Schnellge
Altersklasse M50
Stadtteil Hausbruch
dabei seit Januar 2017


Laufprofil
28 Trainingseinheiten, 40 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 293 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,5 km
Tempo: 05:58 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:46 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 18. Januar 2017 in 36:50 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 16:19
eine Runde
Strecke
48:23 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
48:23 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 03. April

Mittwoch, 03. April 2019 um 17:35
2 Runden
Strecke
01:28:06 h
Zeit
06:00 min/ km
Pace
01:28:06 h
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 19. Februar

Dienstag, 19. Februar 2019 um 17:25
eine Runde
Strecke
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 13. Februar

Mittwoch, 13. Februar 2019 um 18:05
eine Runde
Strecke
44:09 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:09 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Hoda666


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 06:45
3 Runden
Strecke
02:18:18 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
02:18:18 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Hoda666 und Tim Beckmann


Mittwoch, 23. Januar

Mittwoch, 23. Januar 2019 um 17:34
2 Runden
Strecke
01:25:09 h
Zeit
05:48 min/ km
Pace
01:25:09 h
Zeit
05:48 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Fritzi


Samstag, 19. Januar

Samstag, 19. Januar 2019 um 06:47
2 Runden
Strecke
01:23:56 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
01:23:56 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:23:56 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 40:27 min
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Samstag, 12. Januar

Samstag, 12. Januar 2019 um 06:50
2 Runden
Strecke
01:29:48 h
Zeit
06:07 min/ km
Pace
01:29:48 h
Zeit
06:07 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Mittwoch, 09. Januar

Mittwoch, 09. Januar 2019 um 17:33
eine Runde
Strecke
46:48 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:48 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 02. Januar

Mittwoch, 02. Januar 2019 um 17:02
2 Runden
Strecke
01:26:59 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
01:26:59 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Hoda666


Samstag, 22. Dezember 2018

Samstag, 22. Dezember 2018 um 06:06
2 Runden
Strecke
01:27:46 h
Zeit
05:59 min/ km
Pace
01:27:46 h
Zeit
05:59 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 17. Dezember 2018

Montag, 17. Dezember 2018 um 16:55
2 Runden
Strecke
01:29:53 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
01:29:53 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 16. Dezember 2018

Sonntag, 16. Dezember 2018 um 07:06
2 Runden
Strecke
01:27:04 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
01:27:04 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Tausendfuessler und Tim Beckmann


Samstag, 15. Dezember 2018

Samstag, 15. Dezember 2018 um 07:07
2 Runden
Strecke
01:27:04 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
01:27:04 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Tausendfuessler, Myxin, Ina J. und Tim Beckmann


Donnerstag, 13. Dezember 2018

Donnerstag, 13. Dezember 2018 um 17:34
eine Runde
Strecke
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tausendfuessler


Mittwoch, 05. Dezember 2018

Mittwoch, 05. Dezember 2018 um 17:39
eine Runde
Strecke
44:57 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:57 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 29. November 2018

Donnerstag, 29. November 2018 um 17:39
eine Runde
Strecke
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 21. November 2018

Mittwoch, 21. November 2018 um 17:31
eine Runde
Strecke
45:17 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:17 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 14. November 2018

Mittwoch, 14. November 2018 um 17:51
eine Runde
Strecke
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 08. November 2018

Donnerstag, 08. November 2018 um 17:21
eine Runde
Strecke
47:41 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:41 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0 Respekt!