svensson
Altersklasse M45
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Juli 2012

Svensson läuft mittlerweile schon seit 20 Jahren. Uff.
Getreu dem Motto: CURRO ERGO SUM :)

Ziele 2015:
- Straßen-Marathon in 02:48h
- HM unter 01:20h
- 10.000m unter 00:36h (immer noch)
- Alsterrekord mit Babyjogger ;)
- Gesund und motiviert bleiben! (hat im ersten Halbjahr nicht ganz geklappt)
- Neue nette und schnelle Leute kennenlernen

Anybody out there???


Statistiken
Anzahl Läufe 96
Alsterrunden 148
Distanz 1136313 m 1136,3 km
Zeit 3 Tage, 19:07:43 h
⌀-Pace 04:48 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 27:20 min
2 Runden 57:51 min
3 Runden 01:33:37 h
4 Runden 02:12:19 h
5 Runden 02:46:20 h
Live-Ticker

Montag, 28. August 2017

Montag, 28. August 2017 um 20:50
eine Runde
Strecke
29:27 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29:27 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Myxin, Matze2015, Juggernaut, Runner89 und xyla80


Samstag, 26. August 2017

Samstag, 26. August 2017 um 10:52
5 Runden
Strecke
02:53:20 h
Zeit
04:44 min/ km
Pace
02:53:20 h
Zeit
04:44 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Myxin, xyla80, _Marco_, Matze2015, Juggernaut, Julian Lange, Ben1728 und Runner89
Ben1728:
starke pace für den longrun
0  Cool!
danke :)
0  Cool!
Juggernaut:
Sehr stark
0  Cool!
Dimplex:
Das war ja mal mit Ansage 👍
0  Cool!


Dienstag, 22. November 2016

Dienstag, 22. November 2016 um 19:19
eine Runde
Strecke
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Myxin, Tichy, Juggernaut, Julian Lange und Runner89


Montag, 04. April 2016

Montag, 04. April 2016 um 19:55
2,3 km
Strecke
08:39 min
Zeit
03:43 min/ km
Pace
08:39 min
Zeit
03:43 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Juggernaut und Runner89


Samstag, 12. März 2016

Samstag, 12. März 2016 um 09:53
5 Runden
Strecke
02:46:20 h
Zeit
04:32 min/ km
Pace
02:46:20 h
Zeit
04:32 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 5 Runden: 02:46:20 h
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:12:19 h
17 Respekt! von... BoB, Elvisa, Hobi, Ben1728, Henry, _Christian_, runsven, Thomas Mantay, Myxin, MaraThoni, Steckel, Tichy, ZanziBAER, Juggernaut, Julian Lange, Alexander G. und Runner89
Juggernaut:
Super gut, Svensson
0  Cool!
Danke. Löppt! :)
1  Cool!
Tichy:
Stark!
0  Cool!
Respekt
0  Cool!


Mittwoch, 24. Februar 2016

Mittwoch, 24. Februar 2016 um 11:31
2 Runden
Strecke
01:02:32 h
Zeit
04:16 min/ km
Pace
01:02:32 h
Zeit
04:16 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Henry, Flo_Kroeger, Juggernaut, Mainspeed, MaraThoni, FreshWaterBeach, Tichy und Runner89
Alter Verwalter :-D Da hast Du ja gestern Gas gegeben :-) Freut mich
0  Cool!


Sonntag, 06. Dezember 2015

Sonntag, 06. Dezember 2015 um 14:15
eine Runde
Strecke
35:00 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
35:00 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Mathias Styn, Julian Lange, Juggernaut, Myxin, Runner89, Fabian Koch, Tichy und BeActive


Samstag, 05. September 2015

Samstag, 05. September 2015 um 16:02
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Runner89


Dienstag, 25. August 2015

Dienstag, 25. August 2015 um 19:14
5,0 km
Strecke
20:04 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
20:04 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Tichy, Juggernaut und Runner89


Samstag, 15. August 2015

Samstag, 15. August 2015 um 09:05
3 Runden und 1,3 km
Strecke
01:50:11 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
01:50:11 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
17 Respekt! von... Mainspeed, Caroline Rudelt, Pikola, Maxl, Fabian Koch, Runner89, Myxin, Andrea Diethers, Marco, Sven Carstensen, Henry, BoB, Elvisa, Kolja Sangkuhl, LenaMareike, Benjamin Neske und Detlef Rahrt


Freitag, 14. August 2015

Freitag, 14. August 2015 um 12:53
2 Runden und 2,0 km
Strecke
01:51:14 h
Zeit
06:41 min/ km
Pace
01:51:14 h
Zeit
06:41 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Runner89, Pikola und Juggernaut


Sonntag, 08. Februar 2015

Sonntag, 08. Februar 2015 um 15:09
2 Runden
Strecke
01:05:46 h
Zeit
04:29 min/ km
Pace
01:05:46 h
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:05:46 h
Super Zeit, herzlichen Glückwunsch ;-) Kommst am Di Abend mit zum Lauftreff ins Alstertal ?
0  Cool!


Donnerstag, 05. Februar 2015

Donnerstag, 05. Februar 2015 um 17:27
2 Runden
Strecke
01:09:20 h
Zeit
04:44 min/ km
Pace
01:09:20 h
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:09:20 h
0 Respekt!


Montag, 02. Februar 2015

Montag, 02. Februar 2015 um 20:31
eine Runde
Strecke
29:27 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29:27 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
0 Respekt!
Glückwunsch zur schnellen Runde, nächstes mal laufen wir wieder gemeinsam und schaffen es unter 29 min ;-)
0  Cool!
momentan geht einfach nicht mehr, das bein, das bein. zum verrückt werden :( :(
0  Cool!


Montag, 19. Januar 2015

Montag, 19. Januar 2015 um 20:32
eine Runde
Strecke
28:52 min
Zeit
03:56 min/ km
Pace
28:52 min
Zeit
03:56 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 15. Januar 2015

Donnerstag, 15. Januar 2015 um 21:46
eine Runde
Strecke
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 10. Januar 2015

Samstag, 10. Januar 2015 um 17:04
2,3 km
Strecke
14:20 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
14:20 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 10. Januar 2015 um 15:20
2,3 km
Strecke
12:08 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
12:08 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 09. Januar 2015

Freitag, 09. Januar 2015 um 20:53
eine Runde
Strecke
28:56 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
28:56 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 04. Januar 2015

Sonntag, 04. Januar 2015 um 11:02
2 Runden
Strecke
01:13:17 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
01:13:17 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
0 Respekt!