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Christian Sacher
wks51
Altersklasse M45
Stadtteil Farmsen-Berne
dabei seit Januar 2016

”

Im Januar 2015 mit dem Laufen angefangen und seit dem läuft's...

Hella Halb 2015 - 1:47:35 (5:06min / Km)
PSD Halb 2015 - 1:38:01 (4:39min / Km)
Berlin Halb 2016 - 1:33:58 (4:27min / Km)
Haspa Marathon 2016 - 3:26:10 (4:53min / Km)
Hella Halb 2016 - 1:34:59 (4:30min / Km)
PSD Halb 2016 - 1:28:18 (4:11min / Km)
Haspa Marathon 2017 - 3:13:03 (4:32min / Km)


Statistiken
Anzahl Läufe 78
Alsterrunden 118
Distanz 887033 m 887,0 km
Zeit 3 Tage, 06:48:52 h
⌀-Pace 05:19 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 30:08 min
2 Runden 01:02:27 h
3 Runden 01:51:40 h
4 Runden 02:34:39 h
Live-Ticker

Freitag, 18. Januar 2019

Christian Sacher
Freitag, 18. Januar 2019 um 13:40
eine Runde
Strecke
41:44 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:44 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
3   Respekt! von... mp3, LenaMareike und Ronny Lehmann


Dienstag, 20. März 2018

Christian Sacher
Dienstag, 20. März 2018 um 14:21
2 Runden
Strecke
01:09:07 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
01:09:07 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 32:13 min
3   Respekt! von... _Christian_, LenaMareike und mp3


Montag, 01. Januar 2018

Christian Sacher
Montag, 01. Januar 2018 um 13:04
eine Runde
Strecke
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
5   Respekt! von... _Christian_, Ronny Lehmann, LenaMareike, Dawoud El-Sabbagh und mp3


Dienstag, 12. September 2017

Christian Sacher
Dienstag, 12. September 2017 um 17:09
2 Runden
Strecke
01:11:02 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
01:11:02 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Ronny Lehmann, Marco, _Christian_ und LenaMareike


Sonntag, 20. August 2017

Christian Sacher
Sonntag, 20. August 2017 um 09:20
4 Runden
Strecke
02:42:42 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
02:42:42 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
11   Respekt! von... Ronny Lehmann, Myxin, Jan Diederichsen, LenaMareike, Marco, Krisss, _Christian_, bluesurfer, Dawoud El-Sabbagh, Veganrunner und AndiRunner


Freitag, 09. Juni 2017

Christian Sacher
Freitag, 09. Juni 2017 um 14:50
2 Runden
Strecke
01:09:12 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
01:09:12 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:09:12 h
10   Respekt! von... mp3, Myxin, bluesurfer, Mathias Röpke, Marco, Ronny Lehmann, runsven, Alexander G.🏳️‍🌈, LenaMareike und Jan Diederichsen


Sonntag, 28. Mai 2017

Christian Sacher
Sonntag, 28. Mai 2017 um 10:24
eine Runde
Strecke
32:35 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:35 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8   Respekt! von... Ronny Lehmann, LenaMareike, Myxin, bluesurfer, _Christian_, mp3, Dawoud El-Sabbagh und xyla80


Freitag, 07. April 2017

Christian Sacher
Freitag, 07. April 2017 um 16:14
4 Runden
Strecke
02:34:39 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
02:34:39 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:55:27 h
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:34:39 h
9   Respekt! von... _Christian_, Veganrunner, Torsten Schmitt, Peter Rose, Ronny Lehmann, bluesurfer, LenaMareike, KerstinS und Henry


Sonntag, 02. April 2017

Christian Sacher
Sonntag, 02. April 2017 um 13:41
4 Runden
Strecke
02:43:20 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
02:43:20 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
7   Respekt! von... Ronny Lehmann, Myxin, LenaMareike, Julian Lange, _Christian_, Veganrunner und Torsten Schmitt


Freitag, 31. März 2017

Christian Sacher
Freitag, 31. März 2017 um 16:45
eine Runde
Strecke
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Marco, Ronny Lehmann, bluesurfer und LenaMareike


Donnerstag, 09. Februar 2017

Christian Sacher
Donnerstag, 09. Februar 2017 um 14:50
2 Runden
Strecke
01:09:45 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
01:09:45 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:26 min
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:09:45 h
8   Respekt! von... Mainspeed, Ronny Lehmann, LenaMareike, Marco, _Christian_, Veganrunner, Eva Schultz und bluesurfer


Dienstag, 24. Januar 2017

Christian Sacher
Dienstag, 24. Januar 2017 um 13:38
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Eva Schultz, LenaMareike, _Christian_, Marco, Veganrunner und Ronny Lehmann


Freitag, 20. Januar 2017

Christian Sacher
Freitag, 20. Januar 2017 um 12:35
eine Runde
Strecke
50:59 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
50:59 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
7   Respekt! von... Ronny Lehmann, runsven, LenaMareike, Tichy, _Christian_, Marco und Eva Schultz


Sonntag, 01. Januar 2017

Christian Sacher
Sonntag, 01. Januar 2017 um 13:08
2 Runden
Strecke
01:22:15 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
01:22:15 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
11   Respekt! von... xyla80, Marco, Henry, Ronny Lehmann, Myxin, Tim Beckmann, Tichy, Veganrunner, LenaMareike, _Christian_ und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 21. Dezember 2016

Christian Sacher
Mittwoch, 21. Dezember 2016 um 16:33
eine Runde
Strecke
32:40 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:40 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Julian Lange, Myxin, Marco, Ronny Lehmann, runsven, _Christian_, Veganrunner, LenaMareike und xyla80
Erster Test nach Bandscheibenvorfall... Rücken hält..
2  Cool!


Dienstag, 29. November 2016

Christian Sacher
Dienstag, 29. November 2016 um 14:24
2 Runden
Strecke
01:23:09 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
01:23:09 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
7   Respekt! von... Ronny Lehmann, Marco, _Christian_, Kristina Assmann, Tichy, Veganrunner und LenaMareike


Dienstag, 15. November 2016

Christian Sacher
Dienstag, 15. November 2016 um 15:51
eine Runde
Strecke
44:03 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:03 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7   Respekt! von... Mathias Styn, Ronny Lehmann, Tichy, Marco, LenaMareike, _Christian_ und Veganrunner


Montag, 14. November 2016

Christian Sacher
Montag, 14. November 2016 um 14:17
eine Runde
Strecke
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Eva Schultz, Mathias Styn, Marco, _Christian_, Ronny Lehmann, LenaMareike, Mainspeed, Tichy und Veganrunner


Freitag, 04. November 2016

Christian Sacher
Freitag, 04. November 2016 um 13:14
eine Runde
Strecke
42:08 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:08 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6   Respekt! von... Veganrunner, Mathias Styn, _Christian_, Ronny Lehmann, Marco und Eva Schultz
haben wir uns wohl knapp verpasst ;-)
0  Cool!
Intervalltraining mit Eva Schultz...
2  Cool!


Donnerstag, 03. November 2016

Christian Sacher
Donnerstag, 03. November 2016 um 15:16
2 Runden
Strecke
01:03:27 h
Zeit
04:20 min/ km
Pace
01:03:27 h
Zeit
04:20 min/ km
Pace
8   Respekt! von... Veganrunner, Mainspeed, _Christian_, Eva Schultz, Ronny Lehmann, Marco, Tichy und Alexander G.🏳️‍🌈