Wolfhard Baader
Baader
Altersklasse M45
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit Februar 2016

Läuft ...


Laufprofil
72 Trainingseinheiten, 72 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 528 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:34 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:34 min

Die schnellste Runde am Freitag, 14. Dezember 2018 in 31:20 min.
Live-Ticker

Samstag, 16. März

eine Runde | 33:24 min | 04:33 min/ km
1 Respekt! von... Sibylle


Dienstag, 12. März

eine Runde | 33:15 min | 04:32 min/ km
2 Respekt! von... Sibylle und gitane


Sonntag, 03. März

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
2 Respekt! von... Sibylle und Dejan Marinkovic


Freitag, 01. März

eine Runde | 32:43 min | 04:28 min/ km
2 Respekt! von... BERK70_2015 und xyla80


Donnerstag, 28. Februar

eine Runde | 33:38 min | 04:35 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 21. Februar

eine Runde | 34:00 min | 04:38 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 20. Februar

eine Runde | 35:52 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Freitag, 15. Februar

eine Runde | 32:49 min | 04:29 min/ km


Dienstag, 12. Februar

eine Runde | 34:20 min | 04:41 min/ km
1 Respekt! von... ChriZzz


Donnerstag, 31. Januar

eine Runde | 33:11 min | 04:32 min/ km
1 Respekt! von... Sibylle


Dienstag, 29. Januar

eine Runde | 33:16 min | 04:32 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und UweGroe


Sonntag, 27. Januar

eine Runde | 32:57 min | 04:30 min/ km
5 Respekt! von... UweGroe, ChriZzz, Myxin, Benjamin Neske und mojank


Donnerstag, 24. Januar

eine Runde | 33:05 min | 04:31 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 22. Januar

eine Runde | 32:47 min | 04:28 min/ km
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Frank Zimmermann und Sibylle


Donnerstag, 17. Januar

eine Runde | 34:01 min | 04:38 min/ km
2 Respekt! von... ChriZzz und Timo Scholz


Mittwoch, 16. Januar

eine Runde | 32:57 min | 04:30 min/ km
2 Respekt! von... Sibylle und ChriZzz


Freitag, 11. Januar

eine Runde | 32:45 min | 04:28 min/ km


Donnerstag, 10. Januar

eine Runde | 32:55 min | 04:29 min/ km
5 Respekt! von... ChriZzz, Benjamin Neske, Joao Oliveira, Sibylle und xyla80


Dienstag, 08. Januar

eine Runde | 34:11 min | 04:40 min/ km
1 Respekt! von... Sibylle


Montag, 07. Januar

eine Runde | 33:22 min | 04:33 min/ km
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Joao Oliveira und Sibylle