Julzi Jablonowski Franke
julzi
Altersklasse W30
dabei seit August 2020

“We train our brains. In the end, it is your mind that translates the outside world into happiness or misery.” ~Matthieu Ricard

Halfmarathon 1:19:53 | 10k 36:34


Statistiken
Anzahl Läufe 16
Alsterrunden 26
Distanz 202629 m 202,6 km
Zeit 15:07:26 h
⌀-Pace 04:28 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 27:44 min
2 Runden 01:03:12 h
3 Runden 01:37:06 h
4 Runden 02:12:22 h
Live-Ticker

Samstag, 12. Oktober

Samstag, 12. Oktober 2024 um 10:03
eine Runde
Strecke
28:00 min
Zeit
03:49 min/ km
Pace
28:00 min
Zeit
03:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
28 Respekt! von... bluesurfer, Henry, Myxin, jogger03, Rennsau, Juggernaut, KleinerTurnschuh, Korrigan, Andreas Kersten, Richard, Yancy, kathrin115, Antonino Pellegriti, Tim Beckmann, gitane, Sven Herrmann, LenaMareike, Stefan4570, Shakeem, Michael Brügmann, Kaische, Speedy52, Jens, Adrian Schmidt, MJ0815, Michael Hahn, calkiemstaryMis und lutzheinrich
Rennsau:
Dein Vortrag hat dich wohl beflügelt. Beides großartig gemacht. Glückwunsch 👍👍
3  Cool!
bluesurfer:
Spitze!🙏💪☀️☀️
1  Cool!
Korrigan:
Puh, sooooooo schnell!! 😅 Herzlichen Glückwunsch, es ist super stark!! 👍🏻💪🏻🍀🎉🎊
2  Cool!
Yancy:
Das nenne ich mal Worten Taten folgen lassen... Hammer! 🔨🤩
0  Cool!
Juggernaut:
🚀
0  Cool!


Donnerstag, 08. Februar

Donnerstag, 08. Februar 2024 um 09:18
eine Runde
Strecke
28:11 min
Zeit
03:50 min/ km
Pace
28:11 min
Zeit
03:50 min/ km
Pace
26 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Frau Elster, Gaby Vidić, Speedy52, Bananenboot, Benjamin Franke, AlsterKai, Juggernaut, Eastshore, matthias20, Mainspeed, Shakeem, caro_line, bluesurfer, jogger03, Antonino Pellegriti, B. Weßling, calkiemstarytygrys, Henry Kost, Christian Schulz, bhem2014, Henry, xyla80, male, Malte Glienke und Rennsau
Juggernaut:
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. Nicht nur ich bin stehen geblieben als ihr beide heute vorbeigeflogen seid. Wer ist denn die da hat es von meheren Seiten getönt. Das nächste Mal bring ich einen Stuhl mit, damit ich mich noch tiefer verneigen kann.
4  Cool!
DIETMAR xD haha danke danke danke! Ich habe mich so gefreut und musste innerlich so lachen.. haha
2  Cool!
Mainspeed:
Happy Birthday, liebe Julzi! 🎉🥳🙌
1  Cool!
bluesurfer:
Haaaaappy birthday liebe Julzi!👏🎁🎉🍀🏃‍♀️💪😃
1  Cool!


Samstag, 21. Oktober 2023

Samstag, 21. Oktober 2023 um 09:26
eine Runde
Strecke
27:44 min
Zeit
03:46 min/ km
Pace
27:44 min
Zeit
03:46 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
28 Respekt! von... bluesurfer, jogger03, Amin Khawari, Myxin, Julzi Jablonowski Franke, Juggernaut, B. Weßling, Nils Wax, Mainspeed, Richard, Tim Beckmann, Mathias Walter, matthias20, Bananenboot, Oli_ver, Reinhard Müller 🏴‍☠️, elbsonne, Christian Wiese, Ironman2001, Shakeem, Speedy52, Christian Schulz, Sascha Tappe, FliegendeHollender, Haui, Henry Kost, Benjamin Franke und bhem2014
Juggernaut:
Hammer
1  Cool!
bluesurfer:
Woooow💪🖐
0  Cool!
Spitze, gratuliere! 🥇
1  Cool!


