42195
Altersklasse M50
dabei seit Juli 2013


Laufprofil
51 Trainingseinheiten, 51 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 378 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 04:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:27 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 15. April 2014 in 31:58 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 20:28
eine Runde
Strecke
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 20:35
eine Runde
Strecke
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Mittwoch, 22. Mai

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 20:53
eine Runde
Strecke
35:27 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:27 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, Lutz_ und Hoda666


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 21:16
eine Runde
Strecke
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 19. Juli 2018

Donnerstag, 19. Juli 2018 um 21:28
eine Runde
Strecke
34:53 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:53 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 14. Juni 2018

Donnerstag, 14. Juni 2018 um 05:43
eine Runde
Strecke
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Dienstag, 29. Mai 2018

Dienstag, 29. Mai 2018 um 19:25
eine Runde
Strecke
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 23. Mai 2018

Mittwoch, 23. Mai 2018 um 06:42
eine Runde
Strecke
34:36 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:36 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Sven Carstensen, Dawoud El-Sabbagh und Benjamin Neske


Montag, 14. Mai 2018

Montag, 14. Mai 2018 um 20:57
eine Runde
Strecke
34:34 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:34 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Januar 2018

Donnerstag, 25. Januar 2018 um 06:58
eine Runde
Strecke
35:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Mittwoch, 17. Januar 2018

Mittwoch, 17. Januar 2018 um 21:21
eine Runde
Strecke
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 17. Oktober 2017

Dienstag, 17. Oktober 2017 um 20:20
eine Runde
Strecke
37:00 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:00 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Juli 2017

Mittwoch, 19. Juli 2017 um 21:16
eine Runde
Strecke
38:35 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:35 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 27. Juni 2017

Dienstag, 27. Juni 2017 um 21:34
eine Runde
Strecke
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 20. Juni 2017

Dienstag, 20. Juni 2017 um 20:37
eine Runde
Strecke
34:56 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:56 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 14. Juni 2017

Mittwoch, 14. Juni 2017 um 20:44
eine Runde
Strecke
36:10 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:10 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 30. Mai 2017

Dienstag, 30. Mai 2017 um 21:11
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Mai 2017

Mittwoch, 17. Mai 2017 um 21:38
eine Runde
Strecke
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 20. September 2016

Dienstag, 20. September 2016 um 07:04
eine Runde
Strecke
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 13. September 2016

Dienstag, 13. September 2016 um 07:16
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!