Benedikt Schadel
benedikt
Altersklasse M30
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit August 2017


Laufprofil
33 Trainingseinheiten, 34 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 249 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 04:50 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:31 min

Die schnellste Runde am Freitag, 23. Februar 2018 in 33:04 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 12. Juli

eine Runde | 35:20 min | 04:49 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 27. Juni

eine Runde | 34:39 min | 04:44 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Myxin


Sonntag, 17. Juni

eine Runde | 34:17 min | 04:41 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Mittwoch, 13. Juni

eine Runde | 34:12 min | 04:40 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 30. Mai

eine Runde | 35:54 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 22. Mai

eine Runde | 35:23 min | 04:50 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 15. Mai

eine Runde | 35:19 min | 04:49 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 11. Mai

eine Runde | 54:10 min | 07:23 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. Mai

eine Runde | 36:28 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 05. Mai

eine Runde | 36:12 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 17. April

eine Runde | 34:45 min | 04:44 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 12. April

eine Runde | 33:48 min | 04:37 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 03. April

eine Runde | 35:06 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. März

2 Runden | 01:13:35 h | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 23. Februar

eine Runde | 33:04 min | 04:31 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Freitag, 16. Februar

eine Runde | 33:39 min | 04:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 02. Februar

eine Runde | 34:48 min | 04:45 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... xyla80


Mittwoch, 24. Januar

eine Runde | 34:57 min | 04:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 05. Januar

eine Runde | 35:11 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 05. Dezember 2017

eine Runde | 33:42 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske