Rainer Pagelsen
rainer4
Altersklasse M60
Stadtteil Rahlstedt
dabei seit September 2017


Laufprofil
65 Trainingseinheiten, 64 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 474 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:33 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 24. September 2017 in 39:57 min.
Live-Ticker

Sonntag, 18. August

Sonntag, 18. August 2019 um 09:16
eine Runde
Strecke
41:16 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:16 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Lestisa, dedmen, Kay-Nikolas Meyer, Richard und Myxin


Sonntag, 04. August

Sonntag, 04. August 2019 um 09:12
eine Runde
Strecke
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... dedmen, Hoda666, Richard, HabanosHH, Volker58, Myxin und Tim Beckmann


Sonntag, 28. Juli

Sonntag, 28. Juli 2019 um 09:10
eine Runde
Strecke
41:53 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:53 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Dr. Roland Schotte, Dirk Bultmann, Myxin und Tim Beckmann


Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 09:33
9,6 km
Strecke
01:02:55 h
Zeit
06:31 min/ km
Pace
01:02:55 h
Zeit
06:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. Juli

Sonntag, 07. Juli 2019 um 09:00
eine Runde
Strecke
49:31 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
49:31 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 09:07
eine Runde
Strecke
42:55 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:55 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 08:59
eine Runde
Strecke
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 09:01
eine Runde
Strecke
44:50 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:50 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 26. Mai

Sonntag, 26. Mai 2019 um 09:06
eine Runde
Strecke
46:24 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:24 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 09:11
eine Runde
Strecke
50:00 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
50:00 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 12. Mai

Sonntag, 12. Mai 2019 um 09:49
eine Runde
Strecke
47:59 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
47:59 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 09:04
eine Runde
Strecke
47:29 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:29 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
2. Trainingslauf
1 Respekt! von... Felix Diller


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 08:38
eine Runde
Strecke
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 09:13
eine Runde
Strecke
43:34 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:34 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 09:03
eine Runde
Strecke
42:57 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:57 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 09:12
eine Runde
Strecke
41:57 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:57 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 08:48
eine Runde
Strecke
44:04 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:04 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 09:02
eine Runde
Strecke
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 08:52
eine Runde
Strecke
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Hoda666, Richard, Leon Ralf und Myxin


Sonntag, 10. Februar

Sonntag, 10. Februar 2019 um 08:54
eine Runde
Strecke
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:35 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann