Run Fleet HP
RunFleetHP
Altersklasse M30
Stadtteil Altona-Altstadt
dabei seit September 2015


Laufprofil
10 Trainingseinheiten, 9 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 85 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,5 km
Tempo: 05:30 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:22 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 19. November 2015 in 33:37 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 03. Januar

Donnerstag, 03. Januar 2019 um 19:30
eine Runde
Strecke
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Dezember 2018

Donnerstag, 27. Dezember 2018 um 16:44
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:07:52 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
01:07:52 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 16. März 2016

Mittwoch, 16. März 2016 um 19:09
8,3 km
Strecke
46:34 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
46:34 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Krisss und Caroline Rudelt


Mittwoch, 09. März 2016

Mittwoch, 09. März 2016 um 17:55
2 Runden
Strecke
01:45:31 h
Zeit
07:12 min/ km
Pace
01:45:31 h
Zeit
07:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Run Fleet HP


Donnerstag, 28. Januar 2016

Donnerstag, 28. Januar 2016 um 19:48
eine Runde
Strecke
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Andreas Witte


Donnerstag, 07. Januar 2016

Donnerstag, 07. Januar 2016 um 19:57
3,7 km
Strecke
21:15 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
21:15 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Andreas Witte


Donnerstag, 03. Dezember 2015

Donnerstag, 03. Dezember 2015 um 19:56
eine Runde
Strecke
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Björn Klindworth


Donnerstag, 19. November 2015

Donnerstag, 19. November 2015 um 19:49
eine Runde
Strecke
33:37 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:37 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... BoB, Elvisa, Holger Plöger und Andreas Witte


Dienstag, 03. November 2015

Dienstag, 03. November 2015 um 16:47
eine Runde und 2,3 km
Strecke
53:07 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
53:07 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Alexander G. und Holger Plöger


Donnerstag, 15. Oktober 2015

Donnerstag, 15. Oktober 2015 um 19:55
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Run Fleet MF
Schönes Debüt. Da ist noch Luft nach oben ;-)
1  Cool!
Danke! Aber sicher doch! Mal sehen ob vielleicht ja nächsten Donnerstag schon was geht.
0  Cool!