Sonntag, 18. September 2022

Sonntag, 18. September 2022 um 09:57
3 Runden
Strecke
01:37:06 h
Zeit
04:24 min/ km
Pace
01:37:06 h
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:03:12 h
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:37:06 h
24 Respekt! von... Myxin, elbsonne, Sven Herrmann, caro_line, Richard, Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️, Reinhard Müller 🏴‍☠️, jogger03, thomas4, matthias20, denise87, Lukas Armatys, Tim Beckmann, Juggernaut, Steve Ruholl, Speedy52, xyla80, Peter Heine, MatzeFast, BERK70_2015, Matthias Piochatz, Henry Kost, Christian Schulz und bhem2014
thomas4:
Herzlichen Glückwunsch zum 2xATH 🏆 Mega Zeit 🏃🏻‍♀️💨💥🎩
0  Cool!
Juggernaut:
Einfach mal so, stark Julzi
0  Cool!


Mittwoch, 13. Juli 2022

Mittwoch, 13. Juli 2022 um 08:06
3 Runden
Strecke
01:44:26 h
Zeit
04:44 min/ km
Pace
01:44:26 h
Zeit
04:44 min/ km
Pace
28 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, denise87, Shakeem, DaniS, Thomas Krüger, bluesurfer, Oli_ver, Myxin, Peter Heine, jogger03, Dimplex, TheGremlin, Mike Würzburger, Run2Go, FliegendeHollender, caro_line, pirelli, Jannis Beckermann, matthias12, Zack Foster✌️😎, Elvi🌻 Pinto, elbsonne, calkiemstaryMis, BERK70_2015, max10, Juggernaut, matthias20 und Henry Kost


Mittwoch, 08. Juni 2022

Mittwoch, 08. Juni 2022 um 07:25
eine Runde
Strecke
29:42 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
29:42 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
41 Respekt! von... Run2Go, Morganit, nikrian, LuisaPaula, jogger03, caro_line, elbsonne, Rennmaus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, DaniS, CarstenE, Juggernaut, denise87, Jan Brüggen, matthias20, Mainspeed, Myxin, thomas4, Oli_ver, Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️, Sven Herrmann, Bremslaeufer, Jens, Jannis Beckermann, Peter Heine, Eastshore, Dimplex, Lukas Armatys, Benjamin Krapp, MatzeFast, Sascha W., Spatzennest, Richard, calkiemstarytygrys, BERK70_2015, Speedy52, Teckelfee, Henry Kost, Matthias Piochatz, Kai Keitz und Christian Wiese
caro_line:
👍👏👏
1  Cool!
DaniS:
Mega!! 🚀☺️
1  Cool!
Juggernaut:
Super 🚀
2  Cool!
Endlich wieder laufen <3
4  Cool!
Stark! :)
0  Cool!


Samstag, 04. Juni 2022

Samstag, 04. Juni 2022 um 08:23
eine Runde
Strecke
30:12 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
30:12 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
32 Respekt! von... Jan Brüggen, DaniS, elbsonne, Frank Osiewacz ​, thomas4, matthias20, Myxin, Bananenboot, caro_line, Juggernaut, Reinhard Müller 🏴‍☠️, denise87, jogger03, Amin Khawari, Eastshore, Shakeem, Christopher Groß, Jannis Beckermann, Morganit, Teckelfee, FliegendeHollender, Richard, Tom-Lucas Säger, CarstenE, bluesurfer, Dave, Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️, TheGremlin, Alex Lentz, Euginho, Oli_ver und Benjamin Krapp
Juggernaut:
Stark Julzi
1  Cool!
Danke @Dietmar!!
1  Cool!


Donnerstag, 02. September 2021

Donnerstag, 02. September 2021 um 08:31
2 Runden
Strecke
01:10:25 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
01:10:25 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 28:33 min
10 Respekt! von... TheGremlin, Jakob299792, Max Mattausch, KleinerTurnschuh, matthias20, BERK70_2015, marioC, Jerome Griessmeier, Bananenboot und Oli_ver


Sonntag, 11. April 2021

Sonntag, 11. April 2021 um 09:03
3 Runden
Strecke
01:43:47 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
01:43:47 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Bestzeit für Ivonne - bääääääm!!!! <3
25 Respekt! von... bluesurfer, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Amin Khawari, Matthias Piochatz, Jan Brüggen, Mainspeed, male, Sebastian Kubaschk, Benjamin Krapp, FliegendeHollender, Jannis Beckermann, Marius Borchert 🦭, Juggernaut, LuisaPaula, jogger03, caro_line, Benjamin Franke, pirelli, FreshWaterBeach, Myxin, JettePe, Speedy52, Lukas Armatys, Steve Ruholl und dedmen
Mainspeed:
Yeah! Coole Truppe! 😎🎉🎉🎉👏👏💪❤️🥳😀
2  Cool!


Freitag, 09. April 2021

Freitag, 09. April 2021 um 09:06
4 Runden
Strecke
02:12:22 h
Zeit
04:30 min/ km
Pace
02:12:22 h
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:04:10 h
35km mit wundervoller Sonne ☀️
43 Respekt! von... bluesurfer, Sabine Seip, Jannis Beckermann, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, Jan Brüggen, jogger03, Ericrun, DaniS, Alemany, Speedy52, FreshWaterBeach, Nina Collison, Benjamin Franke, MitchMcDaish, Amin Khawari, Sebastian Kubaschk, Steve Ruholl, Oli_ver, Bananenboot, Dejan Marinkovic , matthias20, Hermann Jungfer, pirelli, Peter Heine, JettePe, gitane, Carolin Stolzer, anjar, denise87, Richard, Rennsau, male, Benjamin Krapp, Lukas Armatys, Matthias Piochatz, Mainspeed, Hannes Kötter, MatzeFast, Sibylle, dedmen, KleinerTurnschuh und xyla80
Juggernaut:
Klasse
1  Cool!
bluesurfer:
woow, klasse Julia !!
1  Cool!
Echt stark & Glückwunsch zur Bestzeit 💪🏼🏃🏼‍♀️💨🏆
1  Cool!
Super Lauf!! :)
1  Cool!
dedmen:
Krass - Glückwunsch
0  Cool!


Donnerstag, 01. April 2021

Donnerstag, 01. April 2021 um 10:01
1,3 km
Strecke
05:02 min
Zeit
03:46 min/ km
Pace
05:02 min
Zeit
03:46 min/ km
Pace
dann doch spontan im PB gelaufen :)
4 Respekt! von... Jan Brüggen, Juggernaut, bluesurfer und Jannis Beckermann
Was ist "PB"?
1  Cool!
Planten un Blomen ☺️☀️
0  Cool!
matthias20:
Thatś great!👍Konstant über 4 Runden!
0  Cool!


Dienstag, 23. März 2021

Dienstag, 23. März 2021 um 09:02
eine Runde und 2,7 km
Strecke
39:58 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
39:58 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 29:06 min
38 Respekt! von... Amin Khawari, Dimplex, Reinhard Müller 🏴‍☠️, nikrian, Lukas Armatys, Oli_ver, male, Nina Collison, Jana Krull, Richard, jogger03, Benjamin Franke, Bananenboot, Jette Wo, Jannis Beckermann, Myxin, Benjamin Krapp, Katharina Seeger, Sascha W., thomas4, FreshWaterBeach, Juggernaut, Benjamin Rath, Alex Lentz, Thorben Rein, Teckelfee, Speedy52, Eastshore, DaniS, janjovel, Dejan Marinkovic , Marius Borchert 🦭, xyla80, Harun Bozanoglu, LuisaPaula, Peter Heine, bluesurfer und Jan Brüggen
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zum ath. Trainierst du für Olympia?. Das ist ja ein Wahnsinn 😎🤘🏃‍♂️
3  Cool!
Juggernaut:
Da hast du Benni schön gezogen
5  Cool!
Genau richtig, Dietmar!
3  Cool!
thomas4:
Mega Zeit 🏃🏻‍♀️💨🔥 herzlichen Glückwunsch zum ATH 🏆
1  Cool!
Wow, impressive! :)
2  Cool!
Super Lauf 👍🏻🏃🏼‍♀️💨
1  Cool!
bluesurfer:
ooh wie klasse. Spitze Julia !!
1  Cool!


Donnerstag, 18. März 2021

Donnerstag, 18. März 2021 um 09:04
eine Runde und 5,3 km
Strecke
01:01:23 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
01:01:23 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Einmal bitte Bestzeit für Yvonne <3 Der Hammer!!! Super stolz auf dich! 10km in SUB45!!
36 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Amin Khawari, denise87, Christian Thiele, Benjamin Franke, male, Wolfhard Baader, Oli_ver, nikrian, Jannis Beckermann, SaskiaFischer, Juggernaut, FreshWaterBeach, Ivonne Lamp, Volkmar Heiduck, Katharina Seeger, Frank Zimmermann, Bananenboot, KleinerTurnschuh, Steve Ruholl, Eastshore, LuisaPaula, jogger03, JettePe, Lutz_, Peter Heine, Speedy52, FliegendeHollender, ROSSO, Sascha W., thomas4, Rennmaus, Lukas Armatys, Benjamin Krapp, Andreas Haebenbrock und Jette Wo


Donnerstag, 12. November 2020

Donnerstag, 12. November 2020 um 07:56
eine Runde
Strecke
29:13 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
29:13 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
46 Respekt! von... safahre, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Benjamin Franke, DaniS, yyvvonnee, Juggernaut, Benjamin Krapp, Lukas Armatys, Morganit, Bananenboot, Oli_ver, runfranzrun, Amin Khawari, Sibylle, schirineman, dedmen, Jascha, FreshWaterBeach, bluesurfer, Jordan23, Run2Go, Peter Heine, Florian Nowacki, Christian Heidenreich, Jannis Beckermann, Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️, thomas4, Tinchen, jogger03, pirelli, Richard, gitane, Vincent Garcia, Lea Graf, Speedy52, BERK70_2015, Lena Heilig, Bina1, Holger Plöger, Steve Ruholl, Triathlet, xyla80, Spatzennest, Frank Zimmermann, KleinerTurnschuh und Jette Wo
Baaaaaam!
3  Cool!
Juggernaut:
Wow, Hammer
5  Cool!
dedmen:
ganz stark 💪🏻👍🏻😄
1  Cool!
👍🏻🏃🏼‍♀️💨💥
0  Cool!
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zum mega ath 🤠🤘
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Krass👏🏼👏🏼👏🏼
1  Cool!


Mittwoch, 28. Oktober 2020

Mittwoch, 28. Oktober 2020 um 08:35
2 Runden
Strecke
01:19:13 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
01:19:13 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
23 Respekt! von... Juggernaut, Reinhard Müller 🏴‍☠️, mabo666, jogger03, chriscastleman, Oli_ver, Chris001, Richard, dedmen, Amin Khawari, Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️, Lutz_, pirelli, schnix, Jannis Beckermann, thomas4, Benjamin Krapp, Benjamin Franke, Christian Heidenreich, Lukas Armatys, Boban Trifunovic, bluesurfer und Christoph Jost


Samstag, 08. August 2020

Samstag, 08. August 2020 um 09:18
eine Runde und 2,7 km
Strecke
40:35 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
40:35 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
Juggernaut:
Phantastisch Julzi, das sowas bei den Temperaturen möglich ist
5  Cool!
dirk8:
Mega bei dem Wetter 💪😉
1  Cool!
Oli_ver:
Super Einstand. 😎🥳🤠
0  Cool!
Starker erster Lauf 💪🏼🏃🏼‍♀️💨☀️
0  Cool!