
Altersklasse | M40 |
Stadtteil | Rotherbaum |
dabei seit | Juli 2012 |
Langstreckenläufer bei "Hamburg Running" Team. M40.
von 2003 bis Ende 2007 Lizenz-Radfahrer)
seit 2008 als Läufer.
-6x 10km Hamburger Meister mit PB: 31:15mn( 2008-2015).
-4x Hamburger Crossmeister
-Schnellste Hamburger beim Hamburger Alsterlauf und Hella Halbmarathon seit 2009.
-6x Hamburger Halbmarathon Meister seit 2008: 01:08:36 H.
- 7x Hamburger Marathon Meister (2009, 2013 ,2014, 2015,2016, 2017.2018).
- 02:26:41H in Berlin 2014. und 2:26:32H in Hamburg 2016.
-
-2X Hamburger Vize-Marathon Meister 2010 und 2011
- Platz.13 beim Hamburg Marathon 2010.( Gesamtwertung ).
-Platz.17 beim Hamburg Marathon 2013 (beste Deutsche und schnellste Hamburger)
-Platz 25 beim Hamburg Marathon 2014 und schnellster Hamburger 2:28 H.
-Vize-deutsche Crossmeister M35. 2014.-
-Vize Deutsche Halbmarathon Meister M35- 2014
-Vize Deutscher Halbmarathon Meister 2016 (M35).
-Hamburger Marathon Meister 2015 mit 2:26h.
-Halbmarathon Weltmeister-Master M35 ( Frankreich 2015.)
-Deutsche Cross Meister 2018 ,M40
-Deutsche Vize Meister Halbmarathon M40.
-Hamburger Marathon Meister 2018 zum siebten Mal in 2:29:04.
-Vize Team-Weltmeister Halbmarathon M35 ..2018.( Spanien).
Danke an meinem Sponsor :-)
Trionik Multisport..
Ich wohne Ecke Fernsehturm und bin daher häufiger an der Alster und im Planten und Blomen und mit dem Verein Hamburg Running auf der Jahnkampfbahn oder im Stadtpark.
Die Alsterrunning-Strecke ist eine optimale Runde für Tempoläufe.
Anzahl Läufe | 65 |
Alsterrunden | 125 |
Distanz | 928498 m 928,5 km |
Zeit | 2 Tage, 07:47:20 h |
⌀-Pace | 03:36 min/km |
längste Streak | 1 Tag |
Bestzeiten | |
1 Runde | 24:16 min |
2 Runden | 49:56 min |
3 Runden | 01:18:29 h |
4 Runden | 01:47:52 h |
5 Runden | 02:15:20 h |
Sonntag, 17. Mai 2020





Freitag, 01. Mai 2020
Sonntag, 05. April 2020
Sonntag, 22. März 2020
Sonntag, 08. März 2020

Freitag, 14. Juni 2019
Sonntag, 09. Juni 2019
Sonntag, 24. März 2019
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 24:38 min

Sonntag, 10. Februar 2019
Sonntag, 03. Februar 2019
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 54:00 min

Sonntag, 13. Januar 2019
Mittwoch, 09. Januar 2019

Sonntag, 22. April 2018
Sonntag, 07. Januar 2018
Sonntag, 20. August 2017

Mittwoch, 16. August 2017
Sonntag, 23. Juli 2017
Freitag, 16. Juni 2017

Sonntag, 28. Mai 2017
Sonntag, 21. Mai 2017

