Mirco Muhl
FanclubMirco
Altersklasse M30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit April 2017


Laufprofil
58 Trainingseinheiten, 64 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 469 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,1 km
Tempo: 04:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:16 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 14. September 2017 in 30:58 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 16. Januar

2 Runden | 01:12:04 h | 04:55 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:12:04 h
1 Respekt! von... Hoda666


Montag, 14. Januar

eine Runde | 47:45 min | 06:31 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. Januar

eine Runde | 34:40 min | 04:44 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Hoda666, Richard, Benjamin Neske und ralfletics


Dienstag, 08. Januar

2 Runden | 01:16:47 h | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 06. Januar

eine Runde | 37:06 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Leif B.


Dienstag, 27. November 2018

eine Runde | 31:20 min | 04:16 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Hoda666, Richard und Benjamin Neske
Mirco, dann warst du das vor mir😉
0  Cool!
Pinke Mütze, Kopfhörer? Du Maschine!
0  Cool!
Ja..... ging fast so gut wie nach der Feuerzangenbowle
0  Cool!


Sonntag, 04. November 2018

eine Runde | 41:57 min | 05:43 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 30. Oktober 2018

eine Runde | 37:47 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. September 2018

eine Runde | 36:23 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Leif B.


Mittwoch, 12. September 2018

eine Runde | 37:36 min | 05:08 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Sonntag, 19. August 2018

eine Runde | 33:21 min | 04:33 min/ km
1 Respekt! von... Finne B.


Sonntag, 29. Juli 2018

eine Runde | 33:56 min | 04:38 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Montag, 09. Juli 2018

eine Runde | 34:26 min | 04:42 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 26. Juni 2018

eine Runde | 35:40 min | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 13. Mai 2018

eine Runde | 34:05 min | 04:39 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Montag, 16. April 2018

eine Runde | 32:15 min | 04:24 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Leif B., Benjamin Neske und Sandro Danschke


Mittwoch, 11. April 2018

eine Runde | 34:51 min | 04:45 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 04. April 2018

eine Runde | 36:02 min | 04:55 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 29. März 2018

eine Runde | 37:15 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 23. Januar 2018

eine Runde | 35:28 min | 04:50 min/ km
1 Respekt! von... Finne B.