Wolfhard Baader
Baader
Altersklasse M45
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit Februar 2016

Läuft ...


Laufprofil
85 Trainingseinheiten, 85 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 623 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:33 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:24 min

Die schnellste Runde am Freitag, 14. Dezember 2018 in 31:20 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 16:56
eine Runde
Strecke
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und gitane


Samstag, 18. Mai

Samstag, 18. Mai 2019 um 10:17
eine Runde
Strecke
32:45 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:45 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5 Respekt! von... Benjamin Neske, gitane, Tim Beckmann, Oli_ver und Lukas Armatys


Freitag, 17. Mai

Freitag, 17. Mai 2019 um 11:01
eine Runde
Strecke
32:09 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:09 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Benjamin Neske, gitane, Oli_ver, Johnhhb und Lukas Armatys


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 17:35
eine Runde
Strecke
32:32 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:32 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und gitane


Montag, 29. April

Montag, 29. April 2019 um 11:08
eine Runde
Strecke
32:48 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:48 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Benjamin Neske, Sibylle, gitane, Myxin, jonas wegers und Lukas Armatys


Freitag, 26. April

Freitag, 26. April 2019 um 18:38
eine Runde
Strecke
31:28 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:28 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Richard, gitane, Speedy52, Benjamin Neske, Hoda666 und Lukas Armatys


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 14:55
eine Runde
Strecke
32:58 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:58 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, gitane und Lukas Armatys


Samstag, 13. April

Samstag, 13. April 2019 um 13:33
eine Runde
Strecke
33:05 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:05 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Benjamin Neske, gitane, Myxin, Sibylle und dirk8


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 18:05
eine Runde
Strecke
32:33 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:33 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
3 Respekt! von... gitane, Benjamin Neske und Lukas Armatys


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 11:20
eine Runde
Strecke
31:35 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:35 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12 Respekt! von... xyla80, Oli_ver, Matze2015, Benjamin Neske, gitane, Lukas Armatys, Myxin, Richard, Reinhard Müller, Sibylle, Hoda666 und Sven Carstensen


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 10:39
eine Runde
Strecke
32:25 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
32:25 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
10 Respekt! von... Oli_ver, Benjamin Neske, Benjamin Krapp, Richard, Frank Zimmermann, gitane, Lukas Armatys, ChriZzz, Hoda666 und Sibylle


Donnerstag, 28. März

Donnerstag, 28. März 2019 um 17:00
eine Runde
Strecke
32:46 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:46 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6 Respekt! von... Johnhhb, gitane, Benjamin Neske, Lukas Armatys, Detlef Rahrt und Sibylle


Mittwoch, 27. März

Mittwoch, 27. März 2019 um 18:55
eine Runde
Strecke
33:12 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:12 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Johnhhb und Benjamin Neske


Samstag, 16. März

Samstag, 16. März 2019 um 13:16
eine Runde
Strecke
33:24 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:24 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Sibylle


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 17:01
eine Runde
Strecke
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sibylle und gitane


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 14:06
eine Runde
Strecke
35:05 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:05 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sibylle und Dejan Marinkovic


Freitag, 01. März

Freitag, 01. März 2019 um 17:10
eine Runde
Strecke
32:43 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:43 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... BERK70_2015 und xyla80


Donnerstag, 28. Februar

Donnerstag, 28. Februar 2019 um 17:30
eine Runde
Strecke
33:38 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:38 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 21. Februar

Donnerstag, 21. Februar 2019 um 09:42
eine Runde
Strecke
34:00 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
34:00 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 20. Februar

Mittwoch, 20. Februar 2019 um 10:51
eine Runde
Strecke
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske