Olaf Ehlers
Lemmy
Altersklasse M35
dabei seit Juli 2013


Laufprofil
325 Trainingseinheiten, 251 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1989 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,1 km
Tempo: 05:30 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:37 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 7. Oktober 2018 in 34:06 min.
Live-Ticker

Sonntag, 24. März

eine Runde | 38:09 min | 05:12 min/ km
3 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Tim Beckmann und Myxin


Sonntag, 17. März

eine Runde | 36:18 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 10. März

eine Runde | 35:37 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 17. Februar

eine Runde | 35:16 min | 04:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, xyla80 und Hoda666


Dienstag, 12. Februar

eine Runde | 37:21 min | 05:06 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Freitag, 08. Februar

eine Runde | 37:21 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Montag, 04. Februar

eine Runde | 37:27 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 01. Februar

eine Runde | 37:11 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 27. Januar

eine Runde | 37:32 min | 05:07 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und ralfletics


Freitag, 25. Januar

eine Runde | 37:51 min | 05:10 min/ km
2 Respekt! von... Joao Oliveira und Benjamin Neske


Dienstag, 22. Januar

eine Runde | 36:39 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Freitag, 18. Januar

eine Runde | 38:08 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 11. Januar

eine Runde | 37:57 min | 05:11 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 09. Januar

eine Runde | 36:04 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 06. Januar

eine Runde | 35:28 min | 04:50 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 05. Januar

4,7 km | 25:12 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 29. Dezember 2018

4,7 km | 27:18 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Dezember 2018

eine Runde | 47:17 min | 06:27 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Dezember 2018

eine Runde | 37:20 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. November 2018

eine Runde | 36:17 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin