Florian Wilk
FlorianW
Altersklasse M30
dabei seit Februar 2018


Laufprofil
81 Trainingseinheiten, 73 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 552 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 04:47 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:17 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 20. Juni 2019 in 32:18 min.
Live-Ticker

Sonntag, 22. September

Sonntag, 22. September 2019 um 10:57
eine Runde
Strecke
34:47 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:47 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und HowQuito


Mittwoch, 18. September

Mittwoch, 18. September 2019 um 12:59
eine Runde
Strecke
33:21 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:21 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 18. September 2019 um 08:21
1,3 km
Strecke
04:52 min
Zeit
03:39 min/ km
Pace
04:52 min
Zeit
03:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 15. September

Sonntag, 15. September 2019 um 18:08
eine Runde
Strecke
35:16 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:16 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 21:15
eine Runde
Strecke
34:00 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
34:00 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 08. September

Sonntag, 08. September 2019 um 17:25
eine Runde
Strecke
32:29 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:29 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Lukas Armatys


Mittwoch, 04. September

Mittwoch, 04. September 2019 um 20:58
eine Runde
Strecke
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 28. August

Mittwoch, 28. August 2019 um 20:58
eine Runde
Strecke
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Montag, 26. August

Montag, 26. August 2019 um 20:42
eine Runde
Strecke
32:37 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:37 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dirk8, Benjamin Neske und Lukas Armatys


Samstag, 24. August

Samstag, 24. August 2019 um 10:20
eine Runde
Strecke
37:05 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:05 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Tim Beckmann und dirk8


Mittwoch, 21. August

Mittwoch, 21. August 2019 um 19:44
eine Runde
Strecke
34:06 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:06 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Montag, 19. August

Montag, 19. August 2019 um 19:27
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Donnerstag, 08. August

Donnerstag, 08. August 2019 um 20:42
eine Runde
Strecke
40:40 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:40 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 06. August

Dienstag, 06. August 2019 um 20:39
eine Runde
Strecke
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Benjamin Neske


Donnerstag, 01. August

Donnerstag, 01. August 2019 um 20:48
eine Runde
Strecke
34:38 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:38 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Benjamin Neske


Montag, 29. Juli

Montag, 29. Juli 2019 um 20:44
eine Runde
Strecke
43:19 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:19 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. Juli

Dienstag, 02. Juli 2019 um 21:35
eine Runde
Strecke
32:19 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:19 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Benjamin Neske


Dienstag, 25. Juni

Dienstag, 25. Juni 2019 um 21:50
eine Runde
Strecke
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 21:09
eine Runde
Strecke
32:18 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:18 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... BERK70_2015, Richard, Benjamin Neske und Hoda666


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 21:21
eine Runde
Strecke
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Frank Zimmermann, Richard, Hoda666 und Benjamin Neske