Khaled
Altersklasse M35
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit März 2017


Laufprofil
105 Trainingseinheiten, 108 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 804 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 05:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:50 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 31. August 2017 in 37:03 min.
Live-Ticker

Dienstag, 03. Juli

eine Runde | 45:21 min | 06:11 min/ km
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Freitag, 22. Juni

eine Runde | 37:14 min | 05:05 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Kris5676
Kris5676:
Wie super und das bei dem Wetter...
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Donnerstag, 31. Mai

eine Runde | 42:09 min | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 21. Mai

2 Runden | 01:21:02 h | 05:32 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:49 min
3 Respekt! von... Alexander G., Kris5676 und Dawoud El-Sabbagh
Kris5676:
Spitze Khaled schöne Pfingsten
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Dienstag, 01. Mai

eine Runde | 42:02 min | 05:44 min/ km
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Sonntag, 15. April

eine Runde | 41:14 min | 05:37 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alexander G. und Kris5676
Kris5676:
Wow Du wirst schneller, echt Klasse
0  Cool!
😀
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Sonntag, 08. April

eine Runde | 43:02 min | 05:52 min/ km
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Freitag, 06. April

eine Runde | 42:24 min | 05:47 min/ km
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Montag, 02. April

eine Runde | 43:10 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. April

eine Runde | 44:41 min | 06:06 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 30. März

1,3 km | 07:03 min | 05:17 min/ km
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Mittwoch, 28. März

eine Runde | 47:28 min | 06:28 min/ km
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Sonntag, 25. März

eine Runde | 47:01 min | 06:25 min/ km
1 Respekt! von... Kris5676
Kris5676:
Hui das wird immer schneller...super!
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Samstag, 24. März

eine Runde | 44:36 min | 06:05 min/ km
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Donnerstag, 22. März

eine Runde | 46:39 min | 06:22 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 20. März

eine Runde | 44:14 min | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. März

eine Runde | 43:08 min | 05:53 min/ km
1 Respekt! von... Kris5676


Donnerstag, 15. März

eine Runde | 48:33 min | 06:37 min/ km
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Dienstag, 13. März

eine Runde | 47:10 min | 06:26 min/ km
1 Respekt! von... Kris5676


Sonntag, 11. März

5,3 km | 34:21 min | 06:27 min/ km
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