AndreaHH
Altersklasse W45
dabei seit Dezember 2017

Regelmäßige 5 bis 11 km und Ziel ist der Hella Halbmarathon im Sommer 😊😊 ansonsten bin ich sehr regelmäßig im Joyfitness anzutreffen und mache dort Kraftausdauertraining oder Kurse wie Body Attack von Les Mills ...

hier mein Polar & Instagram Profil

https://flow.polar.com/training/profiles/11005776

https://www.instagram.com/andrea.fa71/


Laufprofil
12 Trainingseinheiten, 15 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 117 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,7 km
Tempo: 06:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 49:31 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 31. Januar 2018 in 42:46 min.
Live-Ticker

Samstag, 01. Juni

Samstag, 01. Juni 2019 um 14:05
eine Runde und 9,6 km
Strecke
02:08:28 h
Zeit
07:34 min/ km
Pace
02:08:28 h
Zeit
07:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 22. August 2018

Mittwoch, 22. August 2018 um 15:21
eine Runde
Strecke
56:39 min
Zeit
07:44 min/ km
Pace
56:39 min
Zeit
07:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 05. Juni 2018

Dienstag, 05. Juni 2018 um 07:21
2 Runden
Strecke
01:32:48 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
01:32:48 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:32:48 h
3 Respekt! von... Alexander G., BERK70_2015 und JanH85
BERK70_2015:
Tschakka! Quali schaffen ✔✔✔👍
0  Cool!


Donnerstag, 31. Mai 2018

Donnerstag, 31. Mai 2018 um 21:11
eine Runde
Strecke
46:35 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:35 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 16. Mai 2018

Mittwoch, 16. Mai 2018 um 17:27
eine Runde
Strecke
47:14 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:14 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 07. Februar 2018

Mittwoch, 07. Februar 2018 um 15:52
2 Runden
Strecke
01:33:12 h
Zeit
06:21 min/ km
Pace
01:33:12 h
Zeit
06:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Januar 2018

Mittwoch, 31. Januar 2018 um 15:38
eine Runde
Strecke
42:46 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:46 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... JanH85


Mittwoch, 24. Januar 2018

Mittwoch, 24. Januar 2018 um 13:03
11,6 km
Strecke
01:11:08 h
Zeit
06:07 min/ km
Pace
01:11:08 h
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!
Heute mal incl. Binnenalster
0  Cool!


Donnerstag, 18. Januar 2018

Donnerstag, 18. Januar 2018 um 15:53
eine Runde
Strecke
50:40 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
50:40 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, JanH85 und Thomas Voß


Montag, 15. Januar 2018

Montag, 15. Januar 2018 um 16:00
eine Runde
Strecke
57:39 min
Zeit
07:52 min/ km
Pace
57:39 min
Zeit
07:52 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Thomas Voß


Dienstag, 09. Januar 2018

Dienstag, 09. Januar 2018 um 12:17
eine Runde
Strecke
45:57 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:57 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... JanH85


Donnerstag, 04. Januar 2018

Donnerstag, 04. Januar 2018 um 16:40
eine Runde
Strecke
50:26 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
50:26 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... JanH85