Michael Brügmann
michael
Altersklasse M40
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Juli 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 370
Alsterrunden 417
Distanz 3074735 m 3074,7 km
Zeit 11 Tage, 13:33:44 h
⌀-Pace 05:24 min/km
längste Streak 4 Tage
Bestzeiten
1 Runde 30:16 min
2 Runden 01:07:41 h
3 Runden 01:51:12 h
4 Runden 02:48:38 h
Live-Ticker

Donnerstag, 06. Februar

Donnerstag, 06. Februar 2020 um 17:05
eine Runde
Strecke
36:19 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:19 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
23 Respekt! von... Boban Trifunovic, dirk8, Alsterrunner, Justus, Henry, Matze2015, Juggernaut, Heiko Verheyen , Christoph O'Swald, Dimplex, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, ChriZzz, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Mohammad Amin Khavari, jogger03, Harriet, Jan B r ü g g e n und Ironman2001
Super Arbeit, die neuen Profilseiten! Dankeschön!
2  Cool!
Matze2015:
Finde ich auch. Aber die Werbung nervt. Muss das sein?
1  Cool!
dirk8:
Sehe ich auch so Michael 😉✌️
0  Cool!
Juggernaut:
Vielen Dank Michael, sehr schön
0  Cool!


Montag, 03. Februar

Montag, 03. Februar 2020 um 17:32
eine Runde
Strecke
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
22 Respekt! von... Heiko Verheyen , Alsterrunner, Justus, Juggernaut, Richard, Harriet, schirineman, Mohammad Amin Khavari, Matze2015, Henry, Judith Anna Banck 🦄, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, Reinhard Müller 🏴‍☠️, jogger03, FreshWaterBeach, ChriZzz, Christoph O'Swald, Jan B r ü g g e n, LenaMareike, Ironman2001 und dirk8


Samstag, 01. Februar

Samstag, 01. Februar 2020 um 17:32
eine Runde
Strecke
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
23 Respekt! von... Niclas Hellberg, Mira Siegmund, Henry, bluesurfer, Steckel, schirineman, jogger03, Rennsau, Ironman2001, Matze2015, LenaMareike, Harriet, Christoph O'Swald, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, dirk8, Mohammad Amin Khavari, Heiko Verheyen , FreshWaterBeach, Jan B r ü g g e n, ChriZzz und Juggernaut


Freitag, 31. Januar

Freitag, 31. Januar 2020 um 19:19
eine Runde
Strecke
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
25 Respekt! von... Justus, Aga Chudzińska☢️, Rennsau, Eugen E., blackbelt, Steckel, Harriet, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, LenaMareike, Johannes Holt, Heiko Verheyen , Alsterrunner, jogger03, Henry, bluesurfer, Matze2015, Mohammad Amin Khavari, schirineman, Jan B r ü g g e n, Richard, Mira Siegmund, Juggernaut, dirk8 und Christoph O'Swald


Montag, 27. Januar

Montag, 27. Januar 2020 um 15:39
eine Runde
Strecke
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
29 Respekt! von... Sigrid Kochte, dawnoftheweb, Steckel, Matze2015, Alsterrunner, Hugo, Justus, schirineman, Jordan Broughall, Mira Siegmund, Henry, ChriZzz, LenaMareike, Aga Chudzińska☢️, Ironman2001, Rennsau, Johannes Holt, Sönke Banck 🏴‍☠️, Mohammad Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️, bluesurfer, Heiko Verheyen , Jan B r ü g g e n, Richard, FreshWaterBeach, dirk8, Christoph O'Swald, Harriet und Juggernaut
Juggernaut:
👌
1  Cool!
Super! ✌
1  Cool!
Top !
1  Cool!


Sonntag, 19. Januar

Sonntag, 19. Januar 2020 um 15:20
eine Runde
Strecke
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
19 Respekt! von... Marco, Heiko Verheyen , Harriet, Alsterrunner, Steckel, schirineman, Rennsau, dirk8, Mira Siegmund, bluesurfer, LenaMareike, Henry, Richard, Jan B r ü g g e n, Juggernaut, Christoph O'Swald, Ironman2001, Dimplex und Sönke Banck 🏴‍☠️


Dienstag, 14. Januar

Dienstag, 14. Januar 2020 um 20:15
eine Runde
Strecke
40:17 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:17 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
20 Respekt! von... Alsterrunner, Hugo, Steckel, Harriet, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️, Heiko Verheyen , Juggernaut, blackbelt, Henry, Rennsau, schirineman, Mohammad Amin Khavari, LenaMareike, Richard, Ironman2001, dirk8, Jan B r ü g g e n, Mira Siegmund und Christoph O'Swald


Dienstag, 31. Dezember 2019

Dienstag, 31. Dezember 2019 um 11:52
eine Runde
Strecke
39:27 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:27 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
27 Respekt! von... Alsterrunner, Marco, ElPaso, Dimplex, Tim Beckmann, Christoph O'Swald, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Steckel, ChriZzz, jogger03, Mohammad Amin Khavari, Rennsau, LenaMareike, blackbelt, Justus, bluesurfer, Sönke Banck 🏴‍☠️, schirineman, Juggernaut, Matze2015, Henry, Richard, Ironman2001, dirk8, Jan B r ü g g e n, Harriet und Mira Siegmund


Samstag, 28. Dezember 2019

Samstag, 28. Dezember 2019 um 16:55
eine Runde
Strecke
36:19 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:19 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
24 Respekt! von... Johannes Holt, schirineman, Oli_ver, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, LenaMareike, Christoph O'Swald, Marco, Rennsau, Tim Beckmann, Richard, Dimplex, Ironman2001, Jan B r ü g g e n, jogger03, Nina Sahling 🏴‍☠️, Mohammad Amin Khavari, Mainspeed, Juggernaut, Harriet, Mira Siegmund, ChriZzz und dirk8
Immer fleißig! Sehr gut!
1  Cool!
Lief doch ganz prima! :)
1  Cool!
Morgen ist Pausentag!
0  Cool!


Freitag, 27. Dezember 2019

Freitag, 27. Dezember 2019 um 15:12
2 Runden
Strecke
01:17:15 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
01:17:15 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
21 Respekt! von... schirineman, Marco, LenaMareike, Alsterrunner, Juggernaut, Johannes Holt, Sönke Banck 🏴‍☠️, Mohammad Amin Khavari, Oli_ver, blackbelt, bluesurfer, Richard, Rennsau, Christoph O'Swald, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Ironman2001, dirk8, Henry, Mira Siegmund, jogger03 und Jan B r ü g g e n


Donnerstag, 26. Dezember 2019

Donnerstag, 26. Dezember 2019 um 07:35
2,0 km
Strecke
07:34 min
Zeit
03:47 min/ km
Pace
07:34 min
Zeit
03:47 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Henry, schirineman, Alsterrunner, Richard, Christoph O'Swald, Ironman2001, Marco, Harriet, Sönke Banck 🏴‍☠️, bluesurfer, Mira Siegmund, Jan B r ü g g e n, dirk8, LenaMareike, Juggernaut und Rennsau
Juggernaut:
Du machst mir Angst.
3  Cool!
Rennsau:
Hier purzeln Recorde 😉
2  Cool!


Dienstag, 24. Dezember 2019

Dienstag, 24. Dezember 2019 um 08:59
eine Runde
Strecke
36:33 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:33 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
24 Respekt! von... mp3, Dimplex, Alsterrunner, Steckel, Johannes Holt, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Marco, jogger03, Britta Giesen, Myxin, bluesurfer, Ironman2001, Henry, Juggernaut, Mira Siegmund, Jan B r ü g g e n, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, Harriet, Mohammad Amin Khavari, LenaMareike, dirk8 und Christoph O'Swald
Rennsau:
Ich war im Tunnel. Moin🙈
1  Cool!
War ja auch noch früh! 😂 Merry Christmas!
1  Cool!


Montag, 23. Dezember 2019

Montag, 23. Dezember 2019 um 12:19
eine Runde
Strecke
30:16 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
30:16 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Abschnitte, dann approximiert. Nächstes Mal ganze Runde und Tempo besser einteilen: 03:54, 03:56, 04:11, 04:23, 04:11
37 Respekt! von... Nina Sahling 🏴‍☠️, dedmen, Lestisa, Marco, Justus, Dueni, Clemens von Frentz, JanH85, schirineman, Matze2015, FreshWaterBeach, Runnershigh, Christoph Schütz, LenaMareike, Jordan Broughall, Joe_Bull, Rennsau, Harriet, Aga Chudzińska☢️, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jan B r ü g g e n, Richard, gitane, Christoph O'Swald, jogger03, Lukas Armatys, Dimplex, ChriZzz, Mohammad Amin Khavari, Mira Siegmund, bluesurfer, Alsterrunner, Johannes Holt, dirk8, Henry, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Juggernaut
Großartig ! Ein ATH kurz vor Weihnachten und das nach 7-einhalb Jahren Alsterrunning.
5  Cool!
bluesurfer:
Woow, richtig klasse!!😀👍💪
1  Cool!
Juggernaut:
Der Kelch ist nochmal an mir vorüber gegangen. Ein bisschen Angst hatte ich Anfangs schon.
1  Cool!
Super, Michael! Es ist nur eine Frage der Zeit, bis die 30 fällt - im doppelten Sinne des Wortes. 😊👍
2  Cool!
dirk8:
Coole Zeit ✌️😉
1  Cool!
Richard:
Vielleicht fällt sie ja doch noch in diesem Jahrzehnt :).
1  Cool!
Not sure...
0  Cool!
Rennsau:
Das ist der Hammer. Großartig 👍
1  Cool!
Wunderbare Zeit. Davon träume ich nachts .... 😃😉
1  Cool!
LenaMareike:
Weihnachtsgeschenk 🎄🎁👍
1  Cool!
schirineman:
Top
1  Cool!


Sonntag, 15. Dezember 2019

Sonntag, 15. Dezember 2019 um 15:06
3 Runden
Strecke
01:56:06 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:56:06 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
24 Respekt! von... schirineman, Alsterrunner, Sönke Banck 🏴‍☠️, Mainspeed, MaraThoni, LenaMareike, Harriet, dirk8, Jan B r ü g g e n, Juggernaut, gitane, Matze2015, Dimplex, Johannes Holt, Steckel, Ironman2001, Henry, blackbelt, Mohammad Amin Khavari, bluesurfer, Richard, Rennsau, Christoph O'Swald und Mira Siegmund


Dienstag, 10. Dezember 2019

Dienstag, 10. Dezember 2019 um 14:13
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
23 Respekt! von... Steckel, Marco, schirineman, Harriet, Juggernaut, MatsIsler, Mira Siegmund, Bremslaeufer, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, dirk8, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Justus, Richard, Mohammad Amin Khavari, Henry, Jan B r ü g g e n, Rennsau, Dimplex, Matze2015, Christoph O'Swald, Ironman2001 und LenaMareike


Sonntag, 08. Dezember 2019

Sonntag, 08. Dezember 2019 um 14:08
eine Runde
Strecke
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:17 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
26 Respekt! von... Marco, MatsIsler, Richard, dirk8, LenaMareike, Dimplex, Rennsau, bluesurfer, Mira Siegmund, Jan B r ü g g e n, Henry, Mainspeed, Justus, Ironman2001, Juggernaut, Matze2015, Harriet, gitane, Steckel, schirineman, Michael Pfitzmann, uwso, ElPaso, Alsterrunner, Lutz_ und Darko Vidic


Donnerstag, 05. Dezember 2019

Donnerstag, 05. Dezember 2019 um 21:37
eine Runde
Strecke
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
17 Respekt! von... Lutz_, Marco, Steckel, Rennsau, dirk8, LenaMareike, Henry, Mohammad Amin Khavari, Juggernaut, Jan B r ü g g e n, Alsterrunner, schirineman, Matze2015, Ironman2001, Harriet, Mira Siegmund und Christoph O'Swald


Dienstag, 03. Dezember 2019

Dienstag, 03. Dezember 2019 um 20:50
eine Runde
Strecke
42:19 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:19 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Alsterrunner, Marco, Steckel, Juggernaut, schirineman, Jan B r ü g g e n, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, Ironman2001, Mira Siegmund, Harriet, Rennsau, Richard, dirk8, Christoph O'Swald und Henry


Donnerstag, 28. November 2019

Donnerstag, 28. November 2019 um 21:44
eine Runde
Strecke
42:11 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:11 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Arne Tensfeldt, Sasby, Rennsau, Harriet, Richard, schirineman, Ironman2001, dirk8, Jan B r ü g g e n, Henry, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, Mira Siegmund, LenaMareike, Christoph O'Swald und Alsterrunner
Man kann ja auch nicht jeden Tag 31 min laufen !
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Genau! Und Sonntag dann Ratzeburg. Aber nur die kleine Runde dieses mal. Bist Du auch wieder da?
0  Cool!


Dienstag, 26. November 2019

Dienstag, 26. November 2019 um 15:42
eine Runde
Strecke
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
30 Respekt! von... uwso, Bremslaeufer, Johannes Holt, ElPaso, Justus, Richard, dedmen, schirineman, dirk8, bluesurfer, gitane, Dimplex, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, Juggernaut, Jan B r ü g g e n, Aga Chudzińska☢️, FreshWaterBeach, Harriet, Steckel, DaniS, LenaMareike, Lukas Armatys, Matze2015, Henry, Ironman2001, Mohammad Amin Khavari, Thomas Mantay, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Mira Siegmund
Super, herzlichen Glückwunsch !
3  Cool!
Glückwunsch! Das sind doch noch die DS Trainer 21, oder? Aktuell ist Nr. 24. 😊
3  Cool!
Oh shit! War ich deshalb so langsam?
2  Cool!
Mit den Asics Tarthezeal wärst du tatsächlich ne Minute schneller gewesen.
2  Cool!
Wow! Dann wäre die Mission sub 30 fast completed.
2  Cool!
Harriet:
Super!
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Glückwünsch ! 👏👍
1  Cool!
Matze2015:
Sehr stark!
1  Cool!
Glückwunsch 😃
1  Cool!
Top Zeit! 😎
1  Cool!
Juggernaut:
Jetzt konsolidieren und bitte keine neuen Rekorde
1  Cool!
@Dietmar, ich freue mich schon auf das Frühstück bei Dir!
1  Cool!
Rennsau:
Grandios Glückwunsch 👍
1  Cool!
bluesurfer:
Boah, sooo schnell !! Wahnsinn. Toll Michael 👍😀💪🙌
1  Cool!
schirineman:
Mega Leistung. Respekt
1  Cool!
Stark!
1  Cool!