Gernot Ladstätter
gladstae
Altersklasse M40
dabei seit Dezember 2018


Laufprofil
4 Trainingseinheiten, 4 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 29 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:25 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:46 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 10. Januar 2019 in 37:54 min.
Live-Ticker

Montag, 14. Januar

eine Runde | 39:28 min | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Samstag, 12. Januar

eine Runde | 41:35 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. Januar

eine Runde | 37:54 min | 05:10 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Sonntag, 06. Januar

eine Runde | 40:08 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!