Soni Zwi
soni
Altersklasse W40
dabei seit Juni 2017


Laufprofil
39 Trainingseinheiten, 47 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 353 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,0 km
Tempo: 06:48 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 49:34 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 23. September 2018 in 44:39 min.
Live-Ticker

Sonntag, 10. Februar

eine Runde | 48:38 min | 06:38 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Roger, Hoda666, xyla80 und Richard


Sonntag, 27. Januar

eine Runde | 49:24 min | 06:44 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 10. November 2018

eine Runde | 45:46 min | 06:15 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. September 2018

eine Runde | 44:39 min | 06:05 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... BERK70_2015, Volker58, Roger und thomas4


Dienstag, 11. September 2018

eine Runde | 47:32 min | 06:29 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 07. September 2018

eine Runde | 01:22:44 h | 11:17 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 17. August 2018

eine Runde | 48:15 min | 06:35 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 15. August 2018

eine Runde | 46:31 min | 06:21 min/ km
1 Respekt! von... Roger


Samstag, 11. August 2018

eine Runde | 46:44 min | 06:22 min/ km
1 Respekt! von... Madlen


Samstag, 07. Juli 2018

eine Runde | 47:22 min | 06:28 min/ km
2 Respekt! von... Roger und Myxin


Mittwoch, 27. Juni 2018

2 Runden | 01:35:19 h | 06:30 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 24. Juni 2018

2 Runden | 01:31:22 h | 06:14 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:31:22 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 44:57 min
3 Respekt! von... thomas4, Akos und Roger


Freitag, 22. Juni 2018

eine Runde | 46:49 min | 06:23 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Juni 2018

3 Runden | 02:38:22 h | 07:12 min/ km
0 Respekt!


Montag, 18. Juni 2018

2 Runden | 01:35:18 h | 06:30 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:35:18 h
1 Respekt! von... Roger


Freitag, 15. Juni 2018

2 Runden | 01:44:30 h | 07:08 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 13. Juni 2018

eine Runde | 46:29 min | 06:20 min/ km
1 Respekt! von... Johnhhb


Sonntag, 10. Juni 2018

2 Runden | 01:36:02 h | 06:33 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:36:02 h
3 Respekt! von... JanH85, Roger und KleinerTurnschuh


Freitag, 08. Juni 2018

2 Runden | 01:45:36 h | 07:12 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 05. Juni 2018

eine Runde | 47:36 min | 06:30 min/ km
1 Respekt! von... Roger