Khaled
Altersklasse M40
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit März 2017


Laufprofil
135 Trainingseinheiten, 135 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1035 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 05:50 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:26 min

Die schnellste Runde am Freitag, 21. September 2018 in 35:04 min.
Live-Ticker

Freitag, 15. Februar

eine Runde | 44:38 min | 06:05 min/ km
2 Respekt! von... Dejan Marinkovic und Sibylle


Donnerstag, 14. Februar

2,7 km | 15:22 min | 05:46 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 09. Februar

2 Runden | 01:14:18 h | 05:04 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:18 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:13 min
3 Respekt! von... Richard, Volker58 und Hoda666


Sonntag, 03. Februar

1,0 km | 05:50 min | 05:50 min/ km
0 Respekt!


eine Runde und 5,0 km | 01:07:40 h | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. Januar

eine Runde und 5,0 km | 01:06:15 h | 05:22 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:04 min
3 Respekt! von... Hoda666, Richard und Myxin


Donnerstag, 24. Januar

8,8 km | 01:10:55 h | 08:01 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. Januar

8,8 km | 01:09:21 h | 07:50 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 03. Januar

eine Runde | 44:21 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. Dezember 2018

1,0 km | 06:15 min | 06:15 min/ km
0 Respekt!


5,0 km | 25:41 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 08. Dezember 2018

1,3 km | 07:08 min | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 02. Dezember 2018

3,7 km | 18:55 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 29. November 2018

eine Runde | 39:27 min | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Samstag, 10. November 2018

eine Runde | 51:03 min | 06:58 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 08. November 2018

eine Runde | 39:46 min | 05:25 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 06. November 2018

8,8 km | 51:56 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 01. November 2018

eine Runde | 35:55 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Frank Zimmermann


Freitag, 26. Oktober 2018

eine Runde | 40:50 min | 05:34 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Oktober 2018

eine Runde | 38:41 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!