Henry

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Rucola schmeckt am besten, wenn man ein "m" ergänzt.

Statistiken

351Läufe
527Alsterrunden
4000,0 km Distanz 4000002 m
18 Tage längste Streak
15 Tage 11 hLaufzeit
05:34 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2025

1 Runde am 05.03.2025 30:00 min 2 Runden am 10.02.2025 01:05:44 h 3 Runden am 10.02.2025 01:38:58 h 4 Runden am 18.09.2025 02:19:15 h 5 Runden am 18.09.2025 02:54:33 h
300Läufe
488Alsterrunden
3750,0 km Distanz 3749984 m
15 Tage längste Streak
14 Tage 13 hLaufzeit
05:35 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2024

1 Runde am 06.03.2024 31:06 min 2 Runden am 23.04.2024 01:04:31 h 3 Runden am 15.09.2024 01:43:54 h 4 Runden am 11.02.2024 02:22:57 h 5 Runden am 11.02.2024 02:59:05 h
285Läufe
547Alsterrunden
4100,0 km Distanz 4099959 m
15 Tage längste Streak
15 Tage 17 hLaufzeit
05:31 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2023

1 Runde am 13.07.2023 30:14 min 2 Runden am 13.07.2023 01:01:27 h 3 Runden am 16.08.2023 01:38:57 h 4 Runden am 16.08.2023 02:14:12 h 5 Runden am 24.03.2023 03:13:54 h
268Läufe
449Alsterrunden
3456,7 km Distanz 3456672 m
12 Tage längste Streak
13 Tage 3 hLaufzeit
05:28 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2021

1 Runde am 26.01.2021 30:57 min 2 Runden am 17.11.2021 01:04:57 h 3 Runden am 30.03.2021 01:39:50 h 4 Runden am 16.01.2021 02:21:22 h 5 Runden am 21.03.2021 03:32:15 h
381Läufe
605Alsterrunden
4567,8 km Distanz 4567760 m
31 Tage längste Streak
17 Tage 4 hLaufzeit
05:24 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2020

1 Runde am 29.07.2020 29:58 min 2 Runden am 22.07.2020 01:03:44 h 3 Runden am 22.07.2020 01:36:04 h 4 Runden am 19.07.2020 02:18:13 h 5 Runden am 01.01.2020 03:06:29 h 6 Runden am 19.04.2020 04:03:54 h
271Läufe
444Alsterrunden
3333,3 km Distanz 3333285 m
27 Tage längste Streak
12 Tage 5 hLaufzeit
05:16 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2019

1 Runde am 12.08.2019 29:25 min 2 Runden am 12.08.2019 59:46 min 3 Runden am 20.12.2019 01:34:55 h 4 Runden am 10.03.2019 02:21:47 h 5 Runden am 19.04.2019 03:04:20 h 6 Runden am 05.07.2019 03:54:22 h
298Läufe
529Alsterrunden
4000,0 km Distanz 3999978 m
27 Tage längste Streak
14 Tage 22 hLaufzeit
05:22 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2018

1 Runde am 14.03.2018 29:47 min 2 Runden am 19.03.2018 01:01:06 h 3 Runden am 21.03.2018 01:34:44 h 4 Runden am 25.03.2018 02:13:45 h 5 Runden am 25.03.2018 02:47:49 h
249Läufe
410Alsterrunden
3092,1 km Distanz 3092105 m
21 Tage längste Streak
11 Tage 3 hLaufzeit
05:11 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2017

1 Runde am 31.07.2017 29:10 min 2 Runden am 12.04.2017 01:00:23 h 3 Runden am 25.01.2017 01:35:32 h 4 Runden am 25.01.2017 02:09:48 h 5 Runden am 12.03.2017 03:06:02 h
225Läufe
425Alsterrunden
3116,1 km Distanz 3116100 m
16 Tage längste Streak
10 Tage 19 hLaufzeit
04:59 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2015

1 Runde am 21.01.2015 28:25 min 2 Runden am 12.08.2015 59:49 min 3 Runden am 27.09.2015 01:32:31 h 4 Runden am 07.03.2015 02:05:54 h 5 Runden am 15.02.2015 02:38:13 h 6 Runden am 05.04.2015 03:37:13 h
245Läufe
512Alsterrunden
3762,3 km Distanz 3762317 m
10 Tage längste Streak
13 Tage 6 hLaufzeit
05:04 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2014

1 Runde am 03.09.2014 27:59 min 2 Runden am 05.02.2014 58:59 min 3 Runden am 22.02.2014 01:29:25 h 4 Runden am 02.07.2014 02:07:31 h 5 Runden am 05.01.2014 02:52:39 h
193Läufe
302Alsterrunden
2222,3 km Distanz 2222263 m
9 Tage längste Streak
7 Tage 11 hLaufzeit
04:51 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2013

1 Runde am 13.02.2013 28:15 min 2 Runden am 05.02.2013 01:00:57 h 3 Runden am 14.04.2013 01:34:50 h 4 Runden am 15.12.2013 02:17:50 h 5 Runden am 17.02.2013 02:55:57 h
68Läufe
122Alsterrunden
898,2 km Distanz 898170 m
4 Tage längste Streak
2 Tage 23 hLaufzeit
04:45 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2012

1 Runde am 05.09.2012 28:40 min 2 Runden am 16.08.2012 59:27 min 3 Runden am 22.08.2012 01:31:45 h 4 Runden am 20.10.2012 02:10:01 h 5 Runden am 20.10.2012 02:44:09 h

Letzte Läufe

Henry

Mittwoch, 11. November 2026 um 09:35 · Garmin
eine Runde Strecke
43:23 min Zeit
05:55 min/ km Pace
rechts Richtung
2 Tage Streak
+23
28

Henry

Dienstag, 10. November 2026 um 12:42 · Garmin
eine Runde Strecke
43:10 min Zeit
05:53 min/ km Pace
rechts Richtung
+22
27 9

Yancy

🙌🙌🙌 Wie Mc Donald's damals schon in Sachen Hamburger Royal TS gesagt hat: "Da isser wieder!" 🤩

vor 5 Tagen

3

FloL

🎄💪🎄 Endlich Weihnachten! Superschön, dass Du wieder da bist! Freue mich auf unseren nächsten Lauf!

vor 5 Tagen

2

Henry

Welch freudloses Leben die armen Menschen führen müssen, die nicht um die Alster laufen. Ich gehöre wieder zu den Glücklichen! 🥳

vor 5 Tagen

11

Alsterrunning1

Willkommen zurück. Endlich wieder mehr Leben an der Alster 😉

vor 5 Tagen

3

Marius Borchert 🦭

Lange Pause und dann nichtmal ATH?

vor 5 Tagen

5

Henry

Da hast du recht, Marius, so erholt wie jetzt war ich selten. 🙈

vor 5 Tagen

5

Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

Willkommen zurück, lieber Henry !

vor 4 Tagen

1

Jens

Schön, dass du wieder am Start bist!

vor 4 Tagen

1

Henry

Danke! 🙏

vor 4 Tagen

Henry

Sonntag, 16. August 2026 um 17:38 · Garmin
eine Runde Strecke
42:20 min Zeit
05:46 min/ km Pace
rechts Richtung
+27
32

Henry

Sonntag, 16. August 2026 um 08:59 · Garmin
eine Runde und 2,0 km Strecke
54:14 min Zeit
05:48 min/ km Pace
+25
30

Henry

Mittwoch, 12. August 2026 um 18:25 · Garmin
eine Runde Strecke
46:45 min Zeit
06:22 min/ km Pace
rechts Richtung
2 Tage Streak
+23
28

Henry

Dienstag, 11. August 2026 um 18:46 · Garmin
eine Runde Strecke
44:11 min Zeit
06:01 min/ km Pace
rechts Richtung
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7

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Sonntag, 09. August 2026 um 17:34 · Garmin
eine Runde Strecke
36:08 min Zeit
04:55 min/ km Pace
rechts Richtung
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31

Henry

Samstag, 08. August 2026 um 10:15 · Garmin
eine Runde Strecke
40:25 min Zeit
05:30 min/ km Pace
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2 Tage Streak
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33

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Freitag, 07. August 2026 um 16:06 · Garmin
eine Runde Strecke
41:14 min Zeit
05:37 min/ km Pace
links Richtung
+23
28

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Mittwoch, 05. August 2026 um 18:39 · Garmin
eine Runde Strecke
40:53 min Zeit
05:34 min/ km Pace
rechts Richtung
+21
26

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Dienstag, 04. August 2026 um 19:25 · Garmin
2,7 km Strecke
14:51 min Zeit
05:34 min/ km Pace
+20
25

Henry

Sonntag, 02. August 2026 um 10:25 · Garmin
eine Runde Strecke
40:41 min Zeit
05:32 min/ km Pace
rechts Richtung
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22

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Mittwoch, 15. Juli 2026 um 18:21 · Garmin
eine Runde Strecke
38:15 min Zeit
05:13 min/ km Pace
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29

Henry

Mittwoch, 15. Juli 2026 um 12:24 · Garmin
eine Runde Strecke
39:57 min Zeit
05:26 min/ km Pace
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5 Tage Streak
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Dienstag, 14. Juli 2026 um 19:02 · Garmin
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39:49 min Zeit
05:25 min/ km Pace
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Montag, 13. Juli 2026 um 18:48 · Garmin
eine Runde Strecke
40:06 min Zeit
05:28 min/ km Pace
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Montag, 13. Juli 2026 um 12:51 · Garmin
eine Runde Strecke
40:03 min Zeit
05:27 min/ km Pace
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3 Tage Streak
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Sonntag, 12. Juli 2026 um 18:35 · Garmin
eine Runde Strecke
39:27 min Zeit
05:22 min/ km Pace
rechts Richtung
+23
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Henry

Sonntag, 12. Juli 2026 um 13:31 · Garmin
2 Runden Strecke
01:27:36 h Zeit
05:58 min/ km Pace
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2 Tage Streak
+22
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Henry

Samstag, 11. Juli 2026 um 16:00 · Garmin
2 Runden Strecke
01:17:56 h Zeit
05:18 min/ km Pace
rechts Richtung
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26

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