Regina Rainbow
regina2
Altersklasse W50
dabei seit Dezember 2018


Laufprofil
10 Trainingseinheiten, 9 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 71 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 08:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 59:33 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 6. März 2019 in 54:55 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 20. März

eine Runde | 01:00:54 h | 08:18 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. März

eine Runde | 54:55 min | 07:29 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... ralfletics, Richard, Hoda666 und Diana B.


Mittwoch, 27. Februar

eine Runde | 56:58 min | 07:46 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Februar

eine Runde | 01:02:44 h | 08:33 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 13. Februar

eine Runde | 01:02:49 h | 08:34 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Februar

eine Runde | 57:15 min | 07:48 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 30. Januar

eine Runde | 56:51 min | 07:45 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Roger, Richard, Volker58 und Hoda666


Mittwoch, 16. Januar

eine Runde | 01:00:34 h | 08:16 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Hoda666 und Volker58


Mittwoch, 09. Januar

eine Runde | 01:03:00 h | 08:36 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 02. Januar

4,7 km | 39:01 min | 08:22 min/ km
0 Respekt!