steph
Altersklasse W35
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit September 2012


Laufprofil
622 Trainingseinheiten, 468 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 4135 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,6 km
Tempo: 06:04 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:42 min

Die schnellste Runde am Freitag, 17. Juni 2016 in 35:04 min.
Live-Ticker

Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 09:49
2,0 km
Strecke
12:30 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
12:30 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Juli

Donnerstag, 11. Juli 2019 um 17:54
eine Runde
Strecke
42:18 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:18 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Ronny Lehmann, Richard und Hoda666


Sonntag, 07. Juli

Sonntag, 07. Juli 2019 um 10:05
2,0 km
Strecke
12:18 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
12:18 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 22. Juni

Samstag, 22. Juni 2019 um 10:24
eine Runde
Strecke
47:29 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:29 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 10:11
eine Runde
Strecke
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Donnerstag, 13. Juni

Donnerstag, 13. Juni 2019 um 10:12
eine Runde
Strecke
52:19 min
Zeit
07:08 min/ km
Pace
52:19 min
Zeit
07:08 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Dirk Bultmann


Dienstag, 11. Juni

Dienstag, 11. Juni 2019 um 17:53
eine Runde
Strecke
52:08 min
Zeit
07:07 min/ km
Pace
52:08 min
Zeit
07:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 19. April

Freitag, 19. April 2019 um 07:45
2,0 km
Strecke
13:34 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
13:34 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. April

Sonntag, 07. April 2019 um 08:49
2,0 km
Strecke
12:51 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
12:51 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 03. April

Mittwoch, 03. April 2019 um 19:26
2,0 km
Strecke
13:44 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
13:44 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 08:49
2,0 km
Strecke
13:47 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
13:47 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 23. März

Samstag, 23. März 2019 um 08:32
2,0 km
Strecke
13:34 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
13:34 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 21. Januar

Montag, 21. Januar 2019 um 19:35
2,0 km
Strecke
13:51 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
13:51 min
Zeit
06:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 19. Januar

Samstag, 19. Januar 2019 um 08:58
2,0 km
Strecke
13:25 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
13:25 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 14. Januar

Montag, 14. Januar 2019 um 19:45
2,0 km
Strecke
14:13 min
Zeit
07:07 min/ km
Pace
14:13 min
Zeit
07:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 10. Januar

Donnerstag, 10. Januar 2019 um 18:54
2,0 km
Strecke
13:49 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
13:49 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 06. Januar

Sonntag, 06. Januar 2019 um 09:00
2,0 km
Strecke
14:02 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
14:02 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 01. Januar

Dienstag, 01. Januar 2019 um 10:22
2,0 km
Strecke
13:55 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
13:55 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. Dezember 2018

Sonntag, 16. Dezember 2018 um 10:43
2,0 km
Strecke
14:07 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
14:07 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 11. Dezember 2018

Dienstag, 11. Dezember 2018 um 19:29
2,0 km
Strecke
14:47 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
14:47 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
0 Respekt!