pjneu
Altersklasse M30
Stadtteil Winterhude
dabei seit Mai 2017

Haspa Marathon Hamburg 2018: 03:31:03


Laufprofil
35 Trainingseinheiten, 30 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 240 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,9 km
Tempo: 04:49 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:35 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 17. Dezember 2017 in 31:47 min.
Live-Ticker

Sonntag, 07. April

Sonntag, 07. April 2019 um 10:32
eine Runde
Strecke
33:53 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:53 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
2 Respekt! von... ralfletics und Myxin


Samstag, 09. März

Samstag, 09. März 2019 um 11:02
eine Runde
Strecke
48:56 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
48:56 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. Februar

Sonntag, 17. Februar 2019 um 10:57
eine Runde
Strecke
33:31 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:31 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 16. Dezember 2018

Sonntag, 16. Dezember 2018 um 11:28
2,7 km
Strecke
12:51 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
12:51 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 25. November 2018

Sonntag, 25. November 2018 um 11:41
eine Runde
Strecke
33:38 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:38 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sibylle und Tim Beckmann


Mittwoch, 31. Oktober 2018

Mittwoch, 31. Oktober 2018 um 12:58
eine Runde
Strecke
32:19 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:19 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Oli_ver, Myxin und Benjamin Neske


Dienstag, 16. Oktober 2018

Dienstag, 16. Oktober 2018 um 07:07
eine Runde
Strecke
35:32 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:32 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Ulrike Kramer


Freitag, 12. Oktober 2018

Freitag, 12. Oktober 2018 um 06:15
eine Runde
Strecke
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
1 Respekt! von... HarryPotter


Sonntag, 07. Oktober 2018

Sonntag, 07. Oktober 2018 um 14:11
eine Runde
Strecke
32:39 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:39 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
4 Respekt! von... friedaB, Myxin, Benjamin Neske und Runnershigh


Sonntag, 05. August 2018

Sonntag, 05. August 2018 um 17:18
eine Runde
Strecke
34:37 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:37 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Februar 2018

Mittwoch, 28. Februar 2018 um 07:05
eine Runde und 2,0 km
Strecke
55:12 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
55:12 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Benjamin Neske


Freitag, 16. Februar 2018

Freitag, 16. Februar 2018 um 07:03
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 14. Februar 2018

Mittwoch, 14. Februar 2018 um 06:56
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 11. Februar 2018

Sonntag, 11. Februar 2018 um 15:36
2 Runden
Strecke
01:05:26 h
Zeit
04:28 min/ km
Pace
01:05:26 h
Zeit
04:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:05:26 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 32:03 min
2 Respekt! von... Alexander G. und xyla80


Samstag, 10. Februar 2018

Samstag, 10. Februar 2018 um 10:27
eine Runde
Strecke
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 07. Februar 2018

Mittwoch, 07. Februar 2018 um 07:01
eine Runde
Strecke
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Benjamin Neske


Dienstag, 06. Februar 2018

Dienstag, 06. Februar 2018 um 07:02
eine Runde
Strecke
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 04. Februar 2018

Sonntag, 04. Februar 2018 um 10:50
2 Runden
Strecke
01:17:32 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:17:32 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 02. Februar 2018

Freitag, 02. Februar 2018 um 07:01
eine Runde
Strecke
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 31. Januar 2018

Mittwoch, 31. Januar 2018 um 06:56
eine Runde
Strecke
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Benjamin Neske