Banckwart
Altersklasse M35
Geburtstag 9. Dezember 1984
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2014


Laufprofil
349 Trainingseinheiten, 361 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2653 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 04:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:46 min

Die schnellste Runde am Montag, 20. Juli 2015 in 30:08 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 17. Oktober

Donnerstag, 17. Oktober 2019 um 20:11
eine Runde
Strecke
38:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jette Wo und Mohammad Amin Khavari


Sonntag, 13. Oktober

Sonntag, 13. Oktober 2019 um 17:46
eine Runde
Strecke
32:19 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:19 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jette Wo, Sönke Banck und Lukas Armatys


Mittwoch, 09. Oktober

Mittwoch, 09. Oktober 2019 um 20:09
eine Runde
Strecke
34:40 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:40 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 07. Oktober

Montag, 07. Oktober 2019 um 20:16
eine Runde
Strecke
33:11 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:11 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 03. Oktober

Donnerstag, 03. Oktober 2019 um 14:11
eine Runde
Strecke
32:19 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:19 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari, Lestisa, Richard, robert6, dedmen, HowQuito, Lukas Armatys und Myxin


Donnerstag, 26. September

Donnerstag, 26. September 2019 um 20:57
eine Runde
Strecke
32:32 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:32 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... dedmen, Hoda666, Eugen E., Richard, Jette Wo und René Loosen


Donnerstag, 19. September

Donnerstag, 19. September 2019 um 20:23
eine Runde
Strecke
32:49 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:49 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Hoda666, Jette Wo, xyla80, dedmen, Richard und René Loosen


Dienstag, 10. September

Dienstag, 10. September 2019 um 20:05
eine Runde
Strecke
34:35 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:35 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 05. September

Donnerstag, 05. September 2019 um 20:03
eine Runde
Strecke
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jette Wo und dirk8


Dienstag, 03. September

Dienstag, 03. September 2019 um 20:15
eine Runde
Strecke
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jette Wo und dirk8


Donnerstag, 22. August

Donnerstag, 22. August 2019 um 20:05
1,3 km
Strecke
06:36 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
06:36 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 20:19
eine Runde
Strecke
46:06 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:06 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 16. Juli

Dienstag, 16. Juli 2019 um 20:32
eine Runde
Strecke
35:01 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:01 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Donnerstag, 11. Juli

Donnerstag, 11. Juli 2019 um 20:50
eine Runde
Strecke
36:13 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:13 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Dienstag, 09. Juli

Dienstag, 09. Juli 2019 um 20:21
eine Runde
Strecke
33:49 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:49 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
4 Respekt! von... dirk8, Benjamin Neske, Myxin und Jette Wo


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 20:35
eine Runde
Strecke
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Montag, 01. Juli

Montag, 01. Juli 2019 um 20:09
eine Runde
Strecke
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jette Wo und Matzenator


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 20:51
eine Runde
Strecke
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Donnerstag, 25. April

Donnerstag, 25. April 2019 um 20:27
eine Runde
Strecke
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jette Wo, jonas wegers und Benjamin Neske


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 16:49
eine Runde
Strecke
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace