Tom ste
tomste
Altersklasse M30
Stadtteil Eilbek
dabei seit April 2015


Laufprofil
134 Trainingseinheiten, 144 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1056 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 04:58 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:33 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 20. Mai 2015 in 33:54 min.
Live-Ticker

Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 10:49
2 Runden
Strecke
01:13:00 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:13:00 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 20. September 2016

Dienstag, 20. September 2016 um 16:26
eine Runde
Strecke
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 11. September 2016

Sonntag, 11. September 2016 um 12:40
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 22. August 2016

Montag, 22. August 2016 um 13:13
eine Runde
Strecke
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Mittwoch, 17. August 2016

Mittwoch, 17. August 2016 um 18:05
eine Runde
Strecke
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 07. August 2016

Sonntag, 07. August 2016 um 12:20
2 Runden
Strecke
01:19:25 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:19:25 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und MaraThoni


Mittwoch, 27. Juli 2016

Mittwoch, 27. Juli 2016 um 08:02
eine Runde
Strecke
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 18. Juli 2016

Montag, 18. Juli 2016 um 17:52
eine Runde
Strecke
37:36 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:36 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 15. Juli 2016

Freitag, 15. Juli 2016 um 17:09
eine Runde
Strecke
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 12. Juli 2016

Dienstag, 12. Juli 2016 um 18:31
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 10. Juli 2016

Sonntag, 10. Juli 2016 um 12:14
eine Runde
Strecke
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. Juli 2016

Freitag, 08. Juli 2016 um 06:59
eine Runde
Strecke
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 02. Juli 2016

Samstag, 02. Juli 2016 um 12:26
eine Runde
Strecke
35:49 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:49 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 29. Juni 2016

Mittwoch, 29. Juni 2016 um 19:47
eine Runde
Strecke
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 27. Juni 2016

Montag, 27. Juni 2016 um 17:17
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
1 Respekt! von... DoctorB


Samstag, 25. Juni 2016

Samstag, 25. Juni 2016 um 14:14
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 16. Juni 2016

Donnerstag, 16. Juni 2016 um 13:43
eine Runde
Strecke
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 15. Juni 2016

Mittwoch, 15. Juni 2016 um 15:21
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 13. Juni 2016

Montag, 13. Juni 2016 um 13:53
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 10. Juni 2016

Freitag, 10. Juni 2016 um 15:02
eine Runde
Strecke
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin