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Bernd Kobarg
Berni
Altersklasse M55
dabei seit August 2012


Laufprofil
259 Trainingseinheiten, 344 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2572 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,9 km
Tempo: 05:03 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:39 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 12. September 2017 in 31:30 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 13. Dezember 2018

Bernd Kobarg
Donnerstag, 13. Dezember 2018 um 07:07
eine Runde
Strecke
42:59 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:59 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace


Dienstag, 11. Dezember 2018

Bernd Kobarg
Dienstag, 11. Dezember 2018 um 07:14
9,6 km
Strecke
53:10 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
53:10 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Alsterrunner, KatjaR und Duracell Shirin


Montag, 26. November 2018

Bernd Kobarg
Montag, 26. November 2018 um 07:18
eine Runde
Strecke
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Sauber 🎉🎊
0  Cool!


Freitag, 31. August 2018

Bernd Kobarg
Freitag, 31. August 2018 um 07:06
eine Runde
Strecke
31:51 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:51 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9   Respekt! von... Alsterrunner, BERK70_2015, Bananenboot, thomas4, Sönke Banck, FreshWaterBeach, xyla80, Hermann Jungfer und Judith Anna Banck
xyla80:
Klasse ! :-)
0  Cool!


Dienstag, 28. August 2018

Bernd Kobarg
Dienstag, 28. August 2018 um 07:13
eine Runde
Strecke
33:49 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:49 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Detlef Rahrt, Alsterrunner, Judith Anna Banck und Oli_ver


Freitag, 24. August 2018

Bernd Kobarg
Freitag, 24. August 2018 um 07:13
eine Runde
Strecke
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Sönke Banck, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, xyla80 und Alsterrunner


Freitag, 17. August 2018

Bernd Kobarg
Freitag, 17. August 2018 um 06:55
2 Runden
Strecke
01:09:07 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
01:09:07 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:09:07 h
7   Respekt! von... BERK70_2015, xyla80, thomas4, peterphandere, Alsterrunner, Judith Anna Banck und Duracell Shirin
Sah verdammt gut aus ... Glückwunsch du lieber .
0  Cool!
Danke. Schönen Tag!!
0  Cool!


Donnerstag, 09. August 2018

Bernd Kobarg
Donnerstag, 09. August 2018 um 06:57
eine Runde
Strecke
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
7   Respekt! von... Alsterrunner, xyla80, Detlef Rahrt, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, Stephan Hapke und Duracell Shirin
Danke für die schöne km ☀️
0  Cool!


Montag, 06. August 2018

Bernd Kobarg
Montag, 06. August 2018 um 07:03
eine Runde
Strecke
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Alsterrunner, KatjaR, Detlef Rahrt, Sönke Banck, Duracell Shirin und Judith Anna Banck


Mittwoch, 01. August 2018

Bernd Kobarg
Mittwoch, 01. August 2018 um 06:57
eine Runde
Strecke
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Henry, FreshWaterBeach, Myxin, Sönke Banck, Madlen, Detlef Rahrt, Duracell Shirin, Judith Anna Banck, Harriet und Benjamin Neske
Super Zeit wie immer
1  Cool!


Montag, 30. Juli 2018

Bernd Kobarg
Montag, 30. Juli 2018 um 07:03
eine Runde
Strecke
40:52 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:52 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
3   Respekt! von... FreshWaterBeach, Duracell Shirin und KatjaR


Donnerstag, 26. Juli 2018

Bernd Kobarg
Donnerstag, 26. Juli 2018 um 06:58
eine Runde
Strecke
32:16 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:16 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
14   Respekt! von... Eugen E., Judith Anna Banck, Bananenboot, thomas4, Gaby Klinkhardt, Detlef Rahrt, peterphandere, Benjamin Neske, Sönke Banck, jenny185, Alsterrunner, FreshWaterBeach, Duracell Shirin und Myxin
Wow, sah auch Mega schnell aus, schön dich gesehen zu haben ☀️🎉🎊
0  Cool!
Detlef Rahrt:
Herzlichen Glückwunsch 🎊🎉👍💁‍♂️
0  Cool!
FreshWaterBeach:
Glückwunsch 💪🙂
0  Cool!


