Mathias Kostelnik
BlueSnoop
Altersklasse M35
Stadtteil Hamm-Nord
dabei seit September 2015


Laufprofil
54 Trainingseinheiten, 102 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 763 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 14,1 km
Tempo: 05:27 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:12 min

Die schnellste Runde am Montag, 7. August 2017 in 30:09 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 12. Juli

2 Runden und 3,3 km | 01:47:59 h | 06:00 min/ km
1 Respekt! von... Detlef Rahrt


Donnerstag, 05. Juli

eine Runde und 1,3 km | 53:24 min | 06:10 min/ km
2 Respekt! von... Philipp Wittek und Christina Teller


Dienstag, 03. Juli

eine Runde | 35:43 min | 04:52 min/ km
2 Respekt! von... Christina Teller und Detlef Rahrt


Donnerstag, 28. Juni

3 Runden | 02:04:01 h | 05:38 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 02:04:01 h
5 Respekt! von... Detlef Rahrt, thomas4, Timo Scholz, Judith Anna Banck und Christina Teller


Dienstag, 26. Juni

4,7 km | 20:46 min | 04:27 min/ km
0 Respekt!
Detlef Rahrt:
Fix unterwegs 👍☀️ Susi....läuft bei dir 👋🏻
0  Cool!


Montag, 18. Juni

2 Runden | 01:23:14 h | 05:41 min/ km
4 Respekt! von... Ulrike Kramer, chunky_monkey, LenaMareike und Detlef Rahrt


3 Runden und 1,3 km | 02:24:19 h | 06:11 min/ km
10 Respekt! von... Henry, Ulrike Kramer, chunky_monkey, LenaMareike, Detlef Rahrt, peterphandere, Judith Anna Banck, JanH85, Sönke Banck und FreshWaterBeach


Dienstag, 12. Juni

eine Runde | 34:47 min | 04:45 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... chunky_monkey, Philipp Wittek, dedmen, Mathias Röpke, Myxin und Detlef Rahrt


Freitag, 08. Juni

eine Runde | 35:37 min | 04:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alexander G. und Detlef Rahrt


Donnerstag, 07. Juni

eine Runde | 36:44 min | 05:01 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Alexander G., Detlef Rahrt und Myxin


Sonntag, 01. April

2 Runden | 01:16:45 h | 05:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:45 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:27 min
3 Respekt! von... Alexander G., Myxin und Gaby Klinkhardt


Samstag, 06. Januar

2 Runden | 01:18:23 h | 05:21 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:12 min
1 Respekt! von... AndiRunner


Montag, 01. Januar

eine Runde | 42:09 min | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Detlef Rahrt


Sonntag, 01. Oktober 2017

2 Runden | 01:37:48 h | 06:40 min/ km
4 Respekt! von... AndiRunner, Gaby Klinkhardt, Detlef Rahrt und Myxin


Donnerstag, 31. August 2017

2 Runden | 01:31:37 h | 06:15 min/ km
2 Respekt! von... Detlef Rahrt und AndiRunner
AndiRunner:
Warm up für den Staffellauf, du Streber? :-)
0  Cool!


Freitag, 25. August 2017

2 Runden | 01:19:17 h | 05:24 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und AndiRunner


Samstag, 19. August 2017

eine Runde | 36:12 min | 04:56 min/ km
4 Respekt! von... Gaby Klinkhardt, Samir Schulz-Meinen, Myxin und AndiRunner


Montag, 07. August 2017

eine Runde | 30:09 min | 04:07 min/ km
Neues All-Time-High!
30 Respekt! von... Haui, RunningMichi, DennisRennt, Alexander G., Myxin, Mathias Röpke, xyla80, Isa, Richard, Dawoud El-Sabbagh, Dave, LEXI, MaraThoni, Mainspeed, Detlef Rahrt, Benjamin Neske, Umeswaran Arunagirinathan, Duracell Shirin, katha86, Matze2015, MGAlsterRunning, thomas4, Mirco Möller, AndiRunner, nursoda, Steffen Pflumm, Gaby Klinkhardt, _Marco_, Judith Anna Banck und Sönke Banck
AndiRunner:
Super, Glückwunsch zur neuen Bestzeit! 💪💣👍
0  Cool!
Bald fällt die 30, sehr stark! 👏😎
0  Cool!
Wooow, Glückwunsch!!! 🔝🎈🎈🎈
0  Cool!
Detlef Rahrt:
Super auch von mir noch herzlichen Glückwunsch zu der Zeit 💪
0  Cool!


Sonntag, 06. August 2017

eine Runde | 36:31 min | 04:59 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, AndiRunner und Detlef Rahrt


Samstag, 05. August 2017

eine Runde | 33:48 min | 04:37 min/ km
4 Respekt! von... Detlef Rahrt, Mathias Röpke, ChriZzz und Myxin