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Dirk Alpers
BarrieButsers
Altersklasse M35
Stadtteil Winterhude
dabei seit Oktober 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 269
Alsterrunden 410
Distanz 3052,4 km
Zeit 11 Tage 06:38:01 h
⌀-Pace 05:19 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:22 min
2 Runden 01:06:37 h
3 Runden 01:55:31 h
4 Runden 02:41:47 h
Live-Ticker

Donnerstag, 26. September 2019

Dirk Alpers
Donnerstag, 26. September 2019 um 13:40
eine Runde
Strecke
31:42 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
31:42 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
2   Respekt! von... dirk8 und Lukas Armatys


Donnerstag, 23. August 2018

Dirk Alpers
Donnerstag, 23. August 2018 um 10:12
eine Runde
Strecke
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Christian Lau und Kolja Schröder


Mittwoch, 15. August 2018

Dirk Alpers
Mittwoch, 15. August 2018 um 11:36
3 Runden
Strecke
02:06:15 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
02:06:15 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2   Respekt! von... Myxin und Christian Lau


Dienstag, 14. August 2018

Dirk Alpers
Dienstag, 14. August 2018 um 10:29
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Kolja Schröder


Sonntag, 12. August 2018

Dirk Alpers
Sonntag, 12. August 2018 um 19:47
eine Runde
Strecke
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Kolja Sangkuhl und Kolja Schröder


Freitag, 10. August 2018

Dirk Alpers
Freitag, 10. August 2018 um 11:41
4 Runden
Strecke
02:41:47 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
02:41:47 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 02:00:43 h
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:41:47 h
2   Respekt! von... Volker58 und Christian Lau


Dienstag, 07. August 2018

Dirk Alpers
Dienstag, 07. August 2018 um 11:14
8,3 km
Strecke
41:01 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
41:01 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Kolja Sangkuhl und Kolja Schröder


Freitag, 03. August 2018

Dirk Alpers
Freitag, 03. August 2018 um 21:51
2 Runden
Strecke
01:26:40 h
Zeit
05:54 min/ km
Pace
01:26:40 h
Zeit
05:54 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Kolja Sangkuhl


Montag, 30. Juli 2018

Dirk Alpers
Montag, 30. Juli 2018 um 09:56
eine Runde
Strecke
37:28 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:28 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 28. Juli 2018

Dirk Alpers
Samstag, 28. Juli 2018 um 17:20
3 Runden
Strecke
02:05:47 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
02:05:47 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 02:05:47 h
2   Respekt! von... Kolja Sangkuhl und BERK70_2015


Sonntag, 22. Juli 2018

Dirk Alpers
Sonntag, 22. Juli 2018 um 12:55
3 Runden
Strecke
02:17:10 h
Zeit
06:14 min/ km
Pace
02:17:10 h
Zeit
06:14 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Kolja Sangkuhl


Mittwoch, 18. Juli 2018

Dirk Alpers
Mittwoch, 18. Juli 2018 um 10:21
eine Runde
Strecke
45:40 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:40 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Kolja Schröder, Morganit und Kolja Sangkuhl


Samstag, 14. Juli 2018

Dirk Alpers
Samstag, 14. Juli 2018 um 20:20
3 Runden
Strecke
02:10:24 h
Zeit
05:55 min/ km
Pace
02:10:24 h
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 12. Juli 2018

Dirk Alpers
Donnerstag, 12. Juli 2018 um 09:41
eine Runde
Strecke
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Kolja Schröder


Sonntag, 08. Juli 2018

Dirk Alpers
Sonntag, 08. Juli 2018 um 17:16
2 Runden
Strecke
01:23:20 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
01:23:20 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Kolja Schröder


Donnerstag, 05. Juli 2018

Dirk Alpers
Donnerstag, 05. Juli 2018 um 18:43
2 Runden
Strecke
01:16:54 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
01:16:54 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:30 min
1   Respekt! von... BERK70_2015


Montag, 01. Januar 2018

Dirk Alpers
Montag, 01. Januar 2018 um 18:22
eine Runde
Strecke
35:22 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:22 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Dawoud El-Sabbagh und Steffen Pflumm


Mittwoch, 27. Dezember 2017

Dirk Alpers
Mittwoch, 27. Dezember 2017 um 19:11
eine Runde
Strecke
41:17 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:17 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Kolja Schröder, Kolja Sangkuhl und Steffen Pflumm


Dienstag, 28. März 2017

Dirk Alpers
Dienstag, 28. März 2017 um 18:44
eine Runde
Strecke
34:39 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:39 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4   Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Kolja Sangkuhl, Kolja Schröder und Christian Lau


Samstag, 25. März 2017

Dirk Alpers
Samstag, 25. März 2017 um 19:01
eine Runde
Strecke
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Christian Lau und Kolja Sangkuhl





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