Florian Wilk
FlorianW
Altersklasse M30
dabei seit Februar 2018


Laufprofil
47 Trainingseinheiten, 40 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 309 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,6 km
Tempo: 04:47 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:06 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 17. April 2018 in 32:53 min.
Live-Ticker

Sonntag, 17. Februar

eine Runde | 36:22 min | 04:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Dienstag, 12. Februar

eine Runde | 37:28 min | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 10. Januar

eine Runde | 36:24 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Joao Oliveira


Dienstag, 18. Dezember 2018

eine Runde | 37:08 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 13. November 2018

eine Runde | 36:06 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. November 2018

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Wolfhard Baader


Montag, 05. November 2018

eine Runde | 36:56 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 21. Oktober 2018

eine Runde | 36:52 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 03. Oktober 2018

eine Runde | 37:16 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Montag, 03. September 2018

eine Runde | 34:30 min | 04:42 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 29. August 2018

eine Runde | 35:53 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 23. August 2018

eine Runde | 35:28 min | 04:50 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


1,3 km | 04:59 min | 03:44 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 17. Juli 2018

eine Runde | 35:11 min | 04:48 min/ km
0 Respekt!


1,3 km | 04:35 min | 03:26 min/ km
0 Respekt!


Montag, 09. Juli 2018

eine Runde | 35:46 min | 04:53 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 24. Juni 2018

eine Runde | 38:25 min | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Juni 2018

eine Runde | 36:59 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 16. Juni 2018

eine Runde | 34:16 min | 04:40 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 13. Juni 2018

eine Runde | 33:49 min | 04:37 min/ km
0 Respekt!