Wolfhard Baader
Baader
Altersklasse M45
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit Februar 2016

Läuft ...


Laufprofil
94 Trainingseinheiten, 94 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 689 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:32 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:21 min

Die schnellste Runde am Freitag, 14. Dezember 2018 in 31:20 min.
Live-Ticker

Samstag, 13. Juli

Samstag, 13. Juli 2019 um 11:55
eine Runde
Strecke
32:17 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:17 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Lukas Armatys, Benjamin Neske, Myxin, gitane, JanH85, ChriZzz und Dirk Bultmann


Montag, 08. Juli

Montag, 08. Juli 2019 um 11:07
eine Runde
Strecke
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske, JanH85, gitane, Lukas Armatys und Dirk Bultmann


Freitag, 05. Juli

Freitag, 05. Juli 2019 um 16:49
eine Runde
Strecke
32:49 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:49 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Frank Zimmermann, Benjamin Neske, gitane, JanH85, Lukas Armatys und ChriZzz


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 15:46
eine Runde
Strecke
32:45 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:45 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Lukas Armatys, ChriZzz, daniel4k, Benjamin Neske und gitane


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 10:47
eine Runde
Strecke
33:01 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
33:01 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Benjamin Neske, gitane, JanH85 und Sibylle


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2019 um 12:47
eine Runde
Strecke
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und gitane


Donnerstag, 30. Mai

Donnerstag, 30. Mai 2019 um 18:42
eine Runde
Strecke
32:38 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:38 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
4 Respekt! von... gitane, Benjamin Neske, Lukas Armatys und Oli_ver


Montag, 27. Mai

Montag, 27. Mai 2019 um 08:15
eine Runde
Strecke
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
4 Respekt! von... gitane, jonas wegers, Tim Beckmann und Benjamin Neske


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 16:56
eine Runde
Strecke
31:40 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
31:40 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Lukas Armatys und gitane


Dienstag, 21. Mai

Dienstag, 21. Mai 2019 um 16:56
eine Runde
Strecke
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und gitane


Samstag, 18. Mai

Samstag, 18. Mai 2019 um 10:17
eine Runde
Strecke
32:45 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:45 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5 Respekt! von... Benjamin Neske, gitane, Tim Beckmann, Oli_ver und Lukas Armatys


Freitag, 17. Mai

Freitag, 17. Mai 2019 um 11:01
eine Runde
Strecke
32:09 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:09 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Benjamin Neske, gitane, Oli_ver, Johnhhb und Lukas Armatys


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 17:35
eine Runde
Strecke
32:32 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:32 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und gitane


Montag, 29. April

Montag, 29. April 2019 um 11:08
eine Runde
Strecke
32:48 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:48 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Benjamin Neske, Sibylle, gitane, Myxin, jonas wegers und Lukas Armatys


Freitag, 26. April

Freitag, 26. April 2019 um 18:38
eine Runde
Strecke
31:28 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:28 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Richard, gitane, Speedy52, Benjamin Neske, Hoda666 und Lukas Armatys


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 14:55
eine Runde
Strecke
32:58 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:58 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, gitane und Lukas Armatys


Samstag, 13. April

Samstag, 13. April 2019 um 13:33
eine Runde
Strecke
33:05 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:05 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Benjamin Neske, gitane, Myxin, Sibylle und Dirk Bultmann


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 18:05
eine Runde
Strecke
32:33 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:33 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
3 Respekt! von... gitane, Benjamin Neske und Lukas Armatys


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 11:20
eine Runde
Strecke
31:35 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:35 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12 Respekt! von... xyla80, Oli_ver, Matze2015, Benjamin Neske, gitane, Lukas Armatys, Myxin, Richard, Reinhard Müller, Sibylle, Hoda666 und Sven Carstensen


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 10:39
eine Runde
Strecke
32:25 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
32:25 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
10 Respekt! von... Oli_ver, Benjamin Neske, Benjamin Krapp, Richard, Frank Zimmermann, gitane, Lukas Armatys, ChriZzz, Hoda666 und Sibylle