Tobias Sannmann
tobias3355
Altersklasse M40
dabei seit Februar 2015


Laufprofil
13 Trainingseinheiten, 20 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 147 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,3 km
Tempo: 04:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:12 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 16. April 2015 in 29:28 min.
Live-Ticker

Freitag, 31. März 2017

Freitag, 31. März 2017 um 12:22
eine Runde
Strecke
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 19. Januar 2017

Donnerstag, 19. Januar 2017 um 11:24
2 Runden
Strecke
01:11:06 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
01:11:06 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Donnerstag, 10. November 2016

Donnerstag, 10. November 2016 um 12:38
2 Runden
Strecke
01:11:24 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:24 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
1 Respekt! von... xyla80


Donnerstag, 03. November 2016

Donnerstag, 03. November 2016 um 10:54
2 Runden
Strecke
01:13:05 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:13:05 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Oktober 2016

Donnerstag, 13. Oktober 2016 um 14:03
2 Runden
Strecke
01:10:07 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
01:10:07 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:10:07 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:34 min
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 22. September 2016

Donnerstag, 22. September 2016 um 10:06
eine Runde
Strecke
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
1 Respekt! von... FreshWaterBeach
FreshWaterBeach:
coole Zeit 😂😂😂🙂
0  Cool!


Donnerstag, 27. August 2015

Donnerstag, 27. August 2015 um 09:50
eine Runde
Strecke
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Mainspeed, Pikola, BoB, LenaMareike, Tim Beckmann und Myxin


Mittwoch, 03. Juni 2015

Mittwoch, 03. Juni 2015 um 10:54
eine Runde
Strecke
31:56 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:56 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 16. April 2015

Donnerstag, 16. April 2015 um 10:25
eine Runde
Strecke
29:28 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29:28 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 01. April 2015

Mittwoch, 01. April 2015 um 11:59
3 Runden
Strecke
01:50:58 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
01:50:58 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:10:53 h
0 Respekt!


Mittwoch, 25. März 2015

Mittwoch, 25. März 2015 um 11:45
eine Runde
Strecke
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 25. Februar 2015

Mittwoch, 25. Februar 2015 um 09:54
2 Runden
Strecke
01:12:51 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
01:12:51 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 33:14 min
0 Respekt!


Mittwoch, 18. Februar 2015

Mittwoch, 18. Februar 2015 um 11:32
eine Runde
Strecke
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!