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Jan Strozyk
jlstro
Altersklasse M40
dabei seit September 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 39
Alsterrunden 41
Distanz 313943 m 313,9 km
Zeit 1 Tag, 01:34:04 h
⌀-Pace 04:53 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:33 min
2 Runden 01:07:08 h
Live-Ticker

Montag, 15. Oktober 2018

Jan Strozyk
Montag, 15. Oktober 2018 um 18:24
eine Runde
Strecke
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 10. Oktober 2018

Jan Strozyk
Mittwoch, 10. Oktober 2018 um 17:42
eine Runde
Strecke
32:27 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:27 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
1   Respekt! von... nessio


Freitag, 28. September 2018

Jan Strozyk
Freitag, 28. September 2018 um 18:29
eine Runde
Strecke
31:31 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:31 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
2   Respekt! von... nessio und Bun-Jon Stamprech-Winkelmann


Sonntag, 23. September 2018

Jan Strozyk
Sonntag, 23. September 2018 um 14:42
eine Runde
Strecke
32:55 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:55 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 18. September 2018

Jan Strozyk
Dienstag, 18. September 2018 um 18:59
eine Runde
Strecke
32:31 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:31 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 06. September 2018

Jan Strozyk
Donnerstag, 06. September 2018 um 19:51
eine Runde
Strecke
31:52 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:52 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
1   Respekt! von... nessio


Sonntag, 22. April 2018

Jan Strozyk
Sonntag, 22. April 2018 um 12:04
2 Runden
Strecke
01:08:52 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
01:08:52 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Alexander G.🏳️‍🌈 und nessio


Freitag, 20. April 2018

Jan Strozyk
Freitag, 20. April 2018 um 06:37
2 Runden
Strecke
01:07:08 h
Zeit
04:35 min/ km
Pace
01:07:08 h
Zeit
04:35 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:07:08 h
3   Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, FreshWaterBeach und nessio


Dienstag, 17. April 2018

Jan Strozyk
Dienstag, 17. April 2018 um 19:05
2 Runden
Strecke
01:08:10 h
Zeit
04:39 min/ km
Pace
01:08:10 h
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:10 h
1   Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 12. April 2018

Jan Strozyk
Donnerstag, 12. April 2018 um 06:59
eine Runde
Strecke
29:33 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
29:33 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3   Respekt! von... nessio, Harriet und xyla80


Samstag, 07. April 2018

Jan Strozyk
Samstag, 07. April 2018 um 08:06
eine Runde
Strecke
30:59 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
30:59 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
4   Respekt! von... nessio, Myxin, Tim Beckmann und Christopher Spiegel


Mittwoch, 04. April 2018

Jan Strozyk
Mittwoch, 04. April 2018 um 19:06
eine Runde
Strecke
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 03. März 2018

Jan Strozyk
Samstag, 03. März 2018 um 12:30
2 Runden
Strecke
01:13:12 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
01:13:12 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 25. Februar 2018

Jan Strozyk
Sonntag, 25. Februar 2018 um 13:26
eine Runde
Strecke
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 23. Februar 2018

Jan Strozyk
Freitag, 23. Februar 2018 um 17:42
2 Runden
Strecke
01:10:35 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
01:10:35 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 18. Februar 2018

Jan Strozyk
Sonntag, 18. Februar 2018 um 12:27
eine Runde
Strecke
30:49 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
30:49 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit!
1   Respekt! von... nessio


Samstag, 17. Februar 2018

Jan Strozyk
Samstag, 17. Februar 2018 um 13:01
eine Runde
Strecke
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1   Respekt! von... Myxin


Freitag, 16. Februar 2018

Jan Strozyk
Freitag, 16. Februar 2018 um 17:11
eine Runde
Strecke
41:36 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:36 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 11. Februar 2018

Jan Strozyk
Sonntag, 11. Februar 2018 um 16:22
eine Runde
Strecke
37:52 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:52 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 09. Februar 2018

Jan Strozyk
Freitag, 09. Februar 2018 um 17:48
eine Runde
Strecke
31:31 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:31 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1   Respekt! von... nessio