friedaB
Altersklasse W40
Stadtteil Hamm-Nord
dabei seit Juli 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 139
Alsterrunden 135
Distanz 1025128 m 1025,1 km
Zeit 3 Tage, 17:53:07 h
⌀-Pace 05:15 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 36:07 min
2 Runden 01:20:58 h
Live-Ticker

Samstag, 21. September 2019

Samstag, 21. September 2019 um 10:25
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
10 Respekt! von... dirk8, Bremslaeufer, Sönke Banck, alsterksc02, xyla80, Judith Anna Banck 🦄, SaskiaFischer, Dimplex, Oli_ver und Myxin


Sonntag, 15. September 2019

Sonntag, 15. September 2019 um 10:38
eine Runde
Strecke
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Bremslaeufer, xyla80, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Dimplex, SaskiaFischer und Sönke Banck


Donnerstag, 06. Juni 2019

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 18:33
6,0 km
Strecke
32:32 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
32:32 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
3 Respekt! von... BERK70_2015, SaskiaFischer und Sönke Banck


Sonntag, 02. Juni 2019

Sonntag, 02. Juni 2019 um 10:28
eine Runde
Strecke
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
8 Respekt! von... BERK70_2015, Lutz_, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Myxin, Judith Anna Banck 🦄, Sönke Banck, dirk8 und Dimplex
SaskiaFischer:
Jetzt geht’s aber los - stark!👍🏼
0  Cool!


Samstag, 01. Juni 2019

Samstag, 01. Juni 2019 um 10:14
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
11 Respekt! von... BERK70_2015, xyla80, ROSSO, Judith Anna Banck 🦄, KleinerTurnschuh, Dimplex, Myxin, Sönke Banck, Bremslaeufer, dirk8 und SaskiaFischer


Sonntag, 26. Mai 2019

Sonntag, 26. Mai 2019 um 10:54
2 Runden
Strecke
01:22:03 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
01:22:03 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Dimplex, KleinerTurnschuh, BeActive, SaskiaFischer, xyla80, DaniS, Oli_ver, Judith Anna Banck 🦄, Sönke Banck, Myxin und Bremslaeufer


Donnerstag, 23. Mai 2019

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 11:05
eine Runde
Strecke
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
11 Respekt! von... xyla80, Aga Chudzińska☢️, Richard, SaskiaFischer, Sönke Banck, thomas4, BeActive, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Dimplex, DaniS und Judith Anna Banck 🦄


Sonntag, 19. Mai 2019

Sonntag, 19. Mai 2019 um 10:35
9,6 km
Strecke
47:36 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
47:36 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Sönke Banck, xyla80, Dimplex und SaskiaFischer
Dimplex:
Es läuft doch 👍
0  Cool!
xyla80:
Sie läuft doch 😜
1  Cool!


Freitag, 17. Mai 2019

Freitag, 17. Mai 2019 um 07:34
eine Runde
Strecke
38:27 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:27 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
9 Respekt! von... xyla80, Sönke Banck, Dimplex, Bremslaeufer, Judith Anna Banck 🦄, Oli_ver, dirk8, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und SaskiaFischer


Montag, 13. Mai 2019

Montag, 13. Mai 2019 um 18:13
eine Runde
Strecke
38:32 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:32 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Rene S. Spiegelberger, DaniS, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Sönke Banck, SaskiaFischer und Dimplex


Samstag, 11. Mai 2019

Samstag, 11. Mai 2019 um 11:17
eine Runde
Strecke
38:18 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:18 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
8 Respekt! von... xyla80, SaskiaFischer, Bremslaeufer, Reinhard Müller 🏴‍☠️, DaniS, Judith Anna Banck 🦄, Sönke Banck und KerstinS


Donnerstag, 09. Mai 2019

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 07:11
eine Runde
Strecke
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
11 Respekt! von... xyla80, Bremslaeufer, DaniS, BeActive, SaskiaFischer, Roger, Judith Anna Banck 🦄, Benjamin Neske, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Sönke Banck und Dimplex


Dienstag, 30. April 2019

Dienstag, 30. April 2019 um 07:07
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Sönke Banck, Bremslaeufer, Judith Anna Banck 🦄, DaniS, SaskiaFischer, Benjamin Neske, Roger, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 27. April 2019

Samstag, 27. April 2019 um 11:22
eine Runde
Strecke
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
9 Respekt! von... xyla80, SaskiaFischer, Manuela Mathwig, DaniS, Sönke Banck, Bremslaeufer, Dawoud El-Sabbagh, Roger und Judith Anna Banck 🦄


Freitag, 19. April 2019

Freitag, 19. April 2019 um 09:34
6,0 km
Strecke
31:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
31:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
5 Respekt! von... xyla80, Dimplex, Bremslaeufer, SaskiaFischer und Sönke Banck
Dimplex:
Oh, lag es an mir das es keine ganze Runde geworden ist? 🤔
0  Cool!


Dienstag, 16. April 2019

Dienstag, 16. April 2019 um 06:53
eine Runde
Strecke
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Roger, xyla80, DaniS, Sönke Banck, Speedy52, Judith Anna Banck 🦄, Benjamin Neske und dirk8
SaskiaFischer:
Tipptopp!
0  Cool!


Sonntag, 31. März 2019

Sonntag, 31. März 2019 um 10:22
eine Runde
Strecke
38:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
8 Respekt! von... SaskiaFischer, Sönke Banck, Yvonne, xyla80, Myxin, Bremslaeufer, dirk8 und Dimplex


Donnerstag, 21. März 2019

Donnerstag, 21. März 2019 um 06:58
eine Runde
Strecke
37:54 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:54 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Bremslaeufer, Speedy Gonzales, Myxin, Judith Anna Banck 🦄, Jette Wo, Yancy, xyla80, Dimplex, SaskiaFischer und Sönke Banck


Dienstag, 19. März 2019

Dienstag, 19. März 2019 um 07:11
eine Runde
Strecke
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Sönke Banck, Dawoud El-Sabbagh, Judith Anna Banck 🦄, Bremslaeufer, Dejan Marinkovic , Sibylle, Oli_ver, Benjamin Neske, Jette Wo, Dimplex, xyla80 und SaskiaFischer


Sonntag, 03. März 2019

Sonntag, 03. März 2019 um 10:09
eine Runde
Strecke
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Leon Ralf, Mathias Röpke, Sibylle, Dejan Marinkovic , Dimplex, xyla80, Myxin, dirk8, Sönke Banck, SaskiaFischer und Bremslaeufer
Dimplex:
Wir haben dich nicht mehr einholen können. Viel zu schnell für uns.
0  Cool!