Olaf Ehlers
Lemmy
Altersklasse M35
dabei seit Juli 2013


Laufprofil
313 Trainingseinheiten, 239 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1901 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,1 km
Tempo: 05:31 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:44 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 7. Oktober 2018 in 34:06 min.
Live-Ticker

Freitag, 11. Januar

eine Runde | 37:57 min | 05:11 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 09. Januar

eine Runde | 36:04 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 06. Januar

eine Runde | 35:28 min | 04:50 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 05. Januar

4,7 km | 25:12 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 29. Dezember 2018

4,7 km | 27:18 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Dezember 2018

eine Runde | 47:17 min | 06:27 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Dezember 2018

eine Runde | 37:20 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. November 2018

eine Runde | 36:17 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 01. November 2018

eine Runde | 36:44 min | 05:01 min/ km
2 Respekt! von... Wolfhard Baader und Benjamin Neske


Dienstag, 30. Oktober 2018

eine Runde | 36:07 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 25. Oktober 2018

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 07. Oktober 2018

eine Runde | 34:06 min | 04:39 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Volker58 und Myxin


Donnerstag, 04. Oktober 2018

eine Runde | 37:14 min | 05:05 min/ km
2 Respekt! von... Rasmus Probst und Benjamin Neske


Montag, 17. September 2018

4,7 km | 30:51 min | 06:37 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 30. August 2018

eine Runde | 37:04 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 28. August 2018

eine Runde | 36:41 min | 05:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... dedmen


Montag, 20. August 2018

eine Runde | 47:37 min | 06:30 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 16. August 2018

eine Runde | 36:58 min | 05:03 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 03. Juni 2018

eine Runde | 37:00 min | 05:03 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Jan Ehlers
Irgendwie witzig. Ich habe heute auch eine neue Jahresbestzeit (bzw. bei mir All-Time-High) gelaufen, auch in 37.00 min und heiße auch Ehlers mit Namen :)
0  Cool!


Mittwoch, 30. Mai 2018

eine Runde | 39:32 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!