Mirco Muhl
FanclubMirco
Altersklasse M30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit April 2017


Laufprofil
79 Trainingseinheiten, 104 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 763 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,7 km
Tempo: 04:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:11 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 7. Februar 2019 in 30:45 min.
Live-Ticker

Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 18:01
eine Runde
Strecke
31:46 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:46 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace


Donnerstag, 18. April

Donnerstag, 18. April 2019 um 06:30
eine Runde
Strecke
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sandro Danschke und Myxin


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 08:13
5 Runden
Strecke
03:01:57 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
03:01:57 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:25:36 h
7 Respekt! von... Sandro Danschke, Dejan Marinkovic , Hoda666, Tim Beckmann, Richard, Myxin und ralfletics


Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 20:13
eine Runde
Strecke
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 19:44
eine Runde
Strecke
38:21 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:21 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 19:13
3 Runden
Strecke
01:44:14 h
Zeit
04:44 min/ km
Pace
01:44:14 h
Zeit
04:44 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 13. März

Mittwoch, 13. März 2019 um 18:33
eine Runde
Strecke
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Lukas Armatys


Montag, 11. März

Montag, 11. März 2019 um 20:22
2 Runden
Strecke
01:08:52 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
01:08:52 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Lukas Armatys


Freitag, 08. März

Freitag, 08. März 2019 um 15:39
4 Runden
Strecke
02:35:14 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
02:35:14 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
4 Respekt! von... BERK70_2015, TimBo, Hoda666 und Alex Koschan


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 17:44
2 Runden
Strecke
01:19:09 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
01:19:09 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
1 Respekt! von... ralfletics


Dienstag, 26. Februar

Dienstag, 26. Februar 2019 um 19:26
3 Runden
Strecke
01:42:18 h
Zeit
04:39 min/ km
Pace
01:42:18 h
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:07:46 h
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Montag, 25. Februar

Montag, 25. Februar 2019 um 18:15
eine Runde
Strecke
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Februar

Mittwoch, 20. Februar 2019 um 18:07
2 Runden
Strecke
01:08:46 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
01:08:46 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 19. Februar

Dienstag, 19. Februar 2019 um 06:03
eine Runde
Strecke
40:58 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:58 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 12. Februar

Dienstag, 12. Februar 2019 um 18:12
2 Runden
Strecke
01:08:37 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
01:08:37 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:08:37 h
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Donnerstag, 07. Februar

Donnerstag, 07. Februar 2019 um 18:22
eine Runde
Strecke
30:45 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
30:45 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Richard, Hoda666, Lukas Armatys und Frank Zimmermann


Dienstag, 05. Februar

Dienstag, 05. Februar 2019 um 18:42
2 Runden
Strecke
01:10:31 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
01:10:31 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 31. Januar

Donnerstag, 31. Januar 2019 um 18:34
2 Runden
Strecke
01:09:51 h
Zeit
04:46 min/ km
Pace
01:09:51 h
Zeit
04:46 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:09:51 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 31:46 min
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Hoda666 und Richard


Dienstag, 29. Januar

Dienstag, 29. Januar 2019 um 18:52
2 Runden
Strecke
01:11:14 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
01:11:14 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:11:14 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 32:11 min
4 Respekt! von... chunky_monkey, Benjamin Neske, Richard und Hoda666


Sonntag, 27. Januar

Sonntag, 27. Januar 2019 um 08:36
2 Runden
Strecke
01:17:52 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
01:17:52 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und ralfletics