Stephanie No
stephnanie
Altersklasse W35
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
6 Trainingseinheiten, 9 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 81 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 13,5 km
Tempo: 06:17 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:00 min

Die schnellste Runde am Freitag, 9. August 2019 in 44:15 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 02. Oktober

Mittwoch, 02. Oktober 2019 um 09:16
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:13:17 h
Zeit
05:57 min/ km
Pace
01:13:17 h
Zeit
05:57 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Lestisa, Myxin und Oli_ver


Mittwoch, 04. September

Mittwoch, 04. September 2019 um 14:38
3 Runden
Strecke
02:18:40 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
02:18:40 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:32:06 h
7 Respekt! von... BERK70_2015, Hoda666, Steckel, nadja, Richard, Klaus Schneider und dirk8


Montag, 19. August

Montag, 19. August 2019 um 17:19
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:17:27 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
01:17:27 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 09. August

Freitag, 09. August 2019 um 17:16
eine Runde
Strecke
44:15 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:15 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... dedmen, Kay-Nikolas Meyer, dirk8, BERK70_2015, Richard, Hoda666, Volker58 und Michael Hahn


Dienstag, 09. Juli

Dienstag, 09. Juli 2019 um 16:57
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:17:13 h
Zeit
06:16 min/ km
Pace
01:17:13 h
Zeit
06:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 08:49
2 Runden
Strecke
01:40:53 h
Zeit
06:53 min/ km
Pace
01:40:53 h
Zeit
06:53 min/ km
Pace
0 Respekt!