Gernot Ladstätter
gladstae
Altersklasse M40
dabei seit Dezember 2018


Laufprofil
36 Trainingseinheiten, 34 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 263 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:21 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:20 min

Die schnellste Runde am Samstag, 23. Februar 2019 in 33:13 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 12:22
eine Runde
Strecke
40:34 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:34 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 15. September

Sonntag, 15. September 2019 um 16:53
eine Runde
Strecke
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 13. September

Freitag, 13. September 2019 um 13:28
eine Runde
Strecke
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 07. September

Samstag, 07. September 2019 um 08:29
eine Runde
Strecke
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Myxin


Montag, 02. September

Montag, 02. September 2019 um 15:02
eine Runde
Strecke
41:37 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:37 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 30. August

Freitag, 30. August 2019 um 11:52
eine Runde
Strecke
43:06 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:06 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 24. August

Samstag, 24. August 2019 um 10:12
eine Runde
Strecke
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 19. August

Montag, 19. August 2019 um 12:30
eine Runde
Strecke
43:28 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:28 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 16. August

Freitag, 16. August 2019 um 12:39
eine Runde
Strecke
44:13 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:13 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 18:36
eine Runde
Strecke
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. Juli

Dienstag, 02. Juli 2019 um 12:35
eine Runde
Strecke
47:19 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:19 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 30. April

Dienstag, 30. April 2019 um 11:19
eine Runde
Strecke
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 28. April

Sonntag, 28. April 2019 um 17:47
5,0 km
Strecke
27:13 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
27:13 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 16:24
eine Runde
Strecke
35:15 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:15 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 13:11
eine Runde und 1,3 km
Strecke
45:58 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
45:58 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Montag, 04. März

Montag, 04. März 2019 um 14:14
eine Runde
Strecke
35:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 02. März

Samstag, 02. März 2019 um 16:11
eine Runde
Strecke
35:32 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:32 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 28. Februar

Donnerstag, 28. Februar 2019 um 14:13
eine Runde
Strecke
36:12 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:12 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 23. Februar

Samstag, 23. Februar 2019 um 16:12
eine Runde
Strecke
33:13 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:13 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Freitag, 22. Februar

Freitag, 22. Februar 2019 um 13:58
eine Runde
Strecke
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Timo Scholz