gordon_hh
Altersklasse M45
Stadtteil Ohlsdorf
dabei seit Dezember 2012


Laufprofil
135 Trainingseinheiten, 133 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 985 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:17 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:48 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 21. August 2013 in 35:24 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 12:40
eine Runde
Strecke
41:22 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:22 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 12:28
eine Runde
Strecke
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 12:42
eine Runde
Strecke
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 12:40
eine Runde
Strecke
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 03. April

Mittwoch, 03. April 2019 um 12:42
eine Runde
Strecke
40:56 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:56 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Februar

Mittwoch, 20. Februar 2019 um 12:42
eine Runde
Strecke
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Donnerstag, 14. Februar

Donnerstag, 14. Februar 2019 um 12:41
eine Runde
Strecke
39:10 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:10 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 06. Februar

Mittwoch, 06. Februar 2019 um 12:42
eine Runde
Strecke
40:18 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:18 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Dezember 2018

Mittwoch, 05. Dezember 2018 um 12:42
eine Runde
Strecke
39:39 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:39 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 08. November 2018

Donnerstag, 08. November 2018 um 12:40
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Oktober 2018

Mittwoch, 24. Oktober 2018 um 12:41
eine Runde
Strecke
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Oktober 2018

Mittwoch, 17. Oktober 2018 um 12:45
eine Runde
Strecke
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 14. September 2018

Freitag, 14. September 2018 um 12:53
eine Runde
Strecke
39:34 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:34 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 06. September 2018

Donnerstag, 06. September 2018 um 12:39
eine Runde
Strecke
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Roger


Mittwoch, 29. August 2018

Mittwoch, 29. August 2018 um 12:41
eine Runde
Strecke
38:27 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:27 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 05. Juli 2018

Donnerstag, 05. Juli 2018 um 12:39
eine Runde
Strecke
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Juni 2018

Mittwoch, 20. Juni 2018 um 12:40
eine Runde
Strecke
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Juni 2018

Mittwoch, 06. Juni 2018 um 12:41
eine Runde
Strecke
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 23. Mai 2018

Mittwoch, 23. Mai 2018 um 12:42
eine Runde
Strecke
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 08. Mai 2018

Dienstag, 08. Mai 2018 um 12:41
eine Runde
Strecke
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin