Katja Willuweit
Nordheide
Altersklasse W45
dabei seit Februar 2018

Sei ein Träumer,ein Macher,ein Abenteurer und ein Kämpfer.Sei mutig und leidenschaftlich.Verliere dich in der Natur und finde dich in deiner Fantasie wieder.Lache viel.Glaube. Geniesse mit allen Sinnen. Liebe deinen Körper. Lerne, Schmerzen zu lieben. Sei zu allen Schandtaten bereit.
Kurz : SEI EIN LÄUFER ! ( Lauf-Liebe )


Laufprofil
10 Trainingseinheiten, 10 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 73 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:03 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:24 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 1. Mai 2018 in 40:25 min.
Live-Ticker

Montag, 21. Mai

eine Runde | 41:57 min | 05:43 min/ km
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Myxin und Tim Beckmann


Sonntag, 13. Mai

eine Runde | 42:41 min | 05:49 min/ km
1 Respekt! von... Johnhhb


Donnerstag, 10. Mai

eine Runde | 45:09 min | 06:09 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. Mai

eine Runde | 40:25 min | 05:31 min/ km
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Ronny Lehmann, Sönke Banck, Ulrich Büttner, Elchen und JanH85
Mark-Oliver Rheinländer:
Streberin...
0  Cool!


Sonntag, 15. April

eine Runde | 43:12 min | 05:54 min/ km
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Montag, 02. April

eine Runde | 47:50 min | 06:31 min/ km
3 Respekt! von... Alexander G., Mark-Oliver Rheinländer und Christian Lau
Mark-Oliver Rheinländer:
Katja, gerne habe ich heute Rücksicht auf Dich genommen... :-))
0  Cool!


Sonntag, 25. März

eine Runde | 46:51 min | 06:23 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 04. März

eine Runde | 42:32 min | 05:48 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und xyla80


Sonntag, 11. Februar

eine Runde | 46:38 min | 06:22 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Samstag, 03. Februar

eine Runde | 46:51 min | 06:23 min/ km
2 Respekt! von... Mark-Oliver Rheinländer und Myxin