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Julzi Jablonowski Franke
julzi
| Altersklasse | W30 |
| dabei seit | August 2020 |
”
“We train our brains. In the end, it is your mind that translates the outside world into happiness or misery.” ~Matthieu Ricard
Halfmarathon 1:19:53 | 10k 36:34
Statistiken
| Anzahl Läufe | 16 |
| Alsterrunden | 26 |
| Distanz | 202629 m 202,6 km |
| Zeit | 15:07:26 h |
| ⌀-Pace | 04:28 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 27:44 min |
| 2 Runden | 01:03:12 h |
| 3 Runden | 01:37:06 h |
| 4 Runden | 02:12:22 h |
Live-Ticker
Samstag, 12. Oktober
Samstag, 12. Oktober 2024
um 10:03
eine Runde
Strecke
28:00 min
Zeit
03:49 min/ km
Pace
28:00 min
Zeit
03:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
26
Respekt!
von...
bluesurfer,
Henry,
Myxin,
jogger03,
Rennsau,
Juggernaut,
KleinerTurnschuh,
Korrigan,
Andreas Kersten,
Richard,
Yancy,
kathrin115,
Antonino Pellegriti,
Tim Beckmann,
gitane,
Sven Herrmann,
LenaMareike,
Stefan4570,
Shakeem,
Michael Brügmann,
Kaische,
Speedy52,
Jens,
Adrian Schmidt,
MJ0815 und
Michael Hahn
Rennsau:
Dein Vortrag hat dich wohl beflügelt. Beides großartig gemacht. Glückwunsch 👍👍
bluesurfer:
Spitze!🙏💪☀️☀️
Korrigan:
Puh, sooooooo schnell!! 😅 Herzlichen Glückwunsch, es ist super stark!! 👍🏻💪🏻🍀🎉🎊
Yancy:
Das nenne ich mal Worten Taten folgen lassen... Hammer! 🔨🤩
Juggernaut:
🚀
Donnerstag, 08. Februar
Donnerstag, 08. Februar 2024
um 09:18
eine Runde
Strecke
28:11 min
Zeit
03:51 min/ km
Pace
28:11 min
Zeit
03:51 min/ km
Pace
26
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Frau Elster,
Gaby Vidić,
Speedy52,
Bananenboot,
Benjamin Franke,
AlsterKai,
Juggernaut,
Eastshore,
matthias20,
Mainspeed,
Shakeem,
caro_line,
bluesurfer,
jogger03,
Antonino Pellegriti,
B. Weßling,
calkiemstarytygrys,
Henry Kost,
Christian Schulz,
bhem2014,
Henry,
xyla80,
male,
Malte Glienke und
Rennsau
Juggernaut:
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. Nicht nur ich bin stehen geblieben als ihr beide heute vorbeigeflogen seid. Wer ist denn die da hat es von meheren Seiten getönt. Das nächste Mal bring ich einen Stuhl mit, damit ich mich noch tiefer verneigen kann.
DIETMAR xD haha danke danke danke! Ich habe mich so gefreut und musste innerlich so lachen.. haha
2
Cool!
Samstag, 21. Oktober 2023
Samstag, 21. Oktober 2023
um 09:26
eine Runde
Strecke
27:44 min
Zeit
03:47 min/ km
Pace
27:44 min
Zeit
03:47 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
28
Respekt!
von...
bluesurfer,
jogger03,
Amin Khawari,
Myxin,
Julzi Jablonowski Franke,
Juggernaut,
B. Weßling,
Nils Wax,
Mainspeed,
Richard,
Tim Beckmann,
Mathias Walter,
matthias20,
Bananenboot,
Oli_ver,
Reinhard Müller 🏴☠️,
elbsonne,
Christian Wiese,
Ironman2001,
Shakeem,
Speedy52,
Christian Schulz,
Sascha Tappe,
FliegendeHollender,
Haui,
Henry Kost,
Benjamin Franke und
bhem2014
Sonntag, 18. September 2022
Sonntag, 18. September 2022
um 09:57
3 Runden
Strecke
01:37:06 h
Zeit
04:25 min/ km
Pace
01:37:06 h
Zeit
04:25 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:03:12 h
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:37:06 h
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:37:06 h
24
Respekt!
von...
Myxin,
elbsonne,
Sven Herrmann,
caro_line,
Richard,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Reinhard Müller 🏴☠️,
jogger03,
thomas4,
matthias20,
denise87,
Lukas Armatys,
Tim Beckmann,
Juggernaut,
Steve Ruholl,
Speedy52,
xyla80,
Peter Heine,
MatzeFast,
BERK70_2015,
Matthias Piochatz,
Henry Kost,
Christian Schulz und
bhem2014
Mittwoch, 13. Juli 2022
Mittwoch, 13. Juli 2022
um 08:06
3 Runden
Strecke
01:44:26 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
01:44:26 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
28
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
denise87,
Shakeem,
DaniS,
Thomas Krüger,
bluesurfer,
Oli_ver,
Myxin,
Peter Heine,
jogger03,
Dimplex,
TheGremlin,
Mike Würzburger,
Sönke Banck 🏴☠️,
FliegendeHollender,
caro_line,
pirelli,
Jannis Beckermann,
matthias12,
Zack Foster✌️😎,
Elvi🌻 Pinto,
elbsonne,
calkiemstaryMis,
BERK70_2015,
max10,
Juggernaut,
matthias20 und
Henry Kost
Mittwoch, 08. Juni 2022
Mittwoch, 08. Juni 2022
um 07:25
eine Runde
Strecke
29:42 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
29:42 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
41
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Morganit,
nikrian,
LuisaPaula,
jogger03,
caro_line,
elbsonne,
Rennmaus,
Reinhard Müller 🏴☠️,
DaniS,
CarstenE,
Juggernaut,
denise87,
Jan Brüggen,
matthias20,
Mainspeed,
Myxin,
thomas4,
Oli_ver,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Sven Herrmann,
Bremslaeufer,
Jens,
Jannis Beckermann,
Peter Heine,
Eastshore,
Dimplex,
Lukas Armatys,
Benjamin Krapp,
MatzeFast,
Sascha W.,
Spatzennest,
Richard,
calkiemstarytygrys,
BERK70_2015,
Speedy52,
Teckelfee,
Henry Kost,
Matthias Piochatz,
Kai Keitz und
Christian Wiese
Samstag, 04. Juni 2022
Samstag, 04. Juni 2022
um 08:23
eine Runde
Strecke
30:12 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
30:12 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
32
Respekt!
von...
Jan Brüggen,
DaniS,
elbsonne,
Frank Osiewacz ,
thomas4,
matthias20,
Myxin,
Bananenboot,
caro_line,
Juggernaut,
Reinhard Müller 🏴☠️,
denise87,
jogger03,
Amin Khawari,
Eastshore,
Shakeem,
Christopher Groß,
Jannis Beckermann,
Morganit,
Teckelfee,
FliegendeHollender,
Richard,
Tom-Lucas Säger,
CarstenE,
bluesurfer,
Dave,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
TheGremlin,
Alex Lentz,
Euginho,
Oli_ver und
Benjamin Krapp
Donnerstag, 02. September 2021
Donnerstag, 02. September 2021
um 08:31
2 Runden
Strecke
01:10:25 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
01:10:25 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 28:33 min
10
Respekt!
von...
TheGremlin,
Jakob299792,
Max Mattausch,
KleinerTurnschuh,
matthias20,
BERK70_2015,
marioC,
Jerome Griessmeier,
Bananenboot und
Oli_ver
Sonntag, 11. April 2021
Sonntag, 11. April 2021
um 09:03
3 Runden
Strecke
01:43:47 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
01:43:47 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Bestzeit für Ivonne - bääääääm!!!! <3
25
Respekt!
von...
bluesurfer,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Amin Khawari,
Matthias Piochatz,
Jan Brüggen,
Mainspeed,
male,
Sebastian Kubaschk,
Benjamin Krapp,
FliegendeHollender,
Jannis Beckermann,
Marius Borchert 🦭,
Juggernaut,
LuisaPaula,
jogger03,
caro_line,
Benjamin Franke,
pirelli,
FreshWaterBeach,
Myxin,
JettePe,
Speedy52,
Lukas Armatys,
Steve Ruholl und
dedmen
Freitag, 09. April 2021
Freitag, 09. April 2021
um 09:06
4 Runden
Strecke
02:12:22 h
Zeit
04:31 min/ km
Pace
02:12:22 h
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:04:10 h
35km mit wundervoller Sonne ☀️
43
Respekt!
von...
bluesurfer,
Sabine Seip,
Jannis Beckermann,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Juggernaut,
Jan Brüggen,
jogger03,
Ericrun,
DaniS,
Alemany,
Speedy52,
FreshWaterBeach,
Nina Collison,
Benjamin Franke,
MitchMcDaish,
Amin Khawari,
Sebastian Kubaschk,
Steve Ruholl,
Oli_ver,
Bananenboot,
Dejan Marinkovic ,
matthias20,
Hermann Jungfer,
pirelli,
Peter Heine,
JettePe,
gitane,
Carolin Stolzer,
anjar,
denise87,
Richard,
Rennsau,
male,
Benjamin Krapp,
Lukas Armatys,
Matthias Piochatz,
Mainspeed,
Hannes Kötter,
MatzeFast,
Sibylle,
dedmen,
KleinerTurnschuh und
xyla80
Donnerstag, 01. April 2021
Donnerstag, 01. April 2021
um 10:01
1,3 km
Strecke
05:02 min
Zeit
03:47 min/ km
Pace
05:02 min
Zeit
03:47 min/ km
Pace
dann doch spontan im PB gelaufen :)
4
Respekt!
von...
Jan Brüggen,
Juggernaut,
bluesurfer und
Jannis Beckermann
Dienstag, 23. März 2021
Dienstag, 23. März 2021
um 09:02
eine Runde und 2,7 km
Strecke
39:58 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
39:58 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 29:06 min
38
Respekt!
von...
Amin Khawari,
Dimplex,
Reinhard Müller 🏴☠️,
nikrian,
Lukas Armatys,
Oli_ver,
male,
Nina Collison,
Jana Krull,
Richard,
jogger03,
Benjamin Franke,
Bananenboot,
Jette Wo,
Jannis Beckermann,
Myxin,
Benjamin Krapp,
Katharina Seeger,
Sascha W.,
thomas4,
FreshWaterBeach,
Juggernaut,
Benjamin Rath,
Alex Lentz,
Thorben Rein,
Teckelfee,
Speedy52,
Eastshore,
DaniS,
janjovel,
Dejan Marinkovic ,
Marius Borchert 🦭,
xyla80,
Harun Bozanoglu,
LuisaPaula,
Peter Heine,
bluesurfer und
Jan Brüggen
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zum ath. Trainierst du für Olympia?. Das ist ja ein Wahnsinn 😎🤘🏃♂️
Donnerstag, 18. März 2021
Donnerstag, 18. März 2021
um 09:04
eine Runde und 5,3 km
Strecke
01:01:23 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
01:01:23 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Einmal bitte Bestzeit für Yvonne <3 Der Hammer!!! Super stolz auf dich! 10km in SUB45!!
36
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Amin Khawari,
denise87,
Christian Thiele,
Benjamin Franke,
male,
Wolfhard Baader,
Oli_ver,
nikrian,
Jannis Beckermann,
SaskiaFischer,
Juggernaut,
FreshWaterBeach,
Ivonne Lamp,
Volkmar Heiduck,
Katharina Seeger,
Frank Zimmermann,
Bananenboot,
KleinerTurnschuh,
Steve Ruholl,
Eastshore,
LuisaPaula,
jogger03,
JettePe,
Lutz_,
Peter Heine,
Speedy52,
FliegendeHollender,
ROSSO,
Sascha W.,
thomas4,
Rennmaus,
Lukas Armatys,
Benjamin Krapp,
Andreas Haebenbrock und
Jette Wo
Donnerstag, 12. November 2020
Donnerstag, 12. November 2020
um 07:56
eine Runde
Strecke
29:13 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
29:13 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
46
Respekt!
von...
safahre,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Benjamin Franke,
DaniS,
yyvvonnee,
Juggernaut,
Benjamin Krapp,
Lukas Armatys,
Morganit,
Bananenboot,
Oli_ver,
runfranzrun,
Amin Khawari,
Sibylle,
schirineman,
dedmen,
Jascha,
FreshWaterBeach,
bluesurfer,
Jordan23,
Sönke Banck 🏴☠️,
Peter Heine,
Florian Nowacki,
Christian Heidenreich,
Jannis Beckermann,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
thomas4,
Tinchen,
jogger03,
pirelli,
Richard,
gitane,
Vincent Garcia,
Lea Graf,
Speedy52,
BERK70_2015,
Lena Heilig,
Bina1,
Holger Plöger,
Steve Ruholl,
Triathlet,
xyla80,
Spatzennest,
Frank Zimmermann,
KleinerTurnschuh und
Jette Wo
Mittwoch, 28. Oktober 2020
Mittwoch, 28. Oktober 2020
um 08:35
2 Runden
Strecke
01:19:13 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
01:19:13 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
23
Respekt!
von...
Juggernaut,
Reinhard Müller 🏴☠️,
mabo666,
jogger03,
chriscastleman,
Oli_ver,
Chris001,
Richard,
dedmen,
Amin Khawari,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Lutz_,
pirelli,
schnix,
Jannis Beckermann,
thomas4,
Benjamin Krapp,
Benjamin Franke,
Christian Heidenreich,
Lukas Armatys,
Boban Trifunovic,
bluesurfer und
Christoph Jost
Samstag, 08. August 2020
Samstag, 08. August 2020
um 09:18
eine Runde und 2,7 km
Strecke
40:35 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
40:35 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
36
Respekt!
von...
Myxin,
Reinhard Müller 🏴☠️,
jogger03,
Amin Khawari,
dirk8,
Speedy52,
Juggernaut,
Jan Brüggen,
Tim Beckmann,
DaniS,
Morganit,
Bina1,
Benjamin Franke,
Christian Heidenreich,
Jannis Beckermann,
udokk,
Eastshore,
Pepo,
Ironman2001,
Lukas Armatys,
Boban Trifunovic,
Sleipnir,
Oli_ver,
Sven Herrmann,
JanH85,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Alexander Glaubach,
Jordan23,
BERK70_2015,
Ulrich Lübbing,
calkiemstarytygrys,
Markus Wenker,
KleinerTurnschuh,
Frank Zimmermann,
Spatzennest und
Benjamin Krapp
