Chris_H
Altersklasse M35
Stadtteil Hamm-Nord
dabei seit März 2013


Laufprofil
137 Trainingseinheiten, 155 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1151 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,4 km
Tempo: 06:25 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:14 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 29. September 2013 in 39:10 min.
Live-Ticker

Sonntag, 15. September

Sonntag, 15. September 2019 um 10:54
eine Runde
Strecke
41:29 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:29 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Richard, Harriet, dedmen und Petra Stessun


Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 16:22
eine Runde
Strecke
44:54 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:54 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 08. September

Sonntag, 08. September 2019 um 09:42
eine Runde
Strecke
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Maa
Maa:
Könnte es bitte aufhören abends zu regnen, ich würde gern noch mal laufen gehen :-(
1  Cool!


Mittwoch, 04. September

Mittwoch, 04. September 2019 um 16:29
eine Runde
Strecke
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Hoda666, Steckel, KleinerTurnschuh, nadja, Maa, thomas hinzmann und Richard


Sonntag, 01. September

Sonntag, 01. September 2019 um 11:05
eine Runde
Strecke
44:55 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:55 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Maa


Mittwoch, 28. August

Mittwoch, 28. August 2019 um 16:24
eine Runde
Strecke
52:04 min
Zeit
07:06 min/ km
Pace
52:04 min
Zeit
07:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 25. August

Sonntag, 25. August 2019 um 10:54
eine Runde
Strecke
48:40 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
48:40 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 21. August

Mittwoch, 21. August 2019 um 16:20
eine Runde
Strecke
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Hoda666, dedmen, Kim Wulff, ttmaximus, Richard und Myxin


Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 16:29
eine Runde
Strecke
45:25 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:25 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2019 um 16:24
eine Runde
Strecke
52:04 min
Zeit
07:06 min/ km
Pace
52:04 min
Zeit
07:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 20:25
2 Runden
Strecke
01:40:55 h
Zeit
06:53 min/ km
Pace
01:40:55 h
Zeit
06:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Uli Hamburg


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 16:08
eine Runde
Strecke
48:43 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
48:43 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 29. Mai

Mittwoch, 29. Mai 2019 um 16:14
eine Runde
Strecke
47:59 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
47:59 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Uli Hamburg


Mittwoch, 22. Mai

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 16:44
eine Runde
Strecke
45:07 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:07 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Uli Hamburg, Hoda666 und Richard


Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 16:22
eine Runde
Strecke
47:28 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
47:28 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Uli Hamburg


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 16:20
eine Runde
Strecke
50:47 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
50:47 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 03. April

Mittwoch, 03. April 2019 um 16:07
eine Runde
Strecke
47:59 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
47:59 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2019 um 16:20
eine Runde
Strecke
59:40 min
Zeit
08:08 min/ km
Pace
59:40 min
Zeit
08:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 15:53
eine Runde
Strecke
46:50 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:50 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Februar

Mittwoch, 20. Februar 2019 um 16:29
eine Runde
Strecke
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Uli Hamburg