Gernot Ladstätter
gladstae
Altersklasse M40
dabei seit Dezember 2018


Laufprofil
25 Trainingseinheiten, 23 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 182 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:35 min

Die schnellste Runde am Samstag, 23. Februar 2019 in 33:13 min.
Live-Ticker

Dienstag, 30. April

Dienstag, 30. April 2019 um 11:19
eine Runde
Strecke
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 28. April

Sonntag, 28. April 2019 um 17:47
5,0 km
Strecke
27:13 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
27:13 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 16:24
eine Runde
Strecke
35:15 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:15 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 13:11
eine Runde und 1,3 km
Strecke
45:58 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
45:58 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Montag, 04. März

Montag, 04. März 2019 um 14:14
eine Runde
Strecke
35:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 02. März

Samstag, 02. März 2019 um 16:11
eine Runde
Strecke
35:32 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:32 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 28. Februar

Donnerstag, 28. Februar 2019 um 14:13
eine Runde
Strecke
36:12 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:12 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 23. Februar

Samstag, 23. Februar 2019 um 16:12
eine Runde
Strecke
33:13 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:13 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Freitag, 22. Februar

Freitag, 22. Februar 2019 um 13:58
eine Runde
Strecke
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Timo Scholz


Sonntag, 17. Februar

Sonntag, 17. Februar 2019 um 16:58
eine Runde und 1,3 km
Strecke
42:00 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
42:00 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 16. Februar

Samstag, 16. Februar 2019 um 15:37
5,0 km
Strecke
25:13 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
25:13 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. Februar

Freitag, 08. Februar 2019 um 17:18
eine Runde
Strecke
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Volker58, Richard und Hoda666


Donnerstag, 07. Februar

Donnerstag, 07. Februar 2019 um 16:41
eine Runde
Strecke
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 04. Februar

Montag, 04. Februar 2019 um 12:09
eine Runde
Strecke
37:56 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:56 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 02. Februar

Samstag, 02. Februar 2019 um 16:45
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Freitag, 01. Februar

Freitag, 01. Februar 2019 um 12:05
eine Runde
Strecke
35:27 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:27 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Richard, Volker58, Hoda666 und xyla80


Montag, 28. Januar

Montag, 28. Januar 2019 um 12:50
eine Runde
Strecke
38:12 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:12 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 25. Januar

Freitag, 25. Januar 2019 um 15:17
eine Runde
Strecke
39:18 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:18 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 24. Januar

Donnerstag, 24. Januar 2019 um 14:25
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 19. Januar

Samstag, 19. Januar 2019 um 18:50
eine Runde
Strecke
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!