Ann-Christin Ra
Anne1511
Altersklasse W35
dabei seit April 2017


Laufprofil
40 Trainingseinheiten, 41 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 320 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 06:32 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:43 min

Die schnellste Runde am Freitag, 14. Juni 2019 in 40:01 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 25. Juli

Donnerstag, 25. Juli 2019 um 08:44
eine Runde
Strecke
47:36 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:36 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
2 Respekt! von... Myxin und Dirk Bultmann


Mittwoch, 24. Juli

Mittwoch, 24. Juli 2019 um 08:51
eine Runde
Strecke
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Myxin und Dirk Bultmann


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 09:15
eine Runde
Strecke
46:08 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:08 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Mittwoch, 17. Juli

Mittwoch, 17. Juli 2019 um 11:45
eine Runde
Strecke
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dirk Bultmann und Myxin


Freitag, 28. Juni

Freitag, 28. Juni 2019 um 09:35
eine Runde
Strecke
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 19:46
eine Runde
Strecke
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 20:18
2 Runden
Strecke
01:22:56 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
01:22:56 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:22:56 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 40:01 min
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 14:40
eine Runde
Strecke
45:14 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:14 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 18:58
2 Runden
Strecke
01:32:38 h
Zeit
06:19 min/ km
Pace
01:32:38 h
Zeit
06:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 06. Juni

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 18:31
eine Runde
Strecke
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 01. Juni

Samstag, 01. Juni 2019 um 19:06
eine Runde
Strecke
43:28 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:28 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Freitag, 31. Mai

Freitag, 31. Mai 2019 um 09:42
eine Runde
Strecke
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Oli_ver, Hoda666, Richard und Diana B.


Sonntag, 26. Mai

Sonntag, 26. Mai 2019 um 09:59
eine Runde
Strecke
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 12. Mai

Sonntag, 12. Mai 2019 um 10:30
5,0 km
Strecke
29:35 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
29:35 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 10:08
eine Runde
Strecke
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 10:32
eine Runde
Strecke
41:51 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:51 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Ronny Lehmann, Leon Ralf, Hoda666, Diana B. und Richard


Sonntag, 21. April

Sonntag, 21. April 2019 um 10:56
eine Runde
Strecke
47:20 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:20 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 10:25
2 Runden
Strecke
01:28:09 h
Zeit
06:01 min/ km
Pace
01:28:09 h
Zeit
06:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 10:16
eine Runde
Strecke
45:58 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:58 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 10:41
eine Runde
Strecke
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... xyla80, Jörg Hanik, Richard und Hoda666