Frank Kokalj
Smartrunner
Altersklasse M50
Stadtteil Winterhude
dabei seit Juli 2014


Laufprofil
45 Trainingseinheiten, 45 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 330 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:04 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 25. Oktober 2015 in 38:03 min.
Live-Ticker

Sonntag, 13. Mai

eine Runde | 41:49 min | 05:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 06. Mai

eine Runde | 41:57 min | 05:43 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 29. April

eine Runde | 42:24 min | 05:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Myxin und Alexander G.


Sonntag, 22. April

eine Runde | 43:25 min | 05:55 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Sonntag, 15. April

eine Runde | 44:59 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 12. April

eine Runde | 43:50 min | 05:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 28. Januar

eine Runde | 44:44 min | 06:06 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 07. Januar

eine Runde | 44:38 min | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 26. November 2017

eine Runde | 44:16 min | 06:02 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 05. November 2017

eine Runde | 41:59 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 31. Oktober 2017

eine Runde | 41:20 min | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 15. Oktober 2017

eine Runde | 41:03 min | 05:36 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 08. Oktober 2017

eine Runde | 41:57 min | 05:43 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 10. September 2017

eine Runde | 42:04 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. September 2017

eine Runde | 43:43 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. August 2017

eine Runde | 45:20 min | 06:11 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 09. April 2017

eine Runde | 40:30 min | 05:31 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 26. März 2017

eine Runde | 40:29 min | 05:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 12. März 2017

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 19. Februar 2017

eine Runde | 42:46 min | 05:50 min/ km
0 Respekt!