Veganrunner
Altersklasse M35
dabei seit September 2015

Nur wer riskiert, zu weit zu gehen, kann überhaupt herausfinden, wie weit er gehen kann!

https://instagram.com/vegan.running


Laufprofil
158 Trainingseinheiten, 188 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1381 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,7 km
Tempo: 05:23 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:10 min

Die schnellste Runde am Freitag, 15. April 2016 in 31:57 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 04. April

eine Runde | 54:10 min | 07:23 min/ km
4 Respekt! von... _Christian_, Marco, LenaMareike und Duracell Shirin


Dienstag, 30. Januar

eine Runde | 40:09 min | 05:29 min/ km
4 Respekt! von... LenaMareike, Mainspeed, Marco und Duracell Shirin


Mittwoch, 17. Januar

eine Runde | 40:12 min | 05:29 min/ km
4 Respekt! von... Mainspeed, Marco, Duracell Shirin und LenaMareike


Freitag, 12. Januar

eine Runde | 40:33 min | 05:32 min/ km
6 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, _Christian_, Marco, Mainspeed, Duracell Shirin und LenaMareike


Dienstag, 09. Januar

eine Runde | 40:01 min | 05:27 min/ km
4 Respekt! von... Marco, _Christian_, Duracell Shirin und LenaMareike


Freitag, 05. Januar

eine Runde | 39:11 min | 05:21 min/ km
6 Respekt! von... Jan Diederichsen, Marco, _Christian_, Duracell Shirin, LenaMareike und Mainspeed


Mittwoch, 03. Januar

eine Runde | 39:03 min | 05:20 min/ km
5 Respekt! von... Marco, LenaMareike, Mainspeed, Duracell Shirin und _Christian_


Dienstag, 19. Dezember 2017

eine Runde | 39:13 min | 05:21 min/ km
3 Respekt! von... Duracell Shirin, Marco und Mainspeed


Freitag, 08. Dezember 2017

eine Runde | 42:58 min | 05:52 min/ km
6 Respekt! von... _Christian_, Detlef Rahrt, Marco, Duracell Shirin, LenaMareike und Mainspeed


Dienstag, 05. Dezember 2017

eine Runde | 37:32 min | 05:07 min/ km
8 Respekt! von... _Christian_, LenaMareike, Mainspeed, Flo_Kroeger, Marco, Duracell Shirin, Veganrunner und Detlef Rahrt
Schön dich kurz getroffen zu haben :)
0  Cool!


Freitag, 01. Dezember 2017

eine Runde | 41:18 min | 05:38 min/ km
5 Respekt! von... Duracell Shirin, Mainspeed, Detlef Rahrt, _Christian_ und Marco


Dienstag, 28. November 2017

eine Runde | 37:41 min | 05:08 min/ km
4 Respekt! von... dedmen, LenaMareike, Duracell Shirin und Marco


Donnerstag, 23. November 2017

eine Runde | 37:29 min | 05:07 min/ km
8 Respekt! von... Gaby Klinkhardt, Duracell Shirin, Marco, dedmen, Detlef Rahrt, Friese, Myxin und LenaMareike


Mittwoch, 22. November 2017

eine Runde | 33:41 min | 04:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Marco, Friese, LenaMareike, _Christian_, Eugen E., Jan Diederichsen und Duracell Shirin
Glückwunsch 🎊🎉🍾🎈 so mal kurz vom Jahresende 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
1  Cool!
einmal noch etwas schneller unterwegs :-)
1  Cool!


Freitag, 17. November 2017

eine Runde | 37:23 min | 05:06 min/ km
5 Respekt! von... LenaMareike, Marco, Duracell Shirin, Detlef Rahrt und Jan Diederichsen


Mittwoch, 15. November 2017

eine Runde | 41:04 min | 05:36 min/ km
6 Respekt! von... Jan Diederichsen, _Christian_, LenaMareike, Mainspeed, Duracell Shirin und Marco


Dienstag, 24. Oktober 2017

eine Runde | 40:20 min | 05:30 min/ km
6 Respekt! von... Duracell Shirin, Marco, LenaMareike, Mainspeed, Detlef Rahrt und _Christian_


Mittwoch, 18. Oktober 2017

eine Runde | 39:15 min | 05:21 min/ km
5 Respekt! von... LenaMareike, Marco, _Christian_, Detlef Rahrt und Duracell Shirin


Dienstag, 17. Oktober 2017

eine Runde | 43:49 min | 05:59 min/ km
5 Respekt! von... LenaMareike, Duracell Shirin, Mainspeed, _Christian_ und Marco


Donnerstag, 12. Oktober 2017

eine Runde | 43:04 min | 05:52 min/ km
6 Respekt! von... Marco, Duracell Shirin, LenaMareike, Mainspeed, _Christian_ und Myxin