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Rolf-Dieter Meyer
rodmey
| Altersklasse | M70 |
| Stadtteil | Alsterdorf |
| dabei seit | Februar 2014 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 25 |
| Alsterrunden | 46 |
| Distanz | 341918 m 341,9 km |
| Zeit | 1 Tag, 07:21:17 h |
| ⌀-Pace | 05:30 min/km |
| längste Streak | 6 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 35:55 min |
| 2 Runden | 01:16:36 h |
| 3 Runden | 02:00:24 h |
Live-Ticker
Sonntag, 11. September 2016
Sonntag, 11. September 2016
um 11:32
2,3 km
Strecke
08:11 min
Zeit
03:30 min/ km
Pace
08:11 min
Zeit
03:30 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 24. August 2014
Sonntag, 24. August 2014
um 08:00
eine Runde
Strecke
35:55 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:55 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0
Respekt!
Sonntag, 13. Juli 2014
Sonntag, 13. Juli 2014
um 07:36
3 Runden
Strecke
02:06:21 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
02:06:21 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
0
Respekt!
Alsterrunner:
Auch der zweite Platz soll etwas wert sein, wenigstens ein "mexikanisches" Abschlusstreffen. Team Mexiko trifft sich bei landestypischen Getränken und Speisen am kommenden Donnerstag um 18 Uhr im Bolero zur Happy Hour im Bolero in der Rothenbaumchaussee ! Da ist Happy Hour und der Tequila Sunrise ist preisgünstig....
Team Elfenbeinküste gratuliert allen „Mexikanern“ zum 2. Platz und bedankt sich für das aufreibende Kopf-an-Kopf-Rennen der vergangenen Wochen. Neben dem bemerkenswerten Ehrgeiz und dem starken Teamgeist eurer ganzen Mannschaft, ist aus unserer Sicht vor allem das respektvolle Miteinander während des Spiels hervorzuheben! Uns hat es sehr viel Spaß gemacht und wir bedanken uns bei allen Mitstreitern, Laufkollegen und Unterwegs-Getroffenen :)
0
Cool!
Freitag, 11. Juli 2014
Freitag, 11. Juli 2014
um 18:55
2 Runden
Strecke
01:23:55 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
01:23:55 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
0
Respekt!
Donnerstag, 10. Juli 2014
Donnerstag, 10. Juli 2014
um 17:27
2 Runden
Strecke
01:23:44 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
01:23:44 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
0
Respekt!
Mittwoch, 09. Juli 2014
Mittwoch, 09. Juli 2014
um 20:15
2 Runden
Strecke
01:27:21 h
Zeit
05:57 min/ km
Pace
01:27:21 h
Zeit
05:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
0
Respekt!
Dienstag, 08. Juli 2014
Dienstag, 08. Juli 2014
um 16:56
2 Runden
Strecke
01:21:56 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
01:21:56 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0
Respekt!
Montag, 07. Juli 2014
Montag, 07. Juli 2014
um 17:33
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0
Respekt!
Alsterrunner:
Und da waren es schon neun Runden - bis jetzt. Ob da die Ivorer noch herankommen ? Viele Grüße !
Hallo Utz,
die Läufer von der Elfenbeinküste sind doch hartnäckige Verfolger, die wir genau im Blick behalten müssen, damit sie nicht noch aufschliessen oder gar ....Extrarunden unsererseits könnten da die passende Antwort sein. Ich lauf schon über meinen "normalen" Runden, aber wenn es nötig wird renn ich ohne Regeneration bis ins Ziel.
Sportliche Grüße und noch einen spannenden Fussballabend
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Cool!
Sonntag, 06. Juli 2014
Sonntag, 06. Juli 2014
um 16:50
2 Runden
Strecke
01:23:36 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
01:23:36 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 04. Juli 2014
Freitag, 04. Juli 2014
um 13:39
2 Runden
Strecke
01:21:06 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
01:21:06 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 02. Juli 2014
Mittwoch, 02. Juli 2014
um 19:56
2 Runden
Strecke
01:19:37 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
01:19:37 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 30. Juni 2014
Montag, 30. Juni 2014
um 07:59
3 Runden
Strecke
02:00:41 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
02:00:41 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 27. Juni 2014
Freitag, 27. Juni 2014
um 20:06
2 Runden
Strecke
01:20:57 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
01:20:57 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0
Respekt!
Danke gleichfalls! Wenn wir so weiterlaufen und nicht noch über fliegende bzw. fallende Niederländer stolpern sind wir kaum noch aufzuhalten.
0
Cool!
Dienstag, 24. Juni 2014
Dienstag, 24. Juni 2014
um 20:20
2 Runden
Strecke
01:18:08 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:18:08 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 22. Juni 2014
Sonntag, 22. Juni 2014
um 08:07
3 Runden
Strecke
02:00:24 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
02:00:24 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:00:24 h
0
Respekt!
Donnerstag, 19. Juni 2014
Donnerstag, 19. Juni 2014
um 16:37
2 Runden
Strecke
01:17:00 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:17:00 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 17. Juni 2014
Dienstag, 17. Juni 2014
um 17:04
2 Runden
Strecke
01:16:36 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:36 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:16:36 h
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Respekt!
Sonntag, 15. Juni 2014
Sonntag, 15. Juni 2014
um 07:41
2 Runden
Strecke
01:20:15 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:20:15 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 08. Juni 2014
Sonntag, 08. Juni 2014
um 08:06
2 Runden
Strecke
01:22:05 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
01:22:05 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 01. Juni 2014
Sonntag, 01. Juni 2014
um 07:50
9,6 km
Strecke
54:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
54:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0
Respekt!