Banckwart
Altersklasse M35
Geburtstag 9. Dezember 1984
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2014


Laufprofil
338 Trainingseinheiten, 351 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2579 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 04:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:47 min

Die schnellste Runde am Montag, 20. Juli 2015 in 30:08 min.
Live-Ticker

Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 20:19
eine Runde
Strecke
46:06 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:06 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 16. Juli

Dienstag, 16. Juli 2019 um 20:32
eine Runde
Strecke
35:01 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:01 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Donnerstag, 11. Juli

Donnerstag, 11. Juli 2019 um 20:50
eine Runde
Strecke
36:13 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:13 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Dienstag, 09. Juli

Dienstag, 09. Juli 2019 um 20:21
eine Runde
Strecke
33:49 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:49 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Dirk Bultmann, Benjamin Neske, Myxin und Jette Wo


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 20:35
eine Runde
Strecke
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Montag, 01. Juli

Montag, 01. Juli 2019 um 20:09
eine Runde
Strecke
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jette Wo und Matzenator


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 20:51
eine Runde
Strecke
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Donnerstag, 25. April

Donnerstag, 25. April 2019 um 20:27
eine Runde
Strecke
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jette Wo, jonas wegers und Benjamin Neske


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 16:49
eine Runde
Strecke
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 20:28
eine Runde
Strecke
32:59 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:59 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Richard, Jette Wo, Hoda666, Benjamin Neske, Lukas Armatys und thomas4


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 20:35
eine Runde
Strecke
33:13 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:13 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Jette Wo, Richard, Benjamin Neske, Hoda666 und Benjamin Krapp


Dienstag, 26. März

Dienstag, 26. März 2019 um 20:50
eine Runde
Strecke
34:07 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:07 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 23. März

Samstag, 23. März 2019 um 13:47
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 20:42
eine Runde
Strecke
33:28 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:28 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Jette Wo, Richard und Hoda666


Samstag, 16. März

Samstag, 16. März 2019 um 17:06
eine Runde
Strecke
34:00 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
34:00 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Sibylle, Sönke Banck, Hoda666 und Richard


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 20:44
eine Runde
Strecke
35:03 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:03 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Sönke Banck


Samstag, 09. März

Samstag, 09. März 2019 um 15:55
eine Runde
Strecke
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Sönke Banck


Dienstag, 05. März

Dienstag, 05. März 2019 um 20:29
eine Runde
Strecke
34:33 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:33 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Jette Wo, Richard, Leon Ralf und Hoda666


Samstag, 02. März

Samstag, 02. März 2019 um 15:04
eine Runde
Strecke
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Leon Ralf


Donnerstag, 28. Februar

Donnerstag, 28. Februar 2019 um 20:33
eine Runde
Strecke
34:46 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:46 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Alexander Stavenhagen, Hoda666 und Richard