Hartmut Sommer
jogginghardy
Altersklasse M55
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit März 2016

35 Minuten bis zum 01.05.2016


Laufprofil
30 Trainingseinheiten, 30 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 220 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 48:53 min

Die schnellste Runde am Freitag, 8. April 2016 in 43:47 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 17. Juli

Mittwoch, 17. Juli 2019 um 21:44
eine Runde
Strecke
46:26 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:26 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 05. Juli

Freitag, 05. Juli 2019 um 20:17
eine Runde
Strecke
45:13 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:13 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 29. Juni

Samstag, 29. Juni 2019 um 21:23
eine Runde
Strecke
47:48 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
47:48 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 21. Juni

Freitag, 21. Juni 2019 um 20:58
eine Runde
Strecke
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 20:38
eine Runde
Strecke
53:09 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
53:09 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juni

Dienstag, 04. Juni 2019 um 20:59
eine Runde
Strecke
51:17 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
51:17 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 01. Juni

Samstag, 01. Juni 2019 um 18:04
eine Runde
Strecke
48:01 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
48:01 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 29. Mai

Mittwoch, 29. Mai 2019 um 21:39
eine Runde
Strecke
45:32 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:32 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 22. Mai

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 19:44
eine Runde
Strecke
47:21 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:21 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 21:56
eine Runde
Strecke
44:48 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:48 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 28. April

Sonntag, 28. April 2019 um 20:18
eine Runde
Strecke
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 21. April

Sonntag, 21. April 2019 um 17:57
eine Runde
Strecke
47:41 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:41 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 18. April

Donnerstag, 18. April 2019 um 18:53
eine Runde
Strecke
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 20:31
eine Runde
Strecke
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 19:15
eine Runde
Strecke
47:32 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:32 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Hoda666, Bremslaeufer, Richard und Spatzennest


Donnerstag, 07. März

Donnerstag, 07. März 2019 um 18:35
eine Runde
Strecke
53:47 min
Zeit
07:20 min/ km
Pace
53:47 min
Zeit
07:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 23. Januar

Mittwoch, 23. Januar 2019 um 18:20
eine Runde
Strecke
48:28 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
48:28 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 18. Januar

Freitag, 18. Januar 2019 um 18:50
eine Runde
Strecke
50:51 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
50:51 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 16. Januar

Mittwoch, 16. Januar 2019 um 18:35
eine Runde
Strecke
54:47 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
54:47 min
Zeit
07:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 13. Januar

Sonntag, 13. Januar 2019 um 17:05
eine Runde
Strecke
48:25 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
48:25 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
0 Respekt!