Janina Schümann
janinchen_shm
Altersklasse Frauen
dabei seit Oktober 2017


Laufprofil
20 Trainingseinheiten, 23 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 169 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,4 km
Tempo: 05:01 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:44 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 14. November 2017 in 34:54 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 19. Juli 2018

Donnerstag, 19. Juli 2018 um 18:16
eine Runde
Strecke
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Roger


Freitag, 06. April 2018

Freitag, 06. April 2018 um 18:38
eine Runde
Strecke
40:45 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:45 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Roger, Michael Spengler, Mark-Oliver Rheinländer und _Christian_


Dienstag, 13. Februar 2018

Dienstag, 13. Februar 2018 um 16:00
eine Runde
Strecke
40:33 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:33 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Roger, _Christian_ und Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 08. Februar 2018

Donnerstag, 08. Februar 2018 um 06:24
eine Runde
Strecke
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Roger, Christoph Columbus, dedmen, _Christian_, Uwe Löffler , Yvonne und Benjamin Neske


Dienstag, 06. Februar 2018

Dienstag, 06. Februar 2018 um 06:27
eine Runde
Strecke
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Uwe Löffler , ROSSO, whiteRabbit, Sönke Banck, Jörg Wiedenfeld und Benjamin Neske


Sonntag, 04. Februar 2018

Sonntag, 04. Februar 2018 um 09:41
2 Runden
Strecke
01:12:53 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
01:12:53 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:12:53 h
9 Respekt! von... Alexander G., whiteRabbit, dedmen, Rennmaus, ROSSO, _Christian_, Dawoud El-Sabbagh, Sönke Banck und Benjamin Neske


Dienstag, 30. Januar 2018

Dienstag, 30. Januar 2018 um 06:25
eine Runde
Strecke
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Uwe Löffler , Sönke Banck, Yancy, Judith Anna Banck, Benjamin Neske und dedmen


Sonntag, 28. Januar 2018

Sonntag, 28. Januar 2018 um 09:36
2 Runden
Strecke
01:15:13 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
01:15:13 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
6 Respekt! von... _Christian_, bhem2014, Akos, Uwe Löffler , Myxin und Benjamin Neske


Dienstag, 23. Januar 2018

Dienstag, 23. Januar 2018 um 06:24
eine Runde
Strecke
37:02 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:02 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
6 Respekt! von... _Christian_, Christoph Columbus, ROSSO, Benjamin Neske, Sönke Banck und dedmen


Dienstag, 05. Dezember 2017

Dienstag, 05. Dezember 2017 um 06:34
eine Runde
Strecke
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Rennsau, FreshWaterBeach, Benjamin Neske, Roger und _Christian_


Mittwoch, 29. November 2017

Mittwoch, 29. November 2017 um 06:22
eine Runde
Strecke
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Roger, KleinerTurnschuh, ROSSO, dedmen, Sönke Banck, Jörg Wiedenfeld und Benjamin Neske


Donnerstag, 16. November 2017

Donnerstag, 16. November 2017 um 06:19
eine Runde
Strecke
35:41 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:41 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Roger, Uwe Löffler , ROSSO, _Christian_, Sönke Banck, Dimplex und Gordon Kolbinger


Dienstag, 14. November 2017

Dienstag, 14. November 2017 um 18:40
2 Runden
Strecke
01:10:16 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
01:10:16 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 34:54 min
15 Respekt! von... Triathlet, Kai Wellmann, Bananenboot, Jörg Wiedenfeld, KleinerTurnschuh, Judith Anna Banck, Eugen E., Sönke Banck, Ronny Lehmann, Gordon Kolbinger, dedmen, ROSSO, Benjamin Neske, _Christian_ und Uwe Löffler
Glückwunsch zum AZH👍
1  Cool!
Danke :)
0  Cool!


Freitag, 10. November 2017

Freitag, 10. November 2017 um 06:22
eine Runde
Strecke
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Uwe Löffler , Bananenboot, ROSSO, Sönke Banck, _Christian_, Johnhhb und Benjamin Neske


Mittwoch, 08. November 2017

Mittwoch, 08. November 2017 um 06:21
eine Runde
Strecke
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Jörg Wiedenfeld, Myxin, Sönke Banck, ROSSO, Jana Krull, Benjamin Neske und friedaB


Montag, 06. November 2017

Montag, 06. November 2017 um 06:21
eine Runde
Strecke
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace


Mittwoch, 01. November 2017

Mittwoch, 01. November 2017 um 06:24
eine Runde
Strecke
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace


Montag, 30. Oktober 2017

Montag, 30. Oktober 2017 um 06:21
eine Runde
Strecke
35:02 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:02 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
12 Respekt! von... Triathlet, Gordon Kolbinger, Uwe Löffler , dedmen, Frederik Bergström, Dimplex, xyla80, Bremslaeufer, Sven Carstensen, Sönke Banck, ROSSO und JanH85
ROSSO:
Cooles Tempo Janina!!
1  Cool!
Dimplex:
Was soll das denn hier? Kaum bei AR und gleich so eine Zeit raushauen. 🤔 👍 Glückwunsch! 😊
1  Cool!
Danke :D
0  Cool!


Donnerstag, 26. Oktober 2017

Donnerstag, 26. Oktober 2017 um 06:23
eine Runde
Strecke
36:12 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:12 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Elchen und Myxin


Dienstag, 24. Oktober 2017

Dienstag, 24. Oktober 2017 um 06:26
eine Runde
Strecke
38:27 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:27 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin