Olaf Ehlers
Lemmy
Altersklasse M35
dabei seit Juli 2013


Laufprofil
341 Trainingseinheiten, 268 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2113 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,2 km
Tempo: 05:28 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:22 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 4. April 2019 in 33:34 min.
Live-Ticker

Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 18:04
eine Runde
Strecke
34:35 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:35 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 19:24
eine Runde
Strecke
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 16:34
eine Runde
Strecke
35:15 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:15 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 07:25
eine Runde
Strecke
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Oli_ver, Benjamin Neske und SaskiaFischer


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2019 um 16:55
2 Runden
Strecke
01:14:43 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:14:43 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Samstag, 08. Juni

Samstag, 08. Juni 2019 um 18:45
eine Runde
Strecke
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 19:32
eine Runde
Strecke
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 22. Mai

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 18:56
eine Runde
Strecke
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 18:16
eine Runde
Strecke
36:52 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:52 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 12. Mai

Sonntag, 12. Mai 2019 um 18:31
eine Runde
Strecke
35:37 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:37 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 26. April

Freitag, 26. April 2019 um 19:12
eine Runde
Strecke
35:19 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:19 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 19:39
eine Runde
Strecke
34:38 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:38 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. April

Sonntag, 07. April 2019 um 18:59
eine Runde
Strecke
34:22 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:22 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 19:48
eine Runde
Strecke
33:34 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:34 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... ralfletics, Hoda666, Richard und Benjamin Neske


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 10:49
eine Runde
Strecke
35:36 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:36 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 29. März

Freitag, 29. März 2019 um 07:09
eine Runde
Strecke
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 10:17
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Tim Beckmann und Myxin


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 10:20
eine Runde
Strecke
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 19:15
eine Runde
Strecke
35:37 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:37 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. Februar

Sonntag, 17. Februar 2019 um 19:17
eine Runde
Strecke
35:16 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:16 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, xyla80 und Hoda666