Regina Rainbow
regina2
Altersklasse W50
dabei seit Dezember 2018


Laufprofil
13 Trainingseinheiten, 12 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 93 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 08:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 01:00:03 h

Die schnellste Runde am Mittwoch, 6. März 2019 in 54:55 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 22. Mai

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 16:54
eine Runde
Strecke
58:39 min
Zeit
08:00 min/ km
Pace
58:39 min
Zeit
08:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 16:48
eine Runde
Strecke
57:35 min
Zeit
07:51 min/ km
Pace
57:35 min
Zeit
07:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 16:53
eine Runde
Strecke
01:08:26 h
Zeit
09:20 min/ km
Pace
01:08:26 h
Zeit
09:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2019 um 16:55
eine Runde
Strecke
01:00:54 h
Zeit
08:18 min/ km
Pace
01:00:54 h
Zeit
08:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 16:53
eine Runde
Strecke
54:55 min
Zeit
07:29 min/ km
Pace
54:55 min
Zeit
07:29 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... ralfletics, Richard, Hoda666 und Diana B.


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 16:56
eine Runde
Strecke
56:58 min
Zeit
07:46 min/ km
Pace
56:58 min
Zeit
07:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Februar

Mittwoch, 20. Februar 2019 um 16:54
eine Runde
Strecke
01:02:44 h
Zeit
08:33 min/ km
Pace
01:02:44 h
Zeit
08:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 13. Februar

Mittwoch, 13. Februar 2019 um 16:53
eine Runde
Strecke
01:02:49 h
Zeit
08:34 min/ km
Pace
01:02:49 h
Zeit
08:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Februar

Mittwoch, 06. Februar 2019 um 16:55
eine Runde
Strecke
57:15 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:15 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 30. Januar

Mittwoch, 30. Januar 2019 um 16:54
eine Runde
Strecke
56:51 min
Zeit
07:45 min/ km
Pace
56:51 min
Zeit
07:45 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Roger, Richard, Volker58 und Hoda666


Mittwoch, 16. Januar

Mittwoch, 16. Januar 2019 um 16:56
eine Runde
Strecke
01:00:34 h
Zeit
08:16 min/ km
Pace
01:00:34 h
Zeit
08:16 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Hoda666 und Volker58


Mittwoch, 09. Januar

Mittwoch, 09. Januar 2019 um 17:01
eine Runde
Strecke
01:03:00 h
Zeit
08:36 min/ km
Pace
01:03:00 h
Zeit
08:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 02. Januar

Mittwoch, 02. Januar 2019 um 16:57
4,7 km
Strecke
39:01 min
Zeit
08:22 min/ km
Pace
39:01 min
Zeit
08:22 min/ km
Pace
0 Respekt!