Lara Heyn
laraheyn
Altersklasse Frauen
dabei seit April 2013

1. HM - 2:10h
2. HM -
1. Triathlon - 15.07.17


Laufprofil
19 Trainingseinheiten, 27 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 202 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,6 km
Tempo: 05:58 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:32 min

Die schnellste Runde am Freitag, 30. März 2018 in 36:40 min.
Live-Ticker

Sonntag, 15. April

3 Runden | 02:08:45 h | 05:51 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:21:52 h
6 Respekt! von... chunky_monkey, KleinerTurnschuh, Marco, anniHH, Alexander G. und Roger
Marco:
Glückwunsch!👍
0  Cool!


Donnerstag, 12. April

eine Runde | 39:24 min | 05:22 min/ km
1 Respekt! von... Marco


Freitag, 30. März

eine Runde | 36:40 min | 05:00 min/ km
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... chunky_monkey, Alexander G., Roger, Myxin und anniHH


Mittwoch, 21. März

eine Runde | 41:47 min | 05:42 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 10. März

3 Runden | 02:17:44 h | 06:16 min/ km
3 Respekt! von... Alexander G., Marco und Myxin


Donnerstag, 08. März

eine Runde | 43:06 min | 05:53 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Roger


Sonntag, 04. März

2 Runden | 01:46:51 h | 07:17 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Johnhhb


Sonntag, 25. Februar

eine Runde | 54:53 min | 07:29 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 20. Februar

eine Runde | 46:21 min | 06:19 min/ km
1 Respekt! von... Johnhhb


Sonntag, 11. Februar

2 Runden | 01:34:28 h | 06:27 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 09. Februar

3,7 km | 20:12 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. Februar

eine Runde | 39:50 min | 05:26 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... whiteRabbit, ROSSO, Dawoud El-Sabbagh und Johnhhb


Mittwoch, 24. Januar

3 Runden | 02:05:43 h | 05:43 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:22:49 h
3 Respekt! von... whiteRabbit, Roger und MateoBlanco


Montag, 18. Dezember 2017

eine Runde | 39:03 min | 05:20 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Roger, JanH85, xyla80 und dedmen


Donnerstag, 14. Dezember 2017

eine Runde | 41:14 min | 05:37 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und dedmen


Dienstag, 03. Oktober 2017

eine Runde | 40:34 min | 05:32 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... anniHH, Roger, Michael Spengler und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 05. September 2017

eine Runde | 47:06 min | 06:25 min/ km
2 Respekt! von... TimLwck und Roger


Samstag, 19. August 2017

2 Runden | 01:34:56 h | 06:28 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 44:04 min
2 Respekt! von... Roger und KleinerTurnschuh


Dienstag, 15. August 2017

eine Runde | 44:15 min | 06:02 min/ km
0 Respekt!