Hanjo Hamann
HaHa
Altersklasse M45
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Oktober 2012


Laufprofil
323 Trainingseinheiten, 315 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2395 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:45 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 8. November 2012 in 33:33 min.
Live-Ticker

Freitag, 25. Mai

eine Runde | 41:41 min | 05:41 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 21. Mai

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Donnerstag, 03. Mai

eine Runde | 40:13 min | 05:29 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 26. April

eine Runde | 40:19 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 25. April

eine Runde | 43:30 min | 05:56 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 19. April

eine Runde | 40:39 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 15. April

eine Runde | 40:20 min | 05:30 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 06. April

eine Runde | 44:30 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 04. April

eine Runde | 42:50 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 21. März

eine Runde | 41:16 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Montag, 19. März

eine Runde | 46:50 min | 06:23 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 16. März

eine Runde | 40:13 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. Februar

eine Runde | 41:52 min | 05:43 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 14. Februar

eine Runde | 45:21 min | 06:11 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Februar

eine Runde | 41:42 min | 05:41 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 09. Februar

eine Runde | 41:59 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 01. Februar

eine Runde | 41:53 min | 05:43 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 28. Januar

eine Runde | 38:09 min | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 22. Januar

eine Runde | 44:30 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 20. Januar

eine Runde | 38:05 min | 05:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin