Michael Pöhler
achimkasub
Altersklasse M50
dabei seit März 2019


Laufprofil
22 Trainingseinheiten, 21 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 155 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 06:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:58 min

Die schnellste Runde am Freitag, 21. Juni 2019 in 42:48 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 27. Juni

Donnerstag, 27. Juni 2019 um 07:15
eine Runde
Strecke
43:17 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:17 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 24. Juni

Montag, 24. Juni 2019 um 08:10
eine Runde
Strecke
43:15 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:15 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 21. Juni

Freitag, 21. Juni 2019 um 08:42
eine Runde
Strecke
42:48 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:48 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 08:31
eine Runde
Strecke
44:40 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:40 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 08:14
eine Runde
Strecke
43:43 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:43 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 11. Juni

Dienstag, 11. Juni 2019 um 08:53
eine Runde
Strecke
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... jonas wegers, Richard und Hoda666


Donnerstag, 06. Juni

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 20:44
eine Runde
Strecke
45:29 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:29 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 08:41
eine Runde
Strecke
45:21 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:21 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 31. Mai

Freitag, 31. Mai 2019 um 10:12
eine Runde
Strecke
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 21. Mai

Dienstag, 21. Mai 2019 um 08:15
eine Runde
Strecke
43:51 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:51 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Richard, Hoda666 und Diana B.


Montag, 13. Mai

Montag, 13. Mai 2019 um 09:05
eine Runde
Strecke
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 06. Mai

Montag, 06. Mai 2019 um 10:39
eine Runde
Strecke
45:44 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:44 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 03. Mai

Freitag, 03. Mai 2019 um 09:29
eine Runde
Strecke
45:16 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:16 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 30. April

Dienstag, 30. April 2019 um 09:11
eine Runde
Strecke
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 28. April

Sonntag, 28. April 2019 um 16:13
1,0 km
Strecke
05:56 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
05:56 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 26. April

Freitag, 26. April 2019 um 18:47
eine Runde
Strecke
45:11 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:11 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Richard, Diana B. und Hoda666


Donnerstag, 18. April

Donnerstag, 18. April 2019 um 08:20
eine Runde
Strecke
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 08:47
eine Runde
Strecke
45:45 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:45 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 15:29
eine Runde
Strecke
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 08:51
eine Runde
Strecke
46:05 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:05 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard