Michael Pöhler
achimkasub
Altersklasse M50
dabei seit März 2019


Laufprofil
33 Trainingseinheiten, 32 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 236 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 06:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:07 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 21. August 2019 in 42:35 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 12. September

Donnerstag, 12. September 2019 um 07:36
eine Runde
Strecke
44:19 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:19 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Dienstag, 10. September

Dienstag, 10. September 2019 um 08:22
eine Runde
Strecke
45:25 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:25 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Montag, 26. August

Montag, 26. August 2019 um 08:39
eine Runde
Strecke
45:33 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:33 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 23. August

Freitag, 23. August 2019 um 08:17
eine Runde
Strecke
44:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Mittwoch, 21. August

Mittwoch, 21. August 2019 um 20:00
eine Runde
Strecke
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Hoda666, dedmen, Richard und Christoph Schütz


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 19:28
eine Runde
Strecke
51:14 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace
51:14 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 12. August

Montag, 12. August 2019 um 08:41
eine Runde
Strecke
45:08 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:08 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Donnerstag, 08. August

Donnerstag, 08. August 2019 um 19:21
eine Runde
Strecke
44:53 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:53 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 06. August

Dienstag, 06. August 2019 um 10:40
eine Runde
Strecke
45:13 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:13 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Samstag, 03. August

Samstag, 03. August 2019 um 10:33
eine Runde
Strecke
45:49 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:49 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Juli

Mittwoch, 31. Juli 2019 um 07:53
eine Runde
Strecke
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Donnerstag, 27. Juni

Donnerstag, 27. Juni 2019 um 07:15
eine Runde
Strecke
43:17 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:17 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 24. Juni

Montag, 24. Juni 2019 um 08:10
eine Runde
Strecke
43:15 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:15 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 21. Juni

Freitag, 21. Juni 2019 um 08:42
eine Runde
Strecke
42:48 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:48 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 08:31
eine Runde
Strecke
44:40 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:40 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 08:14
eine Runde
Strecke
43:43 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:43 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 11. Juni

Dienstag, 11. Juni 2019 um 08:53
eine Runde
Strecke
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... jonas wegers, Richard und Hoda666


Donnerstag, 06. Juni

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 20:44
eine Runde
Strecke
45:29 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:29 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 08:41
eine Runde
Strecke
45:21 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:21 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 31. Mai

Freitag, 31. Mai 2019 um 10:12
eine Runde
Strecke
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0 Respekt!