Mittwoch, 25. Juli 2018

Bernd Kobarg
Mittwoch, 25. Juli 2018 um 07:06
eine Runde
Strecke
36:01 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:01 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
8   Respekt! von... KatjaR, Bananenboot, Dawoud El-Sabbagh, Detlef Rahrt, peterphandere, Sönke Banck, Duracell Shirin und Alsterrunner
Da bist du ja wieder 🎊🎉☀️Klasse Tempo 🎉🎊ein Träumchen
0  Cool!


Samstag, 14. Juli 2018

Bernd Kobarg
Samstag, 14. Juli 2018 um 15:00
eine Runde
Strecke
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
8   Respekt! von... Bananenboot, LenaMareike, Henry, Sönke Banck, Roger, Duracell Shirin, JanH85 und KatjaR
Dankeschön
0  Cool!


Mittwoch, 11. Juli 2018

Bernd Kobarg
Mittwoch, 11. Juli 2018 um 13:57
5 Runden
Strecke
04:59:36 h
Zeit
08:10 min/ km
Pace
04:59:36 h
Zeit
08:10 min/ km
Pace
13   Respekt! von... Alsterrunner, Detlef Rahrt, BERK70_2015, LenaMareike, JanH85, Henry, Eugen E., Bananenboot, daniel4k, KiVice, xyla80, KatjaR und Rennsau
Klasse Leistung von euch!Riesen Respekt!
0  Cool!
KatjaR:
Richtig toll gekämpft!!!! Schade dass es nicht gereicht hat! Super Leistung! 💪🏃‍♂️😎
0  Cool!
LenaMareike:
großartig, Bernd!!! Schön, dass ich morgens ein paar km mit euch allen zusammen laufen konnte! Ich freu mich schon auf Samstag! 😎💪
0  Cool!


Bernd Kobarg
Mittwoch, 11. Juli 2018 um 06:04
4 Runden
Strecke
03:07:14 h
Zeit
06:23 min/ km
Pace
03:07:14 h
Zeit
06:23 min/ km
Pace
13   Respekt! von... JanH85, Eugen E., Bananenboot, KiVice, xyla80, Judith Anna Banck, Rennsau, peterphandere, LenaMareike, Henry, Harriet, KatjaR und Sönke Banck
Wahnsinn, dass geht ja gut los bei euch!!!!! Superklasse, viel Erfolg für heute!!! ✊🍀✊
0  Cool!
Rennsau:
Wie schön mit so einem erfahrenen Finisher zu laufen. Hat mich sehr gefreut heute morgen. Euch viel Erfolg 💪
1  Cool!
KiVice:
Hui.. sehr stark 💪🏻 👏🏻👍🏻
0  Cool!


Samstag, 07. Juli 2018

Bernd Kobarg
Samstag, 07. Juli 2018 um 11:40
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:47:46 h
Zeit
06:44 min/ km
Pace
01:47:46 h
Zeit
06:44 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Henry, peterphandere, Tichy, xyla80 und Steckel


Bernd Kobarg
Samstag, 07. Juli 2018 um 05:44
3 Runden und 2,7 km
Strecke
02:52:39 h
Zeit
07:00 min/ km
Pace
02:52:39 h
Zeit
07:00 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Henry, peterphandere, BERK70_2015, Tichy, xyla80, Steckel, Sönke Banck, Myxin und Judith Anna Banck
Steckel:
Nett Dich kennengelernt zu haben! Tolles Team seid Ihr!
0  Cool!


Montag, 25. Juni 2018

Bernd Kobarg
Montag, 25. Juni 2018 um 06:30
2 Runden
Strecke
01:28:39 h
Zeit
06:03 min/ km
Pace
01:28:39 h
Zeit
06:03 min/ km
Pace
7   Respekt! von... JanH85, Henry, LenaMareike, Bananenboot, Judith Anna Banck, Detlef Rahrt und FreshWaterBeach


Mittwoch, 20. Juni 2018

Bernd Kobarg
Mittwoch, 20. Juni 2018 um 15:31
2 Runden
Strecke
01:34:09 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
01:34:09 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
7   Respekt! von... LenaMareike, xyla80, Chris_Tian, Harriet, Detlef Rahrt, Henry und Rennsau