Sven Carstensen
SvenC
Altersklasse M45
Stadtteil Moorfleet
dabei seit Februar 2014


Laufprofil
784 Trainingseinheiten, 757 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 5741 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:11 min

Die schnellste Runde am Montag, 7. September 2015 in 28:23 min.
Live-Ticker

heute

... läuft gerade! Kilometerstand: 5,00 km
0 Respekt!

gestern

eine Runde | 41:17 min | 05:38 min/ km
2 Respekt! von... BeActive und Juggernaut


Montag, 18. Februar

eine Runde | 42:21 min | 05:47 min/ km
2 Respekt! von... BeActive und Juggernaut


Freitag, 15. Februar

eine Runde | 42:09 min | 05:45 min/ km
2 Respekt! von... BeActive und Juggernaut


Donnerstag, 14. Februar

eine Runde | 31:42 min | 04:19 min/ km
5 Respekt! von... Benjamin Neske, mojank, Duracell Shirin, Lukas Armatys und Juggernaut


Mittwoch, 13. Februar

eine Runde | 40:40 min | 05:33 min/ km
2 Respekt! von... BeActive und Juggernaut


Dienstag, 12. Februar

eine Runde | 41:38 min | 05:41 min/ km
3 Respekt! von... BeActive, Myxin und Juggernaut


Montag, 11. Februar

5,0 km | 28:44 min | 05:45 min/ km
2 Respekt! von... BeActive und Juggernaut


Freitag, 08. Februar

eine Runde | 41:36 min | 05:40 min/ km
2 Respekt! von... Juggernaut und BeActive


Donnerstag, 07. Februar

eine Runde | 37:38 min | 05:08 min/ km
2 Respekt! von... BeActive und Juggernaut


Mittwoch, 06. Februar

eine Runde | 33:20 min | 04:33 min/ km
3 Respekt! von... BeActive, Juggernaut und Sibylle


Montag, 04. Februar

eine Runde | 30:49 min | 04:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
10 Respekt! von... Jörg Wiedenfeld, ralfletics, Sibylle, Hoda666, xyla80, FreshWaterBeach, Richard, Lukas Armatys, BeActive und Juggernaut


Freitag, 01. Februar

eine Runde | 39:55 min | 05:27 min/ km
3 Respekt! von... Sibylle, Juggernaut und BeActive


Donnerstag, 31. Januar

eine Runde | 31:26 min | 04:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Sibylle, Benjamin Neske, BeActive, Hoda666, Lukas Armatys, Richard und Juggernaut


Mittwoch, 30. Januar

eine Runde | 39:49 min | 05:26 min/ km
2 Respekt! von... BeActive und Juggernaut


Dienstag, 29. Januar

eine Runde | 39:55 min | 05:27 min/ km
2 Respekt! von... BeActive und Juggernaut


Freitag, 25. Januar

eine Runde | 40:35 min | 05:32 min/ km
2 Respekt! von... BeActive und Juggernaut


Donnerstag, 24. Januar

eine Runde | 32:02 min | 04:22 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Hoda666, Juggernaut, Benjamin Neske und BeActive


Dienstag, 22. Januar

eine Runde | 40:28 min | 05:31 min/ km
2 Respekt! von... BeActive und Juggernaut


Montag, 21. Januar

eine Runde | 40:36 min | 05:32 min/ km
2 Respekt! von... BeActive und Juggernaut