Florian Wilk
FlorianW
Altersklasse Männer
dabei seit Februar 2018


Laufprofil
30 Trainingseinheiten, 25 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 196 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,5 km
Tempo: 04:47 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:31 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 17. April 2018 in 32:53 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 36:59 min | 05:03 min/ km
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Samstag, 16. Juni

eine Runde | 34:16 min | 04:40 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 13. Juni

eine Runde | 33:49 min | 04:37 min/ km
0 Respekt!


1,3 km | 04:39 min | 03:29 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. Juni

eine Runde | 35:26 min | 04:50 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 05. Juni

eine Runde | 36:32 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 31. Mai

eine Runde | 56:45 min | 07:44 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 29. Mai

eine Runde | 36:56 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 17. Mai

eine Runde und 2,3 km | 57:49 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!


Montag, 30. April

2 Runden | 01:17:01 h | 05:15 min/ km
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Montag, 23. April

1,3 km | 04:24 min | 03:18 min/ km
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Freitag, 20. April

eine Runde | 44:04 min | 06:01 min/ km
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1,3 km | 04:09 min | 03:07 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 17. April

eine Runde | 32:53 min | 04:29 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Sascha W. und Myxin


Sonntag, 15. April

eine Runde | 35:16 min | 04:49 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 13. April

eine Runde | 33:47 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 10. April

1,3 km | 04:59 min | 03:44 min/ km
0 Respekt!


eine Runde | 33:41 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


1,3 km | 04:09 min | 03:07 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 06. April

eine Runde | 37:45 min | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... Myxin