Olaf Köhne
okoehne67
Altersklasse M50
dabei seit September 2019


Laufprofil
2 Trainingseinheiten, 1 vollständige Alsterrunde.
Insgesamt 9 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 4,3 km
Tempo: 05:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:21 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 11. September 2019 in 36:21 min.
Live-Ticker

Freitag, 13. September

Freitag, 13. September 2019 um 09:42
1,3 km
Strecke
07:10 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
07:10 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 08:59
eine Runde
Strecke
36:21 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:21 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Peter J. Redlinger