Lars Borchert
Larsson
Altersklasse M35
dabei seit November 2017


Laufprofil
66 Trainingseinheiten, 43 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 390 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,9 km
Tempo: 05:36 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:18 min

Die schnellste Runde am Freitag, 1. Juni 2018 in 31:23 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 17:27
2,7 km
Strecke
12:47 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
12:47 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 06. Oktober

Sonntag, 06. Oktober 2019 um 14:30
eine Runde
Strecke
36:50 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:50 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Myxin


Freitag, 27. September

Freitag, 27. September 2019 um 17:21
eine Runde
Strecke
36:09 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:09 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Thomas Walter und dirk8


Dienstag, 17. September

Dienstag, 17. September 2019 um 19:14
2,7 km
Strecke
14:14 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
14:14 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1 Respekt! von... oranje


Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 17:18
eine Runde
Strecke
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
1 Respekt! von... oranje


Sonntag, 01. September

Sonntag, 01. September 2019 um 13:16
eine Runde
Strecke
37:16 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:16 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Entspannte Alsterrunde mit den Jungs
4 Respekt! von... Thomas Walter, oranje, HowQuito und dirk8


Donnerstag, 29. August

Donnerstag, 29. August 2019 um 19:41
eine Runde
Strecke
31:29 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:29 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Spatzennest, Hoda666, dedmen, Richard und Benjamin Neske


Dienstag, 20. August

Dienstag, 20. August 2019 um 19:21
eine Runde
Strecke
35:02 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:02 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
3 Respekt! von... oranje, dirk8 und Benjamin Neske


Sonntag, 18. August

Sonntag, 18. August 2019 um 11:05
eine Runde
Strecke
49:54 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
49:54 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
1 Respekt! von... oranje


Freitag, 16. August

Freitag, 16. August 2019 um 09:43
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Thomas Walter, oranje und dirk8


Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 18:20
eine Runde
Strecke
31:57 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:57 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
10 Respekt! von... Hoda666, dedmen, Thomas Walter, FabianPhilipp, Lukas Armatys, Kay-Nikolas Meyer, Richard, dirk8, Benjamin Neske und Myxin


Sonntag, 04. August

Sonntag, 04. August 2019 um 12:24
eine Runde
Strecke
33:33 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:33 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
Toller Lauf mit unseren Jungs!
4 Respekt! von... Thomas Walter, oranje, Benjamin Neske und dirk8


Mittwoch, 26. Juni

Mittwoch, 26. Juni 2019 um 19:09
eine Runde
Strecke
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 18:52
eine Runde
Strecke
52:51 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
52:51 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 20:17
2 Runden
Strecke
01:07:05 h
Zeit
04:34 min/ km
Pace
01:07:05 h
Zeit
04:34 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:07:05 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 33:04 min
5 Respekt! von... BERK70_2015, Stephan Hapke, Richard, Hoda666 und xyla80


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 11:19
eine Runde
Strecke
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Thomas Walter und Myxin


Donnerstag, 06. Juni

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 19:16
eine Runde
Strecke
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 07:59
2,7 km
Strecke
14:28 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
14:28 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 18:07
eine Runde
Strecke
52:35 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
52:35 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 13. Mai

Montag, 13. Mai 2019 um 19:15
eine Runde
Strecke
35:09 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:09 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666