Speedy
Altersklasse M55
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit September 2012


Laufprofil
112 Trainingseinheiten, 114 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 858 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 06:22 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:23 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 5. Juni 2013 in 39:41 min.
Live-Ticker

Freitag, 04. Mai

eine Runde | 54:52 min | 07:29 min/ km
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Samstag, 27. Januar

eine Runde | 46:14 min | 06:18 min/ km
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Samstag, 09. Dezember 2017

eine Runde | 43:17 min | 05:54 min/ km
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Samstag, 04. November 2017

eine Runde | 48:02 min | 06:33 min/ km
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Sonntag, 15. Oktober 2017

eine Runde | 48:41 min | 06:38 min/ km
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Samstag, 19. August 2017

eine Runde | 45:53 min | 06:15 min/ km
1 Respekt! von... Frank Bendfeldt


Mittwoch, 21. Juni 2017

eine Runde | 46:37 min | 06:21 min/ km
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Freitag, 16. Juni 2017

2 Runden | 01:29:24 h | 06:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 42:54 min
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Samstag, 10. Juni 2017

eine Runde | 43:43 min | 05:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Samstag, 13. Mai 2017

eine Runde | 46:38 min | 06:22 min/ km
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Montag, 01. Mai 2017

eine Runde | 44:58 min | 06:08 min/ km
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Samstag, 25. März 2017

eine Runde | 44:41 min | 06:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 05. März 2017

eine Runde | 45:02 min | 06:09 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 19. Februar 2017

eine Runde | 50:48 min | 06:56 min/ km
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Montag, 23. Januar 2017

eine Runde | 48:40 min | 06:38 min/ km
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Sonntag, 23. Oktober 2016

5,0 km | 45:53 min | 09:11 min/ km
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Donnerstag, 01. September 2016

eine Runde | 51:14 min | 06:59 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 28. August 2016

7,3 km | 51:33 min | 07:02 min/ km
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Mittwoch, 20. Juli 2016

eine Runde | 54:02 min | 07:22 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 01. Juli 2016

eine Runde | 44:37 min | 06:05 min/ km
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