Alexander Görne
alexander4
Altersklasse M55
dabei seit Januar 2018


Laufprofil
21 Trainingseinheiten, 17 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 135 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,4 km
Tempo: 06:50 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:22 min

Die schnellste Runde am Samstag, 19. Mai 2018 in 45:50 min.
Live-Ticker

Montag, 05. August

Montag, 05. August 2019 um 19:28
eine Runde
Strecke
53:06 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
53:06 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 04. August

Sonntag, 04. August 2019 um 20:02
eine Runde
Strecke
51:38 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
51:38 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 16:58
eine Runde
Strecke
49:39 min
Zeit
06:46 min/ km
Pace
49:39 min
Zeit
06:46 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Sonntag, 26. Mai

Sonntag, 26. Mai 2019 um 15:25
eine Runde
Strecke
50:01 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
50:01 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Sonntag, 28. April

Sonntag, 28. April 2019 um 18:56
eine Runde
Strecke
52:07 min
Zeit
07:06 min/ km
Pace
52:07 min
Zeit
07:06 min/ km
Pace
0 Respekt!
mit Amelie nach dem Ausflug nach Leipzig!
0  Cool!


Sonntag, 23. Dezember 2018

Sonntag, 23. Dezember 2018 um 18:07
eine Runde
Strecke
51:35 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
51:35 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 06. September 2018

Donnerstag, 06. September 2018 um 20:20
eine Runde
Strecke
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 22. Juli 2018

Sonntag, 22. Juli 2018 um 09:24
eine Runde
Strecke
55:36 min
Zeit
07:35 min/ km
Pace
55:36 min
Zeit
07:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 18. Juli 2018

Mittwoch, 18. Juli 2018 um 19:01
eine Runde
Strecke
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 17. Juli 2018

Dienstag, 17. Juli 2018 um 18:37
2,0 km
Strecke
15:09 min
Zeit
07:35 min/ km
Pace
15:09 min
Zeit
07:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 16. Juli 2018

Montag, 16. Juli 2018 um 20:01
eine Runde
Strecke
57:09 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:09 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 15. Juli 2018

Sonntag, 15. Juli 2018 um 19:12
2,0 km
Strecke
13:48 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
13:48 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 11. Juli 2018

Mittwoch, 11. Juli 2018 um 18:35
2,0 km
Strecke
13:54 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
13:54 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 05. Juli 2018

Donnerstag, 05. Juli 2018 um 20:28
4,0 km
Strecke
21:28 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
21:28 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. Juni 2018

Mittwoch, 27. Juni 2018 um 18:56
eine Runde
Strecke
47:00 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:00 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. Juni 2018

Sonntag, 24. Juni 2018 um 13:45
eine Runde
Strecke
46:42 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:42 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 28. Mai 2018

Montag, 28. Mai 2018 um 20:12
eine Runde
Strecke
46:17 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:17 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 20. Mai 2018

Sonntag, 20. Mai 2018 um 17:48
eine Runde
Strecke
47:11 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:11 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Samstag, 19. Mai 2018

Samstag, 19. Mai 2018 um 11:44
eine Runde
Strecke
45:50 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:50 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Alexander G.
mit Amelie!
0  Cool!


Dienstag, 08. Mai 2018

Dienstag, 08. Mai 2018 um 19:29
eine Runde
Strecke
57:30 min
Zeit
07:51 min/ km
Pace
57:30 min
Zeit
07:51 min/ km
Pace
0 Respekt!