Login

Powered by

Auswertungen

aktuelle Top 50 Einzelrundenwertung Doppelrundenwertung Alster-Halbmarathon mehr als 3 Runden Altersklassenwertung Stadtteilwertung Gesamtstreckenwertung Streaks

Informationen

Chip-Zeitmessung Standorte Lageplan Preise F.A.Q. Shop

Hilfe

Kontakt Impressum Nutzungsbedingungen Datenschutz Passwort vergessen

Adao Norte da Silva

Adao

Altersklasse M55
dabei seit Oktober 2014

Der eigene Antrieb zählt ...

Nachricht schicken
Kontakt hinzufügen

Statistiken

Anzahl Läufe 72 Alsterrunden 138 Distanz 1035813 m1035,8 km Zeit 3 Tage 02:46:49 h ⌀-Pace 04:19 min/km längste Streak 3 Tage Bestzeiten 1 Runde 27:47 min 2 Runden 56:22 min 3 Runden 01:31:12 h

Live-Ticker

Adao Norte da Silva

Mittwoch, 04. November 2020 um 17:43

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:07:22 h
Zeit
04:35 min/ km
Pace
+4
9

Adao Norte da Silva

Montag, 16. März 2020 um 16:15

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:07:01 h
Zeit
04:34 min/ km
Pace
5

Adao Norte da Silva

Montag, 02. März 2020 um 16:08

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:05:03 h
Zeit
04:26 min/ km
Pace
01:05:03 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
+7
12

Adao Norte da Silva

Donnerstag, 09. Januar 2020 um 17:02

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:06:30 h
Zeit
04:32 min/ km
Pace
32:20 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:06:30 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
+7
12 1

Johannes Frederking

Das können wir gerne auch mal zusammen machen. Ich brauche ein paar Trainingsläufe für mein Marathon Training :)

Adao Norte da Silva

Donnerstag, 02. Januar 2020 um 16:52

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:06:45 h
Zeit
04:33 min/ km
Pace
+5
10 2

Lutz_

Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr! Was hat dich denn an die Alster verschlagen?

1

Adao Norte da Silva

Danke wünsche dir auch ein Frohes Neues. Endlich mal wieder an der Alster ... ich arbeite Donnerstag ganz in der Nähe. Das wir nicht das letzte gewesen sein.

1

Adao Norte da Silva

Dienstag, 04. Dezember 2018 um 17:44

eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
29:40 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
5

Adao Norte da Silva

Donnerstag, 29. November 2018 um 16:31

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:03:25 h
Zeit
04:19 min/ km
Pace
5

Adao Norte da Silva

Dienstag, 20. November 2018 um 17:09

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:10:38 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
1

Adao Norte da Silva

Montag, 15. Oktober 2018 um 18:26

eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
35:24 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace

Adao Norte da Silva

Dienstag, 13. März 2018 um 17:07

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:04:53 h
Zeit
04:25 min/ km
Pace
1

Adao Norte da Silva

Samstag, 10. März 2018 um 10:16

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
59:37 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
29:14 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
59:37 min
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
+4
9

Adao Norte da Silva

Donnerstag, 08. März 2018 um 16:42

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:06:55 h
Zeit
04:33 min/ km
Pace
1

Adao Norte da Silva

Donnerstag, 01. Februar 2018 um 17:13

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:04:44 h
Zeit
04:24 min/ km
Pace
5

Adao Norte da Silva

Freitag, 29. Dezember 2017 um 15:04

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:01:28 h
Zeit
04:11 min/ km
Pace
29:24 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:01:28 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
+2
7

Adao Norte da Silva

Dienstag, 05. Dezember 2017 um 17:03

2 Runden und 2,0 km
Strecke
01:13:55 h
Zeit
04:26 min/ km
Pace
2

Adao Norte da Silva

Freitag, 24. November 2017 um 15:44

3 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:38:50 h
Zeit
04:29 min/ km
Pace
3

Adao Norte da Silva

Montag, 20. November 2017 um 17:10

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:01:37 h
Zeit
04:12 min/ km
Pace
29:36 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:01:37 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
+2
7

Adao Norte da Silva

Donnerstag, 21. September 2017 um 16:24

eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
32:56 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
2

Adao Norte da Silva

Dienstag, 01. August 2017 um 18:29

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:05:39 h
Zeit
04:28 min/ km
Pace
4

Adao Norte da Silva

Donnerstag, 22. Dezember 2016 um 17:32

2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:05:12 h
Zeit
04:26 min/ km
Pace
3