gordon_hh
Altersklasse M45
Stadtteil Ohlsdorf
dabei seit Dezember 2012


Laufprofil
129 Trainingseinheiten, 127 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 941 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:17 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:45 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 21. August 2013 in 35:24 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 14. Februar

eine Runde | 39:10 min | 05:21 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 06. Februar

eine Runde | 40:18 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Dezember 2018

eine Runde | 39:39 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. November 2018

eine Runde | 40:15 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Oktober 2018

eine Runde | 38:07 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Oktober 2018

eine Runde | 39:50 min | 05:26 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 14. September 2018

eine Runde | 39:34 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 06. September 2018

eine Runde | 38:45 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Roger


Mittwoch, 29. August 2018

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 05. Juli 2018

eine Runde | 39:25 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Juni 2018

eine Runde | 38:02 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Juni 2018

eine Runde | 39:00 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. Mai 2018

eine Runde | 36:59 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 08. Mai 2018

eine Runde | 35:50 min | 04:53 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Freitag, 04. Mai 2018

eine Runde | 36:54 min | 05:02 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Mittwoch, 25. April 2018

eine Runde | 37:27 min | 05:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 18. April 2018

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 11. April 2018

eine Runde | 39:24 min | 05:22 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 08. April 2018

eine Runde | 44:26 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 04. April 2018

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.