Banckwart
Altersklasse M35
Geburtstag 9. Dezember 1984
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2014


Laufprofil
332 Trainingseinheiten, 345 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2535 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 04:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:45 min

Die schnellste Runde am Montag, 20. Juli 2015 in 30:08 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 20:51
eine Runde
Strecke
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Donnerstag, 25. April

Donnerstag, 25. April 2019 um 20:27
eine Runde
Strecke
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jette Wo, jonas wegers und Benjamin Neske


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 16:49
eine Runde
Strecke
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 20:28
eine Runde
Strecke
32:59 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:59 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Richard, Jette Wo, Hoda666, Benjamin Neske, Lukas Armatys und thomas4


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 20:35
eine Runde
Strecke
33:13 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:13 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Jette Wo, Richard, Benjamin Neske, Hoda666 und Benjamin Krapp


Dienstag, 26. März

Dienstag, 26. März 2019 um 20:50
eine Runde
Strecke
34:07 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:07 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 23. März

Samstag, 23. März 2019 um 13:47
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 20:42
eine Runde
Strecke
33:28 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:28 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Jette Wo, Richard und Hoda666


Samstag, 16. März

Samstag, 16. März 2019 um 17:06
eine Runde
Strecke
34:00 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
34:00 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Sibylle, Sönke Banck, Hoda666 und Richard


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 20:44
eine Runde
Strecke
35:03 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:03 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Sönke Banck


Samstag, 09. März

Samstag, 09. März 2019 um 15:55
eine Runde
Strecke
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Sönke Banck


Dienstag, 05. März

Dienstag, 05. März 2019 um 20:29
eine Runde
Strecke
34:33 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:33 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Jette Wo, Richard, ralfletics und Hoda666


Samstag, 02. März

Samstag, 02. März 2019 um 15:04
eine Runde
Strecke
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1 Respekt! von... ralfletics


Donnerstag, 28. Februar

Donnerstag, 28. Februar 2019 um 20:33
eine Runde
Strecke
34:46 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:46 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Alexander Stavenhagen, Hoda666 und Richard


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 13:43
eine Runde
Strecke
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dejan Marinkovic und Jette Wo


Sonntag, 17. Februar

Sonntag, 17. Februar 2019 um 17:26
eine Runde
Strecke
35:00 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
35:00 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Jette Wo, Hoda666, Richard und Sönke Banck


Montag, 11. Februar

Montag, 11. Februar 2019 um 20:27
eine Runde
Strecke
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, Hoda666 und Jette Wo


Mittwoch, 06. Februar

Mittwoch, 06. Februar 2019 um 20:25
eine Runde
Strecke
37:05 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:05 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jette Wo


Samstag, 02. Februar

Samstag, 02. Februar 2019 um 14:07
eine Runde
Strecke
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Jette Wo


Samstag, 05. Januar

Samstag, 05. Januar 2019 um 14:52
eine Runde
Strecke
